Odaberite rast ili dokazivanje da ste dobri? 2 tipa mentaliteta

Je li vam se dogodilo da se ponekad bojite rasti? Bez jasnog objašnjenja zašto? Možda, koji ne želi doseći svoj maksimalni potencijal i krenuti prema svojim najdražim željama?

Zatim ... Zašto ne donosimo uvijek odluke koje donose korist našem rastu? Da nam pomažu da proširimo granice umjesto da ostanemo udobni i sigurni? Vjerovanja koja imamo mogu baciti malo svjetla na to pitanje.

Znamo da uvjerenja koja usvajamo o nama samima, svijetu u kojem živimo i drugima, snažno utječu na način na koji usmjeravamo svoje živote, na postizanje vrijednosti koje vrednujemo i na našu sposobnost prevladavanja poteškoća.

To je potrebno obratite pozornost na vrstu mentaliteta koji vodi u određeno vrijeme ili čak u određenim područjima života, odluke koje donosimo mogu ograničiti našu sposobnost da rastemo kako bismo djelovali drugačije.

• Srodni članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Dvije mentalnosti Carol Dweck

Carol Dweck, profesorica na Sveučilištu Stanford u Sjedinjenim Američkim Državama, usredotočila se na svoje istraživanje zašto su ljudi uspješni i kako ga potaknuti.

Razvio je svoj rad oko načina razmišljanja i istražio je posljedice gledanja inteligencije i osobnosti među ostalima (umjetničke talente, sportske ili poslovne vještine, kvalitete druge osobe ili odnosa) kao nešto što je može razviti ili kao fiksne značajke, duboko ukorijenjene i nepokretne.

To su pokazala njegova istraživanja uvjerenja koja ljudi usvajaju o svojim kvalitetama utječu na ciljeve koje žele postići, u načinu na koji vide uspjeh i neuspjeh, važnost koju daju trudu i izazovima, u otpornosti suočenom s poteškoćama, pa čak iu sposobnosti rasta u međuljudskim odnosima. Proučavao je dvije vrste mentaliteta; Fiksni i rast.

Većina ljudi ima malo oba mentaliteta. Oni također mogu usvojiti drugačiji način razmišljanja u različitim područjima. Istina je da možemo naučiti promijeniti način na koji vidimo stvari.

Fiksni mentalitet

Ljudi koji usvajaju taj mentalitet vjeruju da su inteligencija, talenti, sposobnosti, kvalitete, osobnost fiksne osobine. Čovjek je rođen s određenom količinom ili je onakav kakav je bez mogućnosti da se učini mnogo.

To stvara hitnost pokazivanja sebe i drugih iznova i iznova da je po prirodi dovoljna inteligencija, osobnost, karakter, da je jedan poseban, čak superiorniji..

Vaš cilj je usredotočen na dobro funkcioniranje i izgled pametnog. Brinu se o tome da im se sudi, a ne da se poboljšavaju, pa skrivaju svoje slabosti umjesto da ih prevladaju. Nije dovoljno uspjeti, morate odmah biti savršeni, pri prvom pokušaju nečega. Ne uzimaju vremena da postanu, ali moraju biti ono što žele biti. Najvažnija stvar je rezultat, jer ih ono mjeri.

Taj cilj dovodi do sklonosti izbjegavanju izazova, jer ako preuzmu rizike i propuste, vjeruju da će njihov imidž biti kompromitiran i da će značiti da oni nisu pametni ili da nemaju vještine, stoga preferiraju zadržati ono što već znaju. činite dobro, pa čak i propustite dobre prilike učenja.

Međutim, moramo se sjetiti što je pisac Mark Twain rekao: "Za dvadeset godina bit ćete razočarani onim što niste učinili, nego onime što ste učinili".

Ostale značajke su sljedeće.

1. Jednostavno se prepustite preprekama

Neuspjeh ide od akcije do identiteta "Ja sam neuspjeh". još, Ispravci i minimalne pogreške mogu se smatrati ogromnim neuspjehom.

2. Devalvacija napora

Smatraju da se uložiti u napor da ih vide kao malo sposobne ili inteligentne ili kao znak da se ne mjere. Ako su oslobođeni te ideje, mogu težiti postizanju svojih ciljeva i spremni su učiniti ono što je potrebno, ali kao potvrdu njihove vrijednosti.

3. Oni ignoriraju konstruktivnu kritiku

Važnije je osjećati se neprestano provjeravano od strane drugih osoba nego kultivirati odnose koji ih izazivaju da rastu, vidjeti njihove neuspjehe s poštovanjem, pomoći im da rade na njima i potaknuti ih da uče nove stvari.. Manje je vjerojatno da će dobiti vanjske informacije koji im pomažu generirati potrebne promjene.

4. Osjećaju se ugroženima uspjehom drugih ljudi

Osjećaju da ih uspjeh drugih čini lošim ili kao neuspjehom.

5. Kao rezultat toga mogu ograničiti svoj razvoj i ne postići svoj maksimalni potencijal

Vaša uvjerenja vraćaju se natrag. Vjeruje se da se tijekom vremena ne mijenja ili poboljšava.

• Možda vas zanima: "Nisko samopoštovanje? Kada postanete vaš najgori neprijatelj"

Mentalitet rasta

Ljudi koji usvajaju taj mentalitet vjeruju da se inteligencija, talenti, sposobnosti, kvalitete, osobnost mogu razvijati i kultivirati kroz napor.

Oni vjeruju da ono što nam daje genetika to je samo polazna točka za razvoj. Može rasti tijekom vremena i od strasti, obuke, discipline i iskustva.

Vaš je prioritet naučiti, poboljšati i uživati ​​u procesu. Oni ne žele dokazati koliko su dobri. Oni cijene ono što rade bez obzira na rezultat.

S druge strane, to su druge karakteristike.

1. Prihvatite izazove

Oni uživaju i su način da se poboljšaju, prošire granice i znanje, postanu jači i pametniji.

2. Suočavaju se i nastavljaju prije prepreka

Neuspjeh, iako je to bolno iskustvo, doživljava se kao prilika za učenje i popravljanje pogrešaka, a ne kao nešto što ih definira kao ljude ili koje definira njihove sposobnosti i vrijednost.

3. Cijenite trud

Plodovi se rađaju iz napora. Smatra se potrebnim za rast i ovladavanje važnim vještinama.

4. Uče iz kritike

Negativna kritika se ne shvaća kao definicija onoga što jesu, već govori o njihovoj trenutnoj razini vještina ili izvedbe. Oni znaju da se mogu promijeniti i naučiti bolje raditi i preferiraju odnose koji ih dovode u pitanje.

5. Pronađite pouke i inspiraciju u uspjehu drugih

Oni uzimaju kao primjere, izvore informacija i učenje za primjenu na samom putu.

Kao rezultat toga, oni promiču njihov razvoj i majstorstvo, postižući visoku razinu izvedbe i postignuća. Osjećaju da su oni oni koji sami grade, što Nahranite svoja pozitivna uvjerenja i potiče ih da nastave učiti i usavršavati se.

Odlučite rasti dan za danom

Izbor za rast više od odluke koja se donosi jednom u životu je dnevni izbor. Svaki korak na putu smo suočeni s prilikama da pozdravimo razmišljanje o rastu ili fiksni mentalitet onoga što nam se događa ili što radimo. Ako želimo rasti, moramo dopustiti sebi da promijenimo ograničavajuće ideje o našoj inteligenciji, sposobnostima, osobnosti itd..

To ne znači misliti da se sve može učiniti, da je poželjno promijeniti sve što nam se ne sviđa, ili da se svaki izazov mora poduzeti. Zadatak svake osobe je da odredi kada njihova uvjerenja zaista djeluju kao prepreke njihovom razvoju u područjima ili ciljevima koje oni cijene, a zatim unose promjene ako žele.

Međutim, da bi rasli, potrebno je prestati živjeti za sliku koju drugi vole i imati hrabrosti istraživati ​​vlastiti put, pravljenje pogrešaka, preuzimanje novih izazova, vrednovanje napora i suočavanje s preprekama, ali prije svega uživanje i učenje iz života.

Bibliografske reference:

• Dweck, C.S. (2008). Razmišljanje: nova psihologija uspjeha. Random House; New York.