Kako razgovarati s bivšim nakon nekog vremena osim 5 savjeta

ako proces raskida ljubavi već je sam po sebi kompliciran i nosi sa sobom snažan emocionalni naboj, da se opet ne sretne s bivšim partnerom.

To se odražava kada se radi o odnosima s onima koji su bili naši ljubavnici u prošlosti, pa čak i muževi i žene. Ponekad su te veze vrlo oštećene i vrlo je komplicirano imati normalan posao s drugom osobom, ali u drugima ono što se događa jest da problem činimo veći nego što je uistinu, i da to boli komunikaciju i hrani nepotrebne drame.

Nemojte odustati od mogućnosti da imate barem još jedan razgovor s tom značajnom osobom kad je prošlo neko vrijeme otkako je važna pauza, jer nam pomaže da se oporavimo od psihološke boli uzrokovane nedostatkom ljubavi.. Pogledajmo onda, kako razgovarati s bivšom nakon nekog vremena, bez obzira na to imate li partnera ili ne.

• Srodni članak: "6 neugodnih istina o raspadu para"

Kako razgovarati s bivšim partnerom bez gubitka kontrole nad komunikacijom

Nešto vrlo značajno u mjeri u kojoj nedostatak ljubavi može utjecati na nas je činjenica da mnogi ljudi više vole potpuno prekinuti kontakt sa svojim partnerima kada se odnos završi i, kada slučajno na ulici postoji slučajni sastanak, napali su ih velike nelagode.

Međutim, zaista se ne moramo bojati mogućnosti razgovora s bivšim partnerom; ne smijemo pretpostaviti da bi ti susreti trebali biti traumatični. Čak je moguće da se, nakon nekog vremena od raspada, u nekim slučajevima pojavi prijateljstvo. U sljedećim redcima, vidjet ćemo nekoliko savjeta o tome kako razgovarati s bivšim bez ulaska u dinamiku koja pogoduje sukobima ili emocionalnim ranama koje se mogu izbjeći.

1. Pronađite svoj glavni cilj

Suočeni sa situacijom u kojoj je lako ispoljiti toliko emocija, moguće je da ćemo se izgubiti, ne znajući dobro što da radimo. Stoga moramo pokušati pronaći specifični cilj koji slijedimo kada razgovaramo s našim bivšim partnerom.

Prvo, moramo razlikovati slučajne susrete i relativno predviđene razgovore.

U prvom slučaju možda ćemo morati odlučite u letu, na temelju onoga što osjećamo, što želimo. U mnogim slučajevima, vodit ćemo se samo blagom znatiželjom ako ne postoji istinski interes za životnu fazu kroz koju ta osoba prolazi, iu takvoj situaciji savršeno je ispravno isticati na suptilan način da ne tražimo dug i dubok razgovor..

U slučaju da je razgovor zakazan, Imat ćemo više vremena za razmišljanje što želimo Ključ: ako je naš cilj oduška, preporučljivo je ne razgovarati s drugom osobom, jer to može ponovno zapaliti neugodu u vremenu pauze. Što god da se dogodi, razgovor se ne bi trebao temeljiti na sučeljavanju, iako ne mora biti vrlo blizak i prijateljski.

• Možda ste zainteresirani: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

2. Djelujte u skladu s onim što ste podijelili

Za dobro i za loše, bivši partner zna mnoge stvari o nama, a mi također znamo mnoge stvari o njoj. Zato, to je neumjesno izražavati se s previše rigidnom formalnošću, ili sa stavom apsolutnog neznanja prije onoga što nam druga osoba objašnjava.

3. Izbjegavajte krivnju

Nije opsjednut pripisivanjem krivnje znak da je raspad para prevladan. To, naravno, ne znači da ne možemo misliti da je moguće otkriti odgovornu osobu u određenim problemima iz prošlosti, ali to znači da je potrebno podsjetiti drugu osobu na postojanje tih grešaka. ona nije toliko jaka da bi se razgovor okretao oko njega.

• Srodni članak: "Što je emocionalna inteligencija?"

4. Imajte na umu zašto je veza prekinuta

Ne zaboravite one koji otkrivaju iskustva koja su nekad bila povezana s ishodom raskida. Jedna je stvar ne zamjerati, a druga je pokazati da nismo ništa naučili tijekom te ljubavne veze.

5. Nemojte predlagati planove bez prethodnih znakova

Ako se želite vratiti i normalizirati odnos i učiniti ga nepostojećim u prijateljski, nemojte početi predlagati planove; pričekajte da vidite hoće li druga osoba izraziti na prijateljski i otvoren način, umjesto udaljenih i nepovjerljivih.

Ako se dogodi prvi slučaj i taj stav se održava nekoliko minuta u kojima se rješavaju manje ili više osobna pitanja, možete pokušati predložiti plan, ali samo ako je postalo jasno da ne želite imati intimni odnos poput onog koji ste imali u prošlosti.

U svakom slučaju, ako vaš bivši partner odbije, to biste trebali prihvatiti kao normalno, jer je u takvim kontekstima relativno normalno i može biti dio odluke koju je druga osoba napravila a priori, prije nego što vam se obratila, jednostavan oprez.

Bibliografske reference:

• Giles, James (1994). "Teorija ljubavi i seksualne želje". Časopis za teoriju društvenog ponašanja. 24 (4): str. 339-357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 aktivnosti za razvoj emocionalne inteligencije. Madrid: Studijski centar Ramón Areces.