4 načina na koje lažemo sami sebe

Koliko god smo racionalne životinje, to ne znači da imamo razumnu i realnu sliku onoga što imamo pri ruci: sebe. Može biti paradoksalno, ali pristup gotovo svim informacijama o tome tko smo i kako se osjećamo ne znači da je pouzdan..

Zapravo, postoje mnoge situacije u kojima su oni koji nas najbolje razumiju ostali, zbog jednostavne činjenice da su drugi ljudi. Pristrasna vizija Jastva je teret koji svatko od nas nosi, dok naši prijatelji, obitelj i kolege već imaju prednost promatrati nas iz udaljenije perspektive i, u mnogim slučajevima, analitičkih..

Ukratko, postoji mnogo načina na koje lažemo sebi da ne bismo kompromitirali određene aspekte nečijeg mentaliteta.

• Srodni članak: "Kako napustiti svoju zonu udobnosti? 7 ključeva da bi se to postiglo"

Važnost kognitivne disonance

Zašto bismo trebali pokušati ostati slijepi za one aspekte stvarnosti koje nam se ne sviđaju, ako bi ih poznavanje moglo biti korisno riješiti? Odgovor leži u dobro poznatom konceptu u svijetu psihologije: kognitivna disonanca.

Prepoznajete li taj osjećaj nelagode koji doživljavate kad shvatite da za dva uvjerenja osjećate vezanost ili vam se to barem čini razumnim? Tu je ključ. Ukratko, kognitivna disonanca je stanje napetosti koje se pojavljuje kada dva ili više uvjerenja dođu u kontradikciju, jer su nespojivi.

Postoji nekoliko načina da se izbjegne kognitivna disonanca ili prestane njihovo postojanje, a mnogi od njih nas ne vode da bolje razumijemo stvarnost od odraza onoga što smo do sada mislili da znamo. U ovom slučaju, ono što se događa jest da sami sebe zavaravamo. To se događa na različite načine, kao što ćemo sada vidjeti.

Na ove načine lažemo sami sebe

Iako to možda ne izgleda tako, većina ljudi je više nego sretna pribjegavajte samozavaravanju kako biste zadržali mentalnu sliku netaknutom o tome tko smo. A to je da je slika o sebi vrlo delikatna i, ponekad, mehanizmi koje koristimo kako bismo izbjegli suočavanje s realnošću su automatski.

Sada, iz istog razloga zbog kojeg nastojimo automatski sačuvati tu sliku o sebi, teško je shvatiti one trenutke u kojima obmanjujemo sebe..

Da biste lakše otkrili znakove upozorenja koji se odnose na samozavaravanje, u nastavku možete vidjeti četiri načina na koje se obično obmanjujemo..

1. Zbunjujuće potrebu s voljom

U više navrata, situacije u kojima jedan dio dominira drugim one su kamuflirane pod lažnom slikom slobode. Na primjer, postoji par odnosa u kojima je ljepilo koje objedinjuje dvije strane jednostavno strah od samoće jednog od njih. Taj strah čini da se odnos odvija svoj put unatoč tome što je očito štetan i asimetričan.

U tim slučajevima, osoba koja ostaje zbog dinamike ovisnosti vjeruje da su svi oni momenti nelagode koje doživljava zbog žrtvovanja koje trebamo napraviti radi romantične ljubavi. Bilo koja indikacija da se ono što se stvarno događa je da je vaš partner vampiri, bit će zanemareni svim sredstvima.

Usput, nešto slično se događa mnogo puta u odnosu koji ljudi koji su nedavno ovisnici održavaju sa supstancom koju konzumiraju..

2. Igrajte se sa značenjem riječi

Kada je riječ o ublažavanju nelagode koju proizvodi kognitivna disonanca, jedna od najčešćih strategija sastoji se od modificirati naš sustav vjerovanja dodijeliti novo značenje bilo kojem od onih koji su došli u kontradikciju i tako ga "uklopiti" u vlastiti mentalitet.

Ako to rezultira dubokim razmišljanjem o našim uvjerenjima i na kraju prihvaćamo da stvarnost nije tako jednostavna kao što smo mislili na početku, vjerojatno da će to biti konstruktivno i poučno iskustvo. Ali ako je jedini cilj koji se želi postići time što je moguće brže umiriti tjeskobu rođenu u neizvjesnosti ne znajući u što vjerovati, upasti ćemo u samozavaravanje.

Naime, ono što se obično radi u tim slučajevima je "malo" ukloniti koncepte koje koristimo da bismo razumjeli određene parcele stvarnosti tako da njegovo značenje postaje više dvosmisleno stvorena je iluzija da se ideja koja je prije ušla u sukob s njima sada uklapa.

Primjerice, netko tko može vjerovati da je homoseksualnost neprirodna jer ne pogoduje reprodukciji, ali suočena s idejom da mnogi heteroseksualci odlučuju ne imati djecu, brani ideju da je homoseksualnost neprirodna jer je to statistička abnormalnost i tako dalje. dati pojam "neprirodno" onoliko definicija koliko je potrebno.

3. Izbjegavajte kontakt s opasnim idejama

Drugi način da zavaravamo sebe jest potpuno zanemariti jednu od tih "opasnih ideja", Ne obraćajte pažnju, neka bude prazna. Dakle, uobičajeno je da ako netko uzme ovu temu razgovora, drugi odgovore s "dobrim, ne raspravljajte" ili, sarkastično, s "dobrim, dobro, samo vi imate apsolutnu istinu." To su načini da se osvoji argument, a ne da se pobijedi, lijeni resurs da se ne nalazimo u neugodnoj situaciji.

4. Vjerujte da smo mi jedini koji su jedinstveni

Ovo je vrlo ponavljajuća misao koja se koristi kao štit za našu sliku o sebi kada sve oko nas vrišti na nas lice da imamo problem. U osnovi, to je vjerovati da bez obzira koliko vanjski svijet upravlja objektivnim istinama, naš slučaj je jedinstven i poseban, i nitko nam ne može reći što se događa ili što će se dogoditi s nama.

Na primjer, to je u velikoj mjeri slučaj s ovisnošću o duhanu: vidimo da ljudi koji puše više od tri cigarete dnevno imaju ozbiljne probleme da prestanu koristiti, ali vjerujemo da mi, koji to činimo, nismo razvili ovisnost niti imali bismo problema ako bismo htjeli odustati od te navike.