10 zanimljivosti o snovima koje otkriva znanost

I kad spavamo mi sanjamo. Barem u nekim konkretnim fazama sna, u kojemu zamišljamo nestvarne situacije, proizvod našeg nesvjesnog. Ovi snovi mogu biti emocionalni, čarobni ili čudni, a mogu čak biti i hladni, kao noćne more.

Iako je psihoanaliza već dugo osnova za tumačenje snova, znanstvena istraživanja u svijetu snova još uvijek nisu bila u stanju točno odrediti zašto sanjamo ili znamo što uzrokuje da sanjamo neke stvari.

Na ono što već znamo o njima, ovdje vam ostavljamo ovo 10 zanimljivosti o snovima koje je znanost otkrila.

10 zanimljivosti o snovima koje otkriva znanost

Nekoliko znanstvenih istraživanja donosi različite zaključke o svijetu snova. Upoznajmo ih. Počnimo!

1. Sanjamo, u prosjeku, više od 6 godina kroz naše živote

Budući da smo rođeni, sanjamo. Svi ljudi sanjaju: to je nešto uobičajeno u našoj vrsti iu slučaju da se pitate, i oni koji kažu da ne sanjaju (Oni se jednostavno ne sjećaju snova, ali to ne znači da ne sanjaju). Istraživanja pokazuju da sanjamo tijekom noći u razdobljima od 5 do 20 minuta. Dodajući sva ta mala razdoblja tijekom prosječnog života, možemo reći da smo proveli oko šest godina sanjajući.

2. Većina snova se brzo zaboravlja

Znanstvenik za spavanje Allan Hobson otkrio je, na temelju svojih višestrukih studija o toj temi, to 95% snova se brzo zaboravlja, nekoliko minuta nakon buđenja.

Onda je vrijedno pitati: Zašto je tako komplicirano sjetiti se sadržaja snova?

Objašnjenje je potvrđeno u različitim eksperimentima. Čini se da se promjene koje se događaju u mozgu tijekom sati o kojima sanjamo ne podudaraju s načinom na koji rutinski obrađujemo informacije kako bismo pružili informacije u memoriju. Skeniranje mozga pojedinaca koji spavaju mnogo sati noću pokazali su da frontalni režnjevi, područja mozga koji igraju temeljnu ulogu u konformaciji sjećanja i sjećanja, ostaju neaktivni tijekom MOR faza sna, baš u trenutku kad sanjamo.

3. Muškarci i žene: različiti načini sanjanja

Nekoliko je studija otkrilo određene razlike u načinu na koji žene i muškarci sanjaju. Iznad svega, razlike leže u sadržaj snova.

Čini se da muškarci prijavljuju više slučajeva snova u kojima se doživljavaju scene agresije. Žene, s druge strane, imaju tendenciju da imaju malo duže snove i nešto veće složenosti (više detalja, karaktera, situacija ...). Što se tiče onih koji nam se pojavljuju u snovima, muškarci sanjaju o drugim muškarcima dvaput češće od žena. Sanjaju likove oba spola podjednako.

4. Neki snovi su crno-bijeli

oko osam od deset snova su "u boji", ali postoji mali postotak stanovništva koji tvrdi da sanja bez boja, tj. u crno-bijeloj boji.

U istraživanjima koja su se raspitivala o pitanju boje u snovima, eksperimentalni subjekti morali su odabrati boje koje su se podudarale sa snom koji su upravo imali u grafici, a mekane pastelne boje bile su najčešće naznačene. Čini se da je to onda skloni smo snu u pastelnim bojama.

5. Da li životinje sanjaju? Sve ukazuje na da

Mnogi ljudi su promatrali kako vaš ljubimac pomiče svoj rep, noge ili usta dok spava. Objašnjenje tih pokreta može biti da životinje također sanjaju, iako je činjenica da životinje sanjaju teška hipoteza da se dokaže. Istraživači vjeruju da sanjaju, pa čak i usuđuju se reći da prolaze, poput ljudi, po fazama MOR-a, a ne MOR-a.

Jedan od najvećih znanstvenih dokaza je da su snovi nastali uslijed proučavanja gorile koja je dominirala gestualnim i znakovnim jezikom. U određenom trenutku kad je zaspao, pokazao je neke slike onoga što sanja.

6. Može li se spavati kontrolirati? Lucidni snovi

Jeste li čuli za lucidni snovi? To je fenomen koji se događa kada, usprkos spavanju, svjesni smo da sanjamo. Oni koji su iskusili ovu vrstu snova mogu kontrolirati i voditi sadržaj snova.

Oko 50% stanovništva se sjeća da je barem jednom u životu doživjelo lucidan san. Postoje čak i ljudi koji imaju sposobnost da redovito kontroliraju svoje snove.

Sve što trebate znati o lucidnim snovima, čitajući ovaj članak: "Prednosti lucidnih snova"

7. Negativne emocije češće su od pozitivnih emocija u snovima

Jedan od najvećih istraživača spavanja, Calvin Hall, zabilježio je više od 50.000 snova studenata tijekom pola stoljeća.

Ova ogromna arhiva snova otkrila je mnoge emocije i osjećaje koje doživljavamo tijekom sna, kao što su radost, strah, ljutnja ... Ali emocija koja se najčešće nalazila bila je tjeskoba i, općenito,, negativne emocije (strah, beznađe, tuga) prevladavali su prije pozitivnih emocija.

8. Slijepi ljudi također sanjaju

Slijepi ljudi, unatoč tome što nisu mogli vidjeti, također sanjaju. Slijepe osobe koje su slijepe u neko vrijeme u svom životu imaju sposobnost reproducirajte slike i vizualne sadržaje u svojim snovima.

U slučaju slijepih od rođenja, njihovi snovi su nešto drugačiji: oni predstavljaju snove kroz druga osjetila, kao što su miris, sluh ili osjećaj dodira.

Žene također sanjaju o seksu

Istraga je otkrila da, suprotno onome što obično mislimo, žene sanjaju o seksu jednako kao i muškarci.

Međutim, čini se da su situacije opisane u ženskim i muškim snovima malo se razlikuju: žene sanjaju slavne muškarce, a muškarci više snova u kojima se seksaju u uzbudljivim situacijama.

10. Postoje sadržaji snova o kojima svi sanjamo (univerzalni snovi)

Neki su snovi zajednički svim ljudima. Na mnoge snove utječu osobna iskustva svake osobe, ali iako je to čudno, istraživači su otkrili da u snovima postoje određene teme koje se ponavljaju, bez obzira na kulturne razlike..

Na primjer, čini se da svi ljudi sanjaju o tome da budu progonjeni, napadnuti ili padaju u vakuum. drugi univerzalni snovi su iskustva u školskom okruženju, nepokretni osjećaji, ili neugodnost da ste goli u javnosti.

Bibliografske reference:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Sanjao pokret aktivira u senzorimotornom korteksu", Current Biology, 21, (1-5) Studeni 8, 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Spavanje i sanjanje (3. izd.). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C., i Van de Castle, R. (1966). Analiza sadržaja snova. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Tipični snovi: Stabilnost i rodne razlike. Časopis za psihologiju 138 (6): 485.