10 savjeta za bolje i učinkovitije učenje

Navika učenja iz slika i tekstova, osim što je način da se intelektualno razvije, Ima očigledne negativne aspekte.

Najjasnije od njih je da se mnogo puta radi po obvezi, što znači da pored posla uključenog u učenje sadržaja morate upravljati vremenom i tjeskobom koju proizvodi taj psihološki teret. Postoje i drugi nedostaci, kao što je rizik od pogoršanja vlastitog zdravlja trošenjem previše vremena na sjedenje ili prisiljavanje previše očiju, pa čak i teškoća sa spavanjem.

Ne propustite ovaj post: "10 vrlo korisnih aplikacija za sveučilišne studente"

Dobro učiti, bolje znati neke psihološke trikove

Zaključak je to studiranje je u redu, ali bolje je to učiniti učinkovito. Spašavanje napora koji se mogu izbjeći i oslobađanje od običaja i strategija proučavanja koje vode samo do umora i frustracija. Osim toga, navika studiranja može potrajati nekoliko sati tjedno, mjesec dana ili čak tijekom cijelog života, i zato je vrijedno tražiti ... Učim li na najbolji mogući način?

Samo da bi vam pomogao procijeniti metode učenja, Ovdje možete pročitati niz savjeta za učinkovito proučavanje kako biste optimizirali vrijeme i trud koji ste posvetili svom učenju.

Naravno: kada je riječ o praćenju ovih savjeta za proučavanje, morate pretpostaviti načelo da bolje učiti ne radi se duže. Zato neki od tih ključeva nisu toliko usmjereni na činjenicu da se proučava kako bolje raspodijeliti vrijeme.

Savjeti za bolje proučavanje u svakodnevnom životu

Upoznajmo se s nekoliko jednostavnih savjeta i tehnika kako bismo poboljšali našu sposobnost učenja. Ako ih primijenite na svoju rutinu tijekom tečaja, vrlo je vjerojatno da će se vaši akademski uspjesi značajno povećati.

1. Izrežite vrijeme studiranja na dijelove

Istraživanja o procesima pažnje i uspješnosti studija pokazati da je bolje kontrolirati vrijeme koje smo posvetili studiji stavljajući prilično nisku vremensku granicu za svaku sesiju. Idealno je da razdoblja studiranja ne prelaze 30 minuta, jer pokazujemo mnogo lakše asimilirati informacije koje dolaze u kratkim i ponovljenim rafovima nego u jednom koji je dug i zamoran..

Radi se o tome da mozak zadrži 100% u svakom trenutku (usput, čuvanje spavanja je sveto, a za to, ništa dobro kao dobro spavanje).

2. Napravite rutinu istraživanja

predložiti raspored studija i njegovo praćenje ne služi samo da ponudi sliku zrelosti i urednosti, budući da ima izvanredne učinke na izvođenje studija. Obraćanje učenju na neorganiziran način je način da se završi studiranje kasno u noć, kada san i umor utječu na našu sposobnost koncentracije. Osim toga, navikavanje na raspored olakšat će nam da ne preskočimo razdoblja studiranja i dopustimo nam da posvetimo vrijeme koje zaslužuju.

U tom smislu, isti onaj koji radi za vježbe u teretani također radi na pamćenju i usvajanju informacija. Ne ostavljajte sve za sutra!

3. Napravite kratke bilješke na pojedinačnim listovima

Nemojte se previše oslanjati na tehniku ​​podcrtavanja tekstova. Činjenica podcrtavanja ne pomaže u pamćenju teksta ako se više puta ne pregledava, a ipak se držati memoriranja rečenica koje imaju redak ispod nas drži usidrenim na način na koji se informacije distribuiraju u izvornom tekstu.

S druge strane, izrada nacrta i malih sažetaka na dijelovima papira obvezuje nas da preformuliramo informacije koje smo pročitali i, osim toga, olakšava stvaranje kombinacija bilješki koje se razlikuju od onih u tekstu, ali nam pomažu da bolje razumijemo ono što čitamo, jer možemo skupiti ili odvojiti komade papira na način na koji želimo asimilirati informacije u redu želji.

4. Odvratite pozornost

Možda izgleda očito, ali Nikad ne boli da ga se sjećate jer ove smetnje mogu uzeti najneočekivanije oblike i dobro ih je identificirati. Na vašoj crnoj listi trebali bi biti Facebook, mobilni telefon i televizija, ali možete uključiti i druge elemente iz dana u dan i učiniti sve što je moguće kako biste se izolirali od svih njih tijekom razdoblja istraživanja (sjetite se da su kratki, pa ... Nije mnogo za pitati!).

Činiti to prije odlaska na studij pomoći će vam da ne upadnete u napast kada počnete.

5. Prvo pripremite svoj materijal za učenje

Nakon što ste pripremili sve što vam je potrebno, nećete ustati ići u potragu za stvarima i stoga vas omesti. također, povezivanje ovog skupa objekata sa studijom učinit će vas, svaki put kad ga vidite, s lakoćom ući u dinamiku učenja... iako nećete točno znati zašto vam se to događa!

Stoga obratite pozornost na organizaciju knjiga i alata koje trebate prije nego što sjednete i savijete laktove. Ako imate sve što je savršeno organizirano, bit će vam lakše imati sve pri ruci i biti učinkovitiji za vrijeme studija.

6. Predložiti (barem) jednu jedinicu studija za svaku sesiju

Postavite temu za proučavanje i proučavanje. Organiziranje informacija koje su međusobno povezane činjenicom ostanka na predmetu ili kategoriji bilo koje vrste mnogo je lakše nego proučavanje raspršenih i neurednih informacija. Za to Dobro je što ste jednom pročitali lekciju kako biste stvorili mentalnu mapu mjesta tema u tekstu, a zatim se usredotočite na svaku od njih.

7. Bježite od doslovnog pamćenja

Napravite svoje podatke sadržane u tekstovima. Povežite ga s epizodama svog života, preformulirajte ga vlastitim riječima i koristite primjere koje znate. Na taj ćete način postići značajno učenje koje je potrebno, mnogo otpornije na protjecanje vremena od onog koje se temelji na pamćenju podataka koje nema puno smisla.

8. Bježite od linearnog pamćenja

Razmislite, osobito, u sličnostima i razlikama između pojmova, informacije koje se u tekstovima koje ste proučavali ne pojavljuju vrlo povezane, ali mogu biti na određenim ispitnim pitanjima, na primjer.

9. Neprestano vježbajte

Ako imate mogućnost, sami procijenite ispite ili upitnike o predmetu koji studirate. Ovo može izgledati kao gubitak vremena ako mislite da dobro utrošeno vrijeme može biti posvećeno "namakanju" informacija za proučavanje, ali to uopće nije, jer će vam pomoći u otkrivanju neuspjeha te će vam također pomoći u mjerenju napretka. i, stoga, zadržati visoku motivaciju, što će također pozitivno utjecati na vašu izvedbu.

10. Objasnite lekciju drugoj osobi

Ovo je doslovno. Činjenica objašnjavanja vlastitim riječima onoga što ste naučili vjerojatno je najvredniji savjet za proučavanje, jer će vam donijeti dvije velike koristi. S jedne strane, preformuliranje lekcije je način da se mentalno pregleda ono što ste proučavali, tako da vrijeme koje posvetite ovome poslužit će za bolje usvajanje onoga što ste proučavali prije.

S druge strane, to će vam pomoći da sami procijenite, otkrijete točke za koje ste mislili da ste naučili, ali da će vam u ključnim trenucima dati probleme i ponuditi vam vjernu sliku vašeg napretka.