Ljepota je dobra prema sebi

Nema bolje privlačnosti od onoga što se osjeća dobro sa sobom. Nema boljeg zadovoljstva od onog dobivenog nakon plovidbe u vodama samospoznaje kako bi se otkrile vrijednosti, snage i potrebe. Tek tada donosimo najbolje odluke, one s kojima se osjećamo slobodni, ispunjeni i obdareni tom posebnom ljepotom koja nas čini jedinstvenim, autentičnim.

Zen majstor Thich Nhat Hanh nas u svojim knjigama podsjeća na to nema ljepše osobe od one koja uvijek djeluje u vezi s njegovom unutrašnjosti. Ono što ne želi biti prihvaćeno od drugih, već potvrđeno i prihvaćeno od samog srca, samom bitnom koja nas definira. Međutim, mogli bismo reći, gotovo bez straha da ćemo pogriješiti, da postoje mnogi koji se gledaju u ogledalu bez susreta.

To je gotovo kao čudna čarolija. samo cijenimo sebe kad nas drugi potvrde, kada nam drugi daju pozitivno pojačanje svojim riječima, gestama, komentarima i priznanjima. Ako se to ne dogodi ili se ne događa prečesto, spadamo u bezdan nevidljivosti, neprisutnosti, samopoštovanja koje se postupno otkriva..

S druge strane, korejski filozof Byung-Chul Han ističe u svojim djelima da "spaljujemo" u paklu istih. U svojoj knjizi Izbacivanje različitih, poziva nas da razmislimo o toj istoj ideji. Gubimo sposobnost vrednovanja jedinstvenosti svake od njih, ono što nas čini jedinstvenim i iznimnim, taj brand identiteta koji bi trebali sačuvati prije nego što zadovoljimo druge želje.

"Vjerovati u naša srca da je ono što smo je dovoljno ključ za zadovoljavajući i uravnoteženiji život".

-Ellen Sue Stern-

Biti dobar sa sobom, umjetnost istinske privlačnosti

Biti dobar sa samim sobom zahtijeva vrijeme, ali kada ga postignete sve se mijenja i sama masa izgleda ima manju težinu. Težine konvencija ostavljene su iza sebe, poput onih lanaca koje smo često stavljali na um, srce i noge u želji da budemo dobri sa svima, da ne razočaramo, da budemo kao što drugi očekuju.

Kada se dostigne ta vrhunac osobnog razvoja, ono u kojem je Maslow postavio samoostvarenje, svijet izgleda drugačije. Postoji bolja perspektiva za razumijevanje stvari, kao i smirenost unutar koje se može putovati kroz našu stvarnost s većom odlučnošću, rezolucijom i slobodom. U očima drugih sve ove vrline su bez sumnje privlačne kao što su poželjne.

Međutim, i opet se vraćajući na teorije Byung-Chul Han, postoji jedan aspekt koji moramo uzeti u obzir. Ponekad sebe doživljavamo kao potpuno ostvarene ljude, vjerujemo da imamo sve, jer smo se popeli na taj zlatni vrh koji je naše društvo obilježilo za nas. međutim, U nekom drugom trenutku shvatit ćemo mali aspekt: ​​nismo smješteni na vrhuncu, već u ponoru.

Naše društvo potrošača, pa čak i naše obrazovanje, vode nas prema ovom materijalu i usklađuju uspjeh koji nema nikakve veze s osobnim ispunjenjem. Jer za budite dobri sa sobom morate osvojiti druge teritorije, drugi scenariji nevidljiviji i za koje nemamo uvijek najbolje alate.

Govorimo, naravno, o dimenzijama kao što su samospoznaja, samopoštovanje, samoljublje, asertivnost, sposobnost postizanja, emocionalna neovisnost ...

3 koraka da biste bili dobri sa sobom

Prema studiji koju su proveli Ulrich Orth i Ruth Yasemin Erol sa Sveučilišta u Berlinu, ljudi postigli smo višu razinu samopoštovanja u starijoj dobi, točnije šezdesetih godina. Zašto ne stignemo do ove dimenzije i prije? Zašto tijekom naše mladosti i rane zrelosti ne razvijamo ovaj osnovni mišić našeg osobnog razvoja?

Međutim, bez sumnje postoje mnogi čimbenici, osim onih ograničenja koja nas ograničavaju i koja nas mogu spriječiti da budemo dobri sa samim sobom, pa postoji potreba za promjenama. Od proaktivnosti do rada na ovoj izuzetnoj psihološkoj tetivi koja je samopoštovanje i samospoznaja. Pogledajmo, dakle, 3 koraka.

Poboljšajte svoj stil atribucije

Stil pripisivanja odnosi se na način na koji povezujemo naša postignuća ili iskusne neuspjehe. Kada nešto dobijem, je li to zato što su mi drugi pomogli ili zato što sam se dovoljno trudio? Moramo uzeti uzde naše stvarnosti i za to moramo prepoznati vlastite vještine, sposobnosti i sposobnosti.

Svaki uspjeh ili pogreška ovisi samo o osobi. Dakle, jedan od načina da budemo dobri sa sobom je biti u stanju prepoznati ono što vrijedi, što možemo postići, gdje su naše snage i naša ograničenja..

Jedini glas koji moramo čuti je unutar nas

Naš svijet je naseljen stotinama, tisućama glasova. Ima onih iz naše obitelji, naših učitelja, šefova, suradnika, prijatelja, parova, glasova društvenih mreža, mode, glasova navodnih stručnjaka i političkih gurua, osobnog rasta ...

Među svim tim zvukovima postoji jedan koji je često ušutkan: naš vlastiti glas. Posvetimo dio energije da povremeno isključimo svu tu buku iz okoline kako bi nas poslušali, uzeli u obzir i razumjeli naše potrebe.

Učinite svoje strasti svojim načinom života

Da biste bili dobri sa sobom, slijedite svoje strasti. Nemojte se zanositi tuđim ukusima ili savjetima, uskladiti se sa svojim identitetom i učiniti vaše preferencije, identitet i suštinu svojim načinom života. Ako se svakodnevno orijentiramo prema tom putu koji više ide s nama, osjećat ćemo se ne samo više zadovoljnima, nego i više ostvarenima u svim osjetilima..

Ljudi s ovom vrstom hrabrosti, sa sposobnošću otvaranja vlastitih putova, bez obzira što drugi kažu, uvijek su nam privlačniji. jer nema ljepote blještavije od one koja odbacuje konvencije da bude u svakom trenutku i okolnostima.

Eko sindrom: fraktura samopoštovanja Eho sindrom utječe na dio populacije: oni su ljudi s niskim samopoštovanjem zbog utjecaja para ili narcisoidnih roditelja. Pročitajte više "