Stresne situacije s kojima se suočavamo

Sigurno ste tijekom svog života doživjeli mnoge trenutke koje biste mogli opisati kao najstresniji u vašem životu, u onima u kojima ste mislili da će vas tjeskoba završiti s vama.

Najčešće stresne situacije

Međutim, postoji niz situacija koje se mogu smatrati najstresnijim od kojih čovjek može proći:

• Gubitak voljene osobe: To je situacija koja nas najviše zabrinjava, jer se moramo suočiti s činjenicom da više nećemo vidjeti tu osobu koja je zauvijek nestala iz našeg života. Ako smo izgubili osobu koju smo podržali, stres je mnogo veći.
• Gubitak posla: Nažalost, to je situacija koja se događa mnogo u našim danima. Gubitak zaposlenosti podrazumijeva gubitak prihoda, a time i tjeskobu koju stvara ideja da nema dovoljno novca za zadovoljavanje dnevnih potreba.
• Razvod ili razdvajanje: Razvod ili razdvajanje pretpostavlja emocionalnu i sentimentalnu rupturu i ponovno započeti život koji je do tog trenutka trebao biti izgrađen i sa kontinuitetom prema budućnosti.
• Premještanje iz kuće: To je treća najstresnija situacija, i to ne samo zbog količine stvari koje treba premjestiti i kontrolirati, nego zbog činjenice da napuštamo svoj životni prostor za izgradnju drugog. Rastavljanje onoga što je naš dom već dugo vremena, čak i ako je dobrovoljno i ponovno stvaranje drugog, životno je komplicirana situacija.

Posljedice stresa

Sve ove situacije mogu biti podrijetlo depresivna patologija, stoga moramo biti oprezni i vidjeti da li nas situacija nadilazi ili možemo sami to podnijeti. Ako vidimo da ne, potrebno je zatražiti pomoć kako ne bi došlo do anksioznog poremećaja koji dovodi do depresije.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Stresne situacije s kojima se suočavamo, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalne psihologije.