Kako znati je li psiholog dobar?

Danas je psihologija toliko raznolika da je teško izabrati između ove klase profesionalaca. Međutim, ako imamo mogućnost znati je li psiholog dobar ili nije, ovi izbori će biti jednostavniji i mnogo korisniji za nas.

Sada ... koje smo kriterije trebali odrediti za procjenu kvalitete psihologa ili psihologa??

• Srodni članak: "13 prednosti psihologije (i zašto je dobra ideja otići do psihologa)"

Kriteriji za znati je li psiholog dobar

Ako razmišljate o odlasku na psihologa ili ako ste već na terapiji i želite znati jeste li bili uspješni s odabranim stručnjakom, bit ćete zainteresirani za poznavanje ovih 6 aspekata:

1. Kriteriji obuke

Počinjemo od očiglednog minimuma: psihologa mora imati licencu (trenutni stupanj) iz psihologije. Postoje neki profesionalci koji se promoviraju kao terapeuti, savjetnici itd., Koji ne moraju imati karijeru u psihologiji.

Nadalje, komplementarna obuka je vrlo važna. Stupanj psihologije nudi nekoliko predmeta posvećenih kliničkom području, ali ostatak se odnosi na druge specijalnosti, pa je poželjno da terapeut ima poslijediplomska obuka specijalizirana za kliničko područje (majstor ili stručnjak), koji uključuju prakse u kojima se primjenjuju teorijska znanja.

2. Pravni kriteriji

Vršenje naše profesije ima obvezu licenciranja (koje mogu biti vidljive na web stranici stručnjaka, na vašem računu ili bilo kojem drugom oglašavanju). U ovom slučaju, to je samo pravno pitanje koje se događa isključivo plaćanjem određenog iznosa odgovarajućoj školi, a da to ne znači veće iskustvo ili profesionalnost.

su titula kliničkog psihologa ili općeg psihologa je također važna. U Španjolskoj, jedina pravna formula za postupanje s pacijentima je ili prošla kroz PIR sustav (opozicija koja uključuje nekoliko godina kliničke prakse u rotaciji) koja vas akreditira kao kliničkog psihologa, ili steći zvanje općeg zdravstvenog psihologa, trenutno se ostvaruje preko glavnog računala.

Iznimno, stručnjaci koji su već obavljali posao prije donošenja propisa mogli su dokazati da li su u odobrenom centru ispunili profesionalno iskustvo, poslijediplomsku izobrazbu i profesionalnu aktivnost.

3. Godine iskustva

Višegodišnje iskustvo u struci terapeutu daje plus. Iako ovaj kriterij nije uvijek jamstvo kvalitete, istina je da što je iskustvo veće, to je vjerojatnije viša razina kompetentnosti. Kao referent, za svaku vještinu se smatra da izvrsnost se postiže nakon 10 godina prakse u subjektu.

• Možda vas zanima: "Psiholozi: što rade i kako pomažu ljudima"

4. Mišljenja i reference

Velika većina psihologa registrirana je na tražilicama kao Google Maps sama, gdje pacijenti mogu staviti svoje mišljenje na nas, što može biti vodič kako ćemo raditi naš posao. I naravno, izravno svjedočenje drugog pacijenta koji je prošao kroz njegovu psihoterapiju, neizmjerno je vrijedna informacija, iako uvijek postoje iznimke za individualne razlike i ono što djeluje za jednu osobu ne služi drugom.

5. Pretraživanje putem Interneta

Ako tražite internetskog psihologa da ode i stavi na Google "psihologe" koje slijedi vaš grad, ono što trebate imati na umu nisu oni rezultati koji se pojavljuju na zelenom reklamnom znaku. To povoljno pozicioniranje (prvi koji izlazi) jest proizvod ekonomskog ulaganja u Google, ali ne govori o važnosti njegova sadržaja.

Iako je rad tražilica na Internetu izuzetno složen, ono što čini stranicu pojavljuje se (web stranica psihologa, njegov blog ili njegove publikacije), ako se ne plaća unaprijed, između ostalog, da mnogi ljudi posjeta, i to može biti kvalitetna orijentacija.

Provedite neko vrijeme uspoređujući nekoliko stručnjaka koji posjećuju informacije o njima: vašu profesionalnu karijeru, vrstu terapije koju provodite, koliko dugo vježbate i odgovara li vašim potrebama. Na primjer, ako imate problem s anksioznošću, psiholog-psiholog možda nije najprikladniji za vaš slučaj, čak i ako ispunjavate ostale zahtjeve (iskustvo, majstor, dobra mišljenja itd.)

Kriteriji koje treba uzeti u obzir u samoj terapiji

Drugi aspekti koje treba razmotriti i koji su dio sesija psihoterapije u sebi su sljedeći:

Da pitanja koja postavljate imaju terapeutski cilj

terapija nije daleko od razgovora s prijateljem, i stoga terapeut ne bi trebao postavljati pitanje iz čiste radoznalosti, već zato što je potrebno razjasniti neki aspekt osobe.

Pitanja o vašoj profesiji, zašto odluka, pitanja ljudi oko vas, daju naznake o unutarnjoj i relacijskoj dinamici koja je temelj vašeg života. Međutim, postoje i druga nepotrebna pitanja (na primjer: ako idete u klasu predenja i smatrate je hobijem, činjenica da vas terapeut pita u koju teretanu idete, nema nikakvog terapeutskog smisla).

Terapeut govori o sebi

Za razumijevanje problema ili rješenja za pacijenta nije potrebno da terapeut daje primjer. Protagonist nikada ne bi trebao biti terapeut, već pacijent.

Istina je da postoje neka korisna otkrića (na primjer: kada govorite o ovoj temi, osjećam vašu agresivnost ili vašu tugu) jer su oni način zrcaljenja pacijenta da bi razumjeli njihove emocije i što mogu generirati u drugima. Ali to otkrivenje ne bi trebalo postati izlaz za profesionalca.

Primjerice, u slučaju terapije parova, profesionalac otkriva da također ima sukobe sa svojom suprugom, ili u tretmanu anksioznosti koji je postavljen kao primjer kada je patio i ispričao svoju priču.

Savjetodavna terapija

Terapeut Ne bi vam trebao reći što da radite ali će vam pomoći da otkrijete koja je najbolja opcija za vas. Savjetovanje je odraz onoga što netko smatra najboljim za drugog. Terapeut ne može znati što je najbolje za vas, ali mora otkriti s vama ono što je za vas najbolje.

• Srodni članak: "Zašto psiholozi ne daju savjet"

Terapeut koristi vanjske informacije i odvodi ih na sesiju

Pretpostavimo da slučajno vaš terapeut poznaje nekoga u vašem okruženju i zna nešto o vama o čemu mu niste rekli. Ni pod kojim uvjetima nije ovlašteno otkriti te podatke i podijeliti ih s vama.

Kada pacijent pristane na analizu u terapiji, taj je odnos dopušten samo unutar zidova upita. Odatle terapeut prestaje biti vaš terapeut i nema "dopuštenje" da vas analizira. Koliko god se nalazili u drugom kontekstu (u razredu ili u supermarketu), ne mogu kao takvi vježbati ili koristiti informacije koje uočavaju s ulice u terapiji..

Kontaktirajte terapiju

Iako s vremenom odnos terapeut-pacijent može biti bliži ili postoji više povjerenja između oboje, pravilo neutralnosti Uvijek se mora poštivati. Jedini način na koji terapija može raditi je da pacijent ima terapeuta, a ne prijatelja. Dakle, biti izostavljen iz savjetovanja nadilazi liniju srdačnosti prema zajedništvu koje potkopava profesionalni odnos.