Što učiniti kad vam osoba nedostaje

Svi smo povezani u društvu i nemoguće je imati isti stupanj povezanosti sa suradnicima, prijateljima, susjedima i članovima obitelji. Međutim, valja istaknuti da u slučaju da ih ima mnogo ljudi koje vam se ne sviđaju, U stvarnosti morate misliti da je sukob u vama. S druge strane, ako se ova situacija dogodi pravodobno, tu činjenicu možete vidjeti s potpunom prirodnošću.

1. Relativizirajte situaciju
2. Usredotočite situaciju na pozitivno
3. Smanjite kontakt

Relativizirajte situaciju

Relativizira situaciju jer to nije problem. Ono što čini ovaj problem je način na koji ga uzimate. Za to je prikladno izbjegavajte iracionalna uvjerenja vrste: “Moram imati odobrenje svih da budem sretan”. Zapravo, jedino što trebate je vaše. Isto tako, mislite da vaši suradnici ne moraju biti vaši prijatelji i da nitko ne bira kolege s kojima ćete raditi.

Usredotočite situaciju na pozitivno

Energija koju izgubite razmišljajući o nekome s kim se ne slažete, ne posvećujete ga nagrađivanju i obogaćivanju odnosa. Biti svjestan toga može vam pomoći zaustaviti um kako ne biste bili emocionalno opijeni.

S druge strane, Primijeni smisao za humor jer ako se uspijete smijati sebi, možete biti ugodniji sukobu.

Smanjite kontakt

Kada vas osoba ne voli, najpametnija stvar je smanjiti kontakt s njom na minimum. Tako ćete izbjeći da budete zasićeni i postat ćete da su trenutci koje dijelite s tom osobom bolji kada imate još jednu predispoziciju.

Prije nego što kategorički potvrdite da vam se osoba ne sviđa, dajte sebi vremena da upoznate njihov pravi način postojanja kao što su oni.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Što učiniti kad vam osoba nedostaje, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalne psihologije.