10 zadivljujućih psiholoških činjenica o osjećajima i emocijama

Ljudska bića su emocionalna bića i iz tog razloga u nekim slučajevima možemo se činiti iracionalnima. Zapravo, naš najekonomičniji dio utječe na nas čak iu donošenju važnih odluka. Antonio Damasio je rekao: "Emocija je neophodan sastojak u gotovo svim odlukama koje donosimo." Istina je da emocije i snažni osjećaji mogu pomaknuti svijet. Stoga je današnja pošta posvećena ovoj temi

10 psiholoških činjenica o osjećajima i emocijama ljudskih bića

1. Ne shvaćajući to, utječe na raspoloženje drugih ljudi

Gotovo ne shvaćajući, duboko smo pogođeni raspoloženjem drugih ljudi. Stručnjaci tu pojavu nazivaju "emocionalnom zarazom". To je prirodni proces u kojem sudjeluju zrcalni neuroni i koji nam omogućuju da reflektiramo emocije drugih ljudi, zaključuje Ginger Blume istraživanje provedeno 2007. godine..

2. Emocionalna bol boli baš kao i fizička ljubav

U posljednjih nekoliko godina, to su pokazale studije neuro-snimanja regije koje sudjeluju u fizičkoj obradi boli preklapaju se s onima koje se odnose na emocionalnu bol i društvena tjeskoba (Jaffe, 2013).

3. Postoji fobija zaljubljivanja: Filofobija

Strah od ljubavi prima ime Filofobia. Ovo stanje je dio anksioznih poremećaja i utječe na društveni i emocionalni život osobe koja pati. U teškim slučajevima, filofob ne samo da može izbjeći potencijalne ljubavne afere, nego može prestati komunicirati sa suradnicima, susjedima, prijateljima i obitelji.

Da biste saznali više o ovom poremećaju, možete posjetiti naš članak: "Filofobija ili strah od zaljubljivanja"

4. Kada prigrlimo, oslobađamo oksitocin

Znate li zašto se osjećaju tako dobro? jer kada prigrlimo, oslobađamo hormon zvan oksitocin. Ovaj hormon je od velike važnosti u formiranju povjerenja i ima važnu ulogu u društvenim interakcijama, a gmazovi oslobađaju oksitocin tijekom spolnog odnosa, ali sisavci ga stalno proizvode. Zbog toga se gmizavci drže podalje od drugih gmazova osim u parenju, dok sisavci oblikuju privitke s rodbinom, leglom ili jatom.

5. Različita svakodnevna iskustva mogu iscrpiti nečiju sposobnost odupiranja moralnim iskušenjima

Uvijek radimo isto prije iskušenja? Pa, očito ne. Jedna studija (Kouchaki, 2013) navodi to ljudi imaju veću vjerojatnost da imaju manje samokontrole kada su umorni. S druge strane, druga studija je zaključila da ljudi imaju manju samokontrolu kako napreduje radni dan (Barnes et al., 2014).

Ovi rezultati mogli bi se povezati s drugom studijom, sa sveučilišta Florida State, u kojem se navodi da obnavljanje glukoze na optimalnu razinu obično poboljšava samokontrolu. I ispada da je 2009. godine Medicinska škola Sveučilišta Stanford otkrila da su cirkadijanski ritmovi izravno povezani s mehanizmom koji obrađuje šećer u krvi. Stoga se umor može povezati s redukcijom volje pred nemoralnim iskušenjima.

To se može dogoditi u oba smjera. Odnosno, ljudi će težiti nemoralnom ponašanju kada su umorni zbog nedostatka samokontrole. Ali nedostatak samokontrole također može utjecati na ljude, uzrokujući da spuste svoju stražu i podlegnu nemoralnim iskušenjima.

6. Emocionalna desenzibilizacija roditelja može biti loša za djecu

desenzitizacija definira se kao smanjenje emocionalne reakcije na negativni ili averzivni podražaj nakon ponovljene izloženosti na to U nedavnom istraživanju, pokazalo se da kada roditelji postanu osjetljivi na nasilje i seks u filmovima, oni postaju sve više dopustivi o izlaganju svoje djece ovoj vrsti filma (Romer, 2014)..

7. Čokolada je ljubav droga

Čokolada se smatra afrodizijakom, ali se također naziva i ljubavlju. I nije baš zato što smo navikli na davanje čokolade zajedno s nekim cvijećem kako bismo pokazali ljubav našem partneru. Ali, što je onda razlog? Za čokoladu sadrži triptofan, kemikaliju koja pomaže u proizvodnji serotonina, neurotransmitera vezanog za sreću, i igra važnu ulogu u raspoloženju, emocionalnom blagostanju i pravilnoj ravnoteži apetita i sna..

Osim toga, čokolada sadrži i feniletilamin, neurotransmiter koji sudjeluje u promicanju privlačnosti i stimulira područja mozga povezana s užitkom. U nedostatku ljubavi, razine tih dviju supstanci se spuštaju. Zato, kad nas sentimentalni par ostavi, natočimo se u čokoladu kako bismo nadoknadili taj deficit.

8. Psihološka znanost tvrdi da su emocije četiri, a ne šest

Budući da je američki psiholog Paul Ekman prvi put predložio da postoji ukupno šest osnovnih emocija, to je bilo popularno uvjerenje. Prema Ekmanu, emocije su bile: tuga, sreća, strah, ljutnja, iznenađenje i gađenje.

Sada, studija objavljena u Current Biology a provode ga istraživači sa Sveučilišta Glasgow, u Ujedinjenom Kraljevstvu, potvrđujući da su osnovne emocije 4.

Da bismo saznali više o ovoj studiji, u ovom članku psihologa Bertranda Regadera objašnjavamo vam: "Studija pokazuje da su osnovne emocije četiri, a ne šest koliko se vjerovalo"

9. Zrcalni neuroni povezani su s empatijom

Zrcalni neuroni su ključni za usklađivanje pojedinaca s okolinom, jer dopuštaju hvatanje emocija drugih, ne kroz konceptualno razmišljanje, nego kroz izravno iskustvo. Razlog zbog kojeg se pocrvenite kad vidite nekoga kad se ponižavate ili se poistovjećujete s osobom kad plačete, jest zbog zrcalnih neurona. Ramachandran kaže da nam ti neuroni daju sposobnost empatije, to jest, čini da osjećamo ono što drugi osjećaju.

10. Smijeh i humor su oblik terapije

Postoje mnoge vrste psihološke terapije koje postoje. Jedan od njih je terapija smijehom, alternativna terapija koja se sastoji od stvaranja situacija koje potiču smijeh i humor. Na taj je način moguće ublažiti fizičke i emocionalne napetosti. Prednosti terapije smijehom su mnoge.

Da biste bolje upoznali ovaj oblik terapije, samo kliknite na ovaj link: "Smijeh terapija: psihološke koristi od smijeha"