Unutarnja ljepota 6 ključeva za njegu

Da, istina je da su izgleda danas, na bolje ili na gore, važni. Ali nije manje istinito da u mnogim aspektima naših života, ili čak iu onima koji su važniji, estetika prestaje biti toliko važna u ljudskim odnosima. Uostalom, nema smisla za lijepo lice ili dobru vještinu pri odabiru odjeće ako ne znate ni najosnovnija načela za održavanje prijateljstva ili odnosa.

I to je bez obzira koliko oni kažu, unutarnja ljepota nije nešto izolirano unutar svake osobe, ona se manifestira svojim djelovanjem i načinom eksternaliziranja svoje misli. Na kraju dana, bez obzira na to koliko unutarnji, ako ne činimo ono što je potrebno da bi ga proveli u praksi i utječemo na njega u našim odnosima, ne postoji.

Srećom, na isti način na koji se možemo pobrinuti više ili manje o našoj slici, unutarnja ljepota može se razviti i ulaganjem minimalnog vremena i truda. Da vidimo.

• Srodni članak: "Kako se bolje družiti? 7 korisnih savjeta"

Što je unutarnja ljepota?

Unutarnja ljepota je skup društvenih vještina olakšava uspostavu manje-više stabilnih osobnih veza. Ako konvencionalna ljepota privlači pozornost, unutarnja ljepota ne samo da može privući pozornost; također natjerati ljude da prate što radimo i želimo ostati u kontaktu.

Dakle, unutarnja ljepota sama po sebi nije kvaliteta, nego skup značajki koje drugi visoko cijene i koji utječu na našu sposobnost da se družimo i čak emocionalno povežemo s drugima. To je skupina obilježja koja nas vode do uspostavljanja emocionalnih veza koje ne moraju uvijek biti ljubavne, ali koje obično idu ruku pod ruku s ljubavlju, empatijom i razumijevanjem..

Kako razviti ovu vrstu ljepote

U nastavku ćete naći nekoliko korisnih savjeta kako znati kako razviti unutarnju ljepotu.

1. Napravite popis svojih nedostataka i snaga

Ovo je vrlo koristan prvi korak da se zna kakva je trenutna situacija, u kojem trenutku osobne evolucije nalazimo sebe i koliko imamo put naprijed. Da biste to učinili, možete pokazati na list papira, u obliku popisa i organizirati sve u dva stupca, koje su vaše greške i snage, baš kao što ste i sami vi.

Iz prethodne akcije odredite prioritete koje su slabosti u kojima želite više raditi kako biste ih poboljšali i kako možete iskoristiti svoje prednosti kako biste ga olakšali. Alternativna verzija ovoga je da zapišete kako planirate biti još bolji u onome što već pozitivno izlažete, koji se preporučuje početi s aspektima koje vam se ne sviđaju toliko, da ne postoje jake neravnoteže.

2. Napravite popis onoga što mislite da vjeruju u vas

Ovo je drugi korak da prestanete analizirati što biste trebali poboljšati, a što ne sa stajališta drugih.

Da biste to učinili, zapišite još dva stupca svojih prednosti i slabosti, ali s gledišta drugih općenito. Bolje je ne držati se kriterija male skupine ljudi, jer bi to dalo više snage predrasudama i mogućim predrasudama te skupine. Ideja je napisati nešto što općenito predstavlja "druge".

Nakon što je gore učinjeno, analizira u kojoj se mjeri ovi mogući nedostaci temelje na nečemu stvarnom, iu kojoj su mjeri pogrešne procjene. Mislite da vas gotovo nitko izvan vas ne poznaje u potpunosti, jer vas svi poznaju onako kako se odnosite u vrlo specifičnom kontekstu.

Kada se to učini, odredite prioritete onoga što mislite da je najhitnije potrebno za promjenu o vama, na temelju onoga što mislite da je kriterij drugih. Je li to slično onome što ste učinili u prethodnom koraku u kojem ste se usredotočili na svoje gledište? Iz kombinacije ova dva popisa pojavljuju se aspekti koji će više raditi na razvijanju unutarnje ljepote, iako trebate dati veću važnost kriterijima nego drugima.

3. Radite na svojim vrijednostima

U unutarnjoj ljepoti uvijek mora postojati niz vrijednosti koje nas vode i koje uspostavljaju što želimo za sebe i za druge. Biti dosljedan u ovom aspektu pomaže nam da se sve više i bolje povežemo s ostalima, jer izražava predanost idejama općeg dobra.

• Srodni članak: "10 vrsta vrijednosti: načela koja upravljaju našim životima"

4. Učenje osnovnih komunikacijskih vještina

Mnogo puta je slika koju drugi imaju o nama oštećena ne znajući kako dobro komunicirati. Učenje ovih osnovnih vještina je najkorisnija stvar koju možete učiniti, čak i ako to traje mjesecima ili godinama. Znati prakticirati aktivno slušanje, naviknuti se na to da budemo uporni, Provjerite jesu li razgovori korisni za oboje... Sve to će učiniti vaše društvene interakcije bogatijima.

5. Naviknite se razmišljati o potrebama ostatka

Mnogo puta možemo previdjeti ono što drugi žele ili ono što je važno za ostalo. Rješavanje toga kroz praksu i konstantno samo-ispravljanje omogućuje nam da objedinimo još jedan od velikih stupova unutarnje ljepote: sposobnost ne misliti samo na sebe.

6. Učinite da se vaš dan broji

Osobni razvoj može postati vrlo moćan izvor motivacije. Stoga, nakon vremena koje je posvećeno vašim odgovornostima, pokušajte da ne padnete u život predan pasivnosti i slobodnom vremenu koje provodite radeći ništa (iako je potonje važno za odmor). Čitati, učiti, poznavati nova mjesta... sve što mislite pomoći će vam rasti kao osoba.