Naučite voljeti sebe 10 ključeva kako biste to postigli

Ključ za mogućnost ljubavi drugih ljudi je prije svega, volite sebe. Nemoguće je drugima ponuditi ono što nam nedostaje: ako ne možemo osjetiti ljubav prema sebi, bit će nemoguće za nas imati zdrav odnos..

Što točno znači "voljeti sebe"?

Ljubite sebe s kojim je vrlo povezana znaju dati sebi priliku da dobijete najbolju verziju svake od njih, otkrivanje potencijala koji imamo na svim razinama: afektivnog, romantičnog, duhovnog ... Voljeti sebe također znači biti iskren sa samim sobom i drugima, te se obvezati na vlastiti život i blagostanje..

Također, volite i sebe to znači biti pažljiv prema našim životnim potrebama i prihvaćanju, poštivanju i ljubavi prema nama zato što smo ono što jesmo.

1. S optimizmom predstavlja sadašnjost za izgradnju dobre budućnosti

I ljubav prema sebi prolazi prestanite zahtijevati više od nas nego što stvarno jesmo. Težnja za poboljšanjem u životu i kao ljudi je plemenit projekt, ali ne bi nas trebao dovesti do tjeskobe i podcjenjivanja kako smo trenutno. Moramo naučiti razbijati se s lažnim uvjerenjima koja uvjetuju našu sadašnjost i našu budućnost, osim što nam gube dragocjene stvari iz našeg sadašnjeg života i naše osobnosti..

2. Usudi se biti sebi i pokazati se kao i ti

Voljeti sebe znači pokazivati ​​se kao što smo mi u različitim područjima u kojima se krećemo. Moramo se suočiti s realnošću, s njezinim preprekama i poteškoćama. Svjesni svog potencijala, možemo se bolje povezati s ljudima i usredotočiti se na naše osobne ciljeve.

3. Voljeti sebe jest biti sposoban voljeti druge

Učenje ljubiti sebe izvijestit ćemo o većoj sposobnosti voljeti druge ljude. Zašto? Kada se brinemo o našem psihološkom blagostanju, radimo na dugom popisu dobrih navika i stavova koji pozitivno utječu na način na koji se suočavamo sa svijetom. Iz dobre baze samopoštovanje u skladu smo s drugim ljudima koji također vole sebe, i možemo uspostaviti zdrave odnose koji nam omogućuju da se povežemo od iskrenosti i da možemo zajedno rasti i sazrijevati.

4. Izgubiti strahove i veze

Kada smo spremni pretpostaviti tko smo, sposobni smo voljeti sebe. tada oslobađamo se pritiska na propast, a to je onda kada je maksimum osobni razvoj naših vještina i sposobnosti. Voljeti sebe također podrazumijeva bolje znanje o sebi. Znate li kako možete postići da budete sretniji?

5. Otvorite svoj mentalitet i oslobodite se: vaš je život vaš

Voljeti sebe također je otvoriti se i osloboditi se određenih uvjeta i očekivanja koja su nam drugi postavili. Ne možemo dopustiti da se naš život odvija u nekoj vrsti mjehurića, moramo pokušati prevladati veze, shvatiti da su oni samo u našim glavama i da se počnu povezivati ​​s ljudima ili hobijima koje nismo dali sebi priliku da znamo.

6. Zaboravite na društvene maske

Voljeti sebe je, kao što smo vidjeli u drugoj točki, lišiti se maski i konvencija. Ne smijete svima ugoditi: ako se pokažete onakvima kakvi jeste, mnogi će cijeniti vašu iskrenost i voljeti dijeliti dobra vremena s vama.

7. Prihvaćanje je i poznavanje naših granica

Nitko nije savršen, nitko. Voljeti sebe nije potrebno imati nestvarne težnje i ambicije, radije se boriti iz dana u dan kako bi se što više poboljšala, ali unutar naših mogućnosti i na racionalan način. U životu će biti stvari koje volimo više ili manje, pa stoga moramo znati koje nas čine sretnima i produbljuju ih..

8. manje varati i uživati ​​više

Voljeti sebe nužno podrazumijeva odgovornost za naše postupke, bez viktimizacije ili naricanja. Živimo na planetu koji organizirao je niz čimbenika koji nam pomažu napredovati i osjećati se bolje o nama samima i sa okolišem. Ima li smisla provesti dan žaleći se?

9. Razvijte svoj potencijal

Gardnerova Teorija višestrukih inteligencija objašnjava da svatko od nas ima prirodne instinkte i talente koji se mogu poboljšati ako ga predložimo. Jedan od ključeva za razvoj sebe kao ljudi izvoditi na temelju aktivnosti koje su zabavan i uzbudljiv izazov. Moramo pustiti da naša kreativnost i domišljatost teče kako bi bili svjesni velikog potencijala koji čuvamo.

10. Uzmite rizik da živite jedinstvena iskustva

Znate li koliko ljudi ima sivi život jednostavno zato što ne preuzimaju odgovornost za svoje živote? Vidjeti dane prolaze bez napuštanja rutine je jedan od načina da imate katastrofalan samopoštovanje. Morate naučiti riskirati, bilo na sentimentalnoj razini, na poslu ili bilo kojem drugom. Rizik uključuje oslobađanje od mnogih strahova koje nosimo. Ova je točka bitna za našu unutarnju snagu da se jednom zauvijek probudi.

Ključevi za poboljšanje samopouzdanja

Ponekad učenje ljubavi prema sebi i vrijednosti sebe nije tako lako kao što se čini. To može biti zbog nekoliko čimbenika, ali jedan od najčešćih je donekle oslabljeno samopoštovanje.

U ovom članku koji povezujemo ispod, objašnjavamo niz praktičnih strategija za povećanje vašeg samopoštovanja u kratkom vremenu.

"10 ključeva za povećanje samopouzdanja za 30 dana"