Lažno samopouzdanje teška maska ​​samozavaravanja

U današnjem članku izložit ću koncept lažno samopouzdanje.

Uobičajeno je govoriti o važnosti samopoštovanja. Osjećati dobro o sebi temeljno je za nas i za odnose s drugima. Međutim, psiholozi i treneri također upućuju na samopouzdanje (selfefficacy), svjesni odnosa koji to ima sa samopoštovanjem.

Lažno samopouzdanje: razlika između samopoštovanja i samopouzdanja

Da bih bolje razumio razliku između samopouzdanja i samopoštovanja, najprije ću govoriti o samo-pojmu ili samospoznaji. Samospoznaja je ono što osoba misli ili misli o sebi.

Većina stručnjaka samopoimanje tumači kao integrirani skup čimbenika sebe, u osnovi tri: kognitivne (misli), afektivne (osjećaje) i konativne (ponašanja), koje se mogu klasificirati pojedinačno kako slijedi: prvi čimbenik, selfconcept strogo govoreći; drugi faktor kao samopoštovanje; a treći kao samoefikasnost ili samopouzdanje. Prije nego što govorimo o lažnom samopouzdanju, usredotočit ćemo se na selfefficacy.

selfefficacy

Samoefikasnost je uvažavanje vlastitih sposobnosti i fokusiranje na uvjerenja o sposobnosti i sposobnost za uspjeh u danom kontekstu. Dok je samopoštovanje opći osjećaj koliko je vrijedan u cjelini i odnosi se na uvažavanje sebe.

Ljudi s visokim stupnjem samopouzdanja često se nameću visoki standardi uspjeha. Možda ne uvijek postižu svoje ciljeve ili možda njihovo samopoštovanje nije tako visoko, ali nikada ne odustaju, uvijek nastavljaju vjerovati u sebe i svoje sposobnosti. To povjerenje u nečiju sposobnost dopušta osobi da se ne raspadne pred neuspjehom i da napreduje u ispunjavanju svojih ciljeva i ciljeva..

Iako se ne slažu svi istraživači, postoji određeni konsenzus kada se potvrđuje da je samopouzdanje isto što i samoefikasnost. Albert Bandura, profesor na Sveučilištu Stanford, bio je prvi psiholog koji je govorio o samoučinkovitosti u 70-ima. Za Banduru, samopouzdanje je "uvjerenje da osoba ima da može uspješno obaviti ponašanje koje je potrebno za proizvodnju određeni rezultat ".

Važnost realnosti

Stoga, samopouzdanje ima veze s realnim očekivanjima u odnosu na ono što se doista može učiniti dobiti određeni cilj. To je unutarnje stanje koje podrazumijeva stvarno znanje o poteškoćama koje treba prevladati, vlastitim sredstvima za to i odavde o autentičnim mogućnostima da se postigne uspjeh u nekom aspektu njegova života.

Najvažniji čimbenik samopouzdanja nije slijepo vjerovanje da ćete postići sve ciljeve koje ste sami postavili i da nikada nećete pogriješiti, ali da osoba ima uvjerenje, objektivno podržano, da posjeduje dovoljno resursa da bi mogao prevladati nedaće i ustanite nakon grešaka koje se neizbježno mogu napraviti. Važno je stvoriti istinsko samopouzdanje i ne upasti u pogrešku lažnog samopouzdanja.

Lažno samopouzdanje: što je?

Kao što sam istaknuo, samopouzdanje je unutarnje stanje karakterizirano realističkim uvjerenjem da je on učinkovit u suočavanju sa životnim zahtjevima, a oni nisu samo jednostavne verbalne manifestacije koje će postići sve što se predlaže. Ne radi se o optimizmu cijelo vrijeme, bez ikakve procjene, u svakom slučaju stvarne mogućnosti da postoji i pristup određenim vanjskim čimbenicima koji će biti prisutni.

Već sam spomenuo u članku "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju" o važnosti objektivne analize situacije i ne dopuštajući sebi da se "uhvate" bez ikakve kontrole. Kada netko usvoji stav "vrata izvana" koji ne odražava nepovjerenje i zabrinutost, koji se u mnogim slučajevima doživljava, čineći trijumfalne i optimistične manifestacije bez temelja, to je ono što se naziva lažnim samopouzdanjem. Takvo ponašanje, koje je vjerojatno korisno u vrijeme provedbe, ohrabruje osobu da se osjeća dobro kao što je ovo, ali to ponašanje može dovesti do toga da se postigne zbuniti stvarnost s fantazijom.

Lažno samopouzdanje pomaže da se proizvede samozavaravanje koje omogućuje osobi da pobjegne od pravog unutarnjeg samopouzdanja koje u mnogim slučajevima stoji iza "maske". Ovaj oblik izbjegavanja, lažno samopouzdanje, može sa sobom donijeti ozbiljne posljedice u samopouzdanje, jer će postati slabije i sve će se više udaljavati od stvarnosti.