Manipulativno ponašanje kako ga otkriti u 6 tipki

Normalno, kada govorimo o dominaciji i moći nekih ljudi nad drugima, mislimo na uporabu sile ili ekonomske moći, koja se koristi za pokapanje suprotnosti. Stoga često previđamo činjenicu da uporaba sile nije jedini način da se naruši dostojanstvo ljudi da djeluje u skladu s interesima nekoga.

U ovom ćemo članku govoriti o manipulativnom ponašanju; kako se izražava u društvenim odnosima i kako može utjecati na naše postupke bez našeg ostvarenja, kroz nesvjesne ili gotovo nesvjesne procese.

• Srodni članak: "8 vrsta manipulatora: kako funkcionira svaki od njih?"

Kako otkriti manipulativno ponašanje

Kada je riječ o prepoznavanju znakova da je manipulativno ponašanje prisutno u dijalogu ili društvenoj interakciji općenito, možete uočiti te karakteristike.

1. Strateška uporaba krivnje

Uobičajeni način da se pokuša manipulirati drugima jest iznošenje činjenica o kojima se drugi osjećaju odgovornim i krivim, čak i ako uvođenje ove teme u dijalog ne pridonosi mnogo više od toga da je druga u situaciji ranjivosti.

Nitko nije savršen i vrlo je moguće da manipulirana osoba ima stvarne razloge da se osjeća loše kad se prisjeti tih akcija koje je činio u prošlosti. Međutim, jedna je stvar tražiti odgovornost za nju u kontekstu u kojem je to konstruktivno (na primjer, kada se traži popravak štete nanesene drugima), a drugi govori o tome. samo da bi bili u poziciji dominacije u dijalogu i biti u poziciji da od drugoga zahtijeva da se prilagodi onome što želi.

2. Projekcija sebičnosti

Još jedan uobičajeni način negativnog utjecaja na drugi, tipičan za manipulativno ponašanje, sastoji se od izvođenja plinske rasvjete, koji se zasniva na tome da se druga osoba posumnja u vlastite kriterije, tako da se čini da nisu sposobni održati svoje gledište.

Postoji mnogo načina za to; na primjer, natjerati ga da vjeruje da je izrekao nepoštenu kritiku nekome, a da to nije istina.

Po svojoj prirodi, plinsko svjetlo je teško otkriti prvi. Međutim, ako se takve situacije ponove u kojima, prema drugoj osobi, postoje razlozi za pomisao da smo postali zbunjeni ili zbunjeni u više navrata, a to se ne događa u našim društvenim odnosima s drugima., vrlo je moguće da se događa manipulativno ponašanje.

• Možda ste zainteresirani: "Plinsko svjetlo: najsuptilnije emocionalno zlostavljanje"

3. Interpretirati tišinu po volji

Ljudi koji imaju tendenciju manipuliranja drugima čine sve što je moguće kako bi stvorili okvir za tumačenje činjenica u kojima nejasnoće igraju u njihovu korist.

Na primjer, mogu komentirati da, ako u nekom trenutku u dijalogu s nekim postoji šutnja koja je nešto dulja od normalne, to je znak da druga osoba oklijeva. Iako je sasvim jasno da to nije slučaj, jednostavno će to već dati presedan koji doprinosi, čak i nesvjesno, druga osoba zauzima podložniji stav, onu u kojoj se odbacuje mogućnost održavanja simetričnog odnosa s drugim.

4. Stavite nogu na vrata

Još jedan primjer jasnijeg manipulativnog ponašanja je pola istine, tako da je druga osoba zainteresirana za nešto što ne bi bilo zainteresirano za slučaj da je od samog početka imao sve informacije o tome.

Na taj način dobivate drugi od prvih koraka kako bi manipulativna osoba željela, tako da kada shvatite da ova opcija nije tako atraktivna kao što ste očekivali, uzmite korak unazad već imate cijenu više nego što sam imao na početku. I to je da ljudska bića žele opravdati žrtve, kao fenomen poznat kao kognitivna disonanca.

• Srodni članak: "Kognitivna disonanca: teorija koja objašnjava samozavaravanje"

5. Koristite referente na zainteresiran način

Još jedan čest način na koji se njime manipulira jest pohvaliti vrline druge osobe koju bismo trebali navodno izgledati., iako su okolnosti u kojima taj referent živi ili je živio vrlo različite našim.

Primjerice, možemo spomenuti slučaj milijardera koji su krenuli od relativnog siromaštva, pokušati nas učiniti više, ignorirajući da su, ako su ti ljudi poznati, između ostalog, zbog toga što ih je sreća učinila izuzetnim slučajevima..

To je učinjeno kako bi se oštetilo nečije samopoštovanje, stvarajući potrebu za uključivanjem u zadatke koje manipulator traži od nas..

6. Žalba na lažni konsenzus

Još jedno od manipulativnih ponašanja je jednostavno pretpostaviti da ćemo učiniti ono što se od nas traži, jer očito je to ono što bi svatko u našoj situaciji učinio. Na taj način, lažni društveni pritisak tjera nas da se uklopimo u kalupe onoga što se od nas očekuje.

Što učiniti da se ne manipulira?

Iako je svaki slučaj jedinstven, slijedite ove opće savjete kako biste se zaštitili od pokušaja manipulacije.

1. Ocijenite vrijeme

Da biste odlučili hoće li se ponašati ili ne, morate biti jasni da vam je potrebno vrijeme da razmislite o tome. Objasnite to činjenica da pokušavate požuriti vas je uistinu valjani razlog da vas odbijete.

2. Zatražite sve potrebne informacije

Budući da nema žurbe, nema razloga zašto ne možete tražiti sve potrebne informacije. Negativne reakcije na to također su razlog da odgovorite s "ne" onome što se predlaže, pa morate komunicirati. Posao druge osobe je da te shvati situaciju, a nije tvoja krivica ako ti to nije jasno. Asertivnost je ključna.

3. Nemojte tolerirati nepoštivanje

Nitko nema pravo da se osjećamo loše, tako da djelujemo kako žele. Nepoštivanje je crvena crta koja se ne smije prelaziti.

4. Tražite treće mišljenje

To je vrlo podcijenjena mogućnost. Pitajte za mišljenje drugih je vrlo korisna pomoć.