Vodite računa o svom društvenom hranjenju?

Kada čujemo o zdravoj prehrani, često razmišljamo o uzimanju korisne hrane kako bismo se brinuli o našem fizičkom zdravlju. Ali ... mislimo o društvenoj hrani koju svakodnevno uzimamo? Okružujemo se pravim ljudima kojima se i hranimo?

Baš kao što brinemo o brizi o prehrani i hrani kako bismo imali dobro fizičko zdravlje, moramo razmišljati o još jednoj temeljnoj hrani iz koje se hranimo, a da ne budemo previše svjesni: ljudi.

• Srodni članak: "14 glavnih društvenih vještina za uspjeh u životu"

Važnost društvenih odnosa

Na isti način na koji postoje namirnice koje štete našem zdravlju i drugima koje su korisne, a naša prehrana mora se temeljiti na njihovoj potrošnji, isto se događa s ljudskim bićima. To su dio hrane koju svakodnevno konzumiramo, tako da bi se trebala temeljiti na našem "društvenom hranjenju" ili "socijalnoj prehrani" okružite se s onima koji pretpostavljaju pravi doprinos za nas.

Napravite sljedeći trud i razmislite o pet osoba s kojima najviše vremena provodite. Kako su? Mislite li da je nešto u vama? Razmislite o tome tko se s tog popisa pojavljuje u vašem životu, koji vas oduzima ili jednostavno ostavlja kao takvog; o tome tko će vam pomoći doći do sljedeće razine koju želite postići. Želimo li da nas ljudi guraju gore ili dolje?

Ako je ono što želite postići svoje ciljeve, bit će neophodno okružiti se osobama koje na neki način, pomoći vam u ostvarivanju tih ciljeva, i pobjeći od onih koji ni na koji način ne zbrajaju ili su još gori, oduzima vam se kada se radi o postizanju vaših ciljeva. Može li to netko tko želi prevladati svoj problem s pićem postići ako njihovi najbolji prijatelji imaju isti problem??

Svako ljudsko biće koje prolazi kroz naš život na manje ili više značajan način ostaviti neku vrstu otiska na nama. Stoga se pokušajte okružiti ljudima koji su vam uzor, koji već imate ono što želite postići. Ako želite biti ambicioznija osoba koja se bori da ostvari svoje ciljeve, okružite se onima koji su već postigli ili postižu ono što su željeli učiniti jednog dana.

Ako želite biti bolja osoba, okružite se onima koji čine dobro. Ako želite usvojiti optimističniji stav prema životu, okružite se pozitivnim ljudima. Umjetnici su okruženi umjetnicima, poduzetnicima, pijancima koji piju ...

Potencijal ljudi oko nas: društveno hranjenje

Ljudi mogu probuditi zabrinutost, biti motor promjene, naučiti nas i učiniti da rastemo. Ili, naprotiv, negativno utječete na nas i usisavate našu energiju. U našem izboru je da odaberemo ljude s kojima smo okruženi i odlučimo moramo li napraviti velike ili male promjene u našem društvenom životu: ako moramo posvetiti više vremena onima koji se zbrajaju i manje onima koji to ne čine ili, ako je to slučaj,, pobjeći od onih otrovnih ljudi koji umanjuju naš potencijal.

Želimo li posvetiti više vremena pojedincima iz našeg društvenog kruga ili ako se želimo približiti onima koji nam mogu pomoći da postignemo ono što želimo, ključno je pokazati iskreno zanimanje za živote drugih. Za to ćete morati redovito razgovarati s njima kako bi se odnos ojačao.

Da biste poboljšali svoje društvene vještine, u početku ćete morati uzeti u obzir određene ključne točke:

• Naučite slušati.
• Naučite raditi komplimente.
• Pitajte i dijelite iskustva, osjećaje i mišljenja od asertivnosti.
• Ne prosuđuj što govore.
• Pazite na govor tijela pokazati interes.

Nemojmo zaboraviti na samopoštovanje

Osim gore navedenog, kako bismo znali kako se dobro okružiti i svjesno izabrati svoj društveni krug, prvo moramo naučiti biti sretni sa sobom. Ako ne razmišljate o sebi i poštujete sebe, teško možete izgraditi zdrave odnose, jer tražit ćete druge koje vam nedostaje na prilagodljiv način. Kada, s druge strane, znate da vaša sreća ne ovisi o drugima, postajete svjesniji kakvi su vam odnosi koji vas dovode, a što ne, i razvit ćete sposobnost da bolje odaberete okruženje iz kojeg hranite.

Stoga, morate naučiti steći povjerenje u sebe iu odluke koje donosite, prihvatiti sebe onakve kakvi jeste i, kada postoji nešto što želite promijeniti, raditi na svom osobnom razvoju s poštovanjem. Ukratko, morat ćete naučiti voljeti sebe. Vaše samopoštovanje, unutarnja snaga i radost bit će dobri saveznici da budete privlačnija osoba i lakše ćete se približiti onome što predložite.

U većoj ili manjoj mjeri, volimo ga manje ili više, da ljudi utječu na nas činjenica je, pozitivno ili negativno. Mi smo društvena bića, i kao takvi, učimo se putem zamjenskog (ili opservacijskog) učenja, to jest, učimo promatrajući ono što drugi rade; i radimo to od malih. Kognitivni proces koji dolazi u igru ​​je projekcija sebe nad djelovanjem drugog.

Ne dopustite da vam slučajnost odluči društveni krug koji vas okružuje. Budite odgovorni za odabir onoga koga ćete hraniti i tko neće. Odmaknite se od otrovnih ljudi koji usisavaju vašu energiju i okružuju se onima koji vode i uzgajaju sjeme koje sijete. Od ljudi koji čak posijaju i druga sjemena na svoj način, tako da rastu novi izdanci.