12 nevidljivih učinaka psihičkog zlostavljanja

Psihološko zlostavljanje je često najteža vrsta zlostavljanja koju treba prepoznati jer ožiljci nisu vidljivi golim okom. Za razliku od fizičkog i seksualnog zlostavljanja, ne ostavlja tragove, rane ili druge materijalne dokaze.

S druge strane, psihološko zlostavljanje se može pojaviti u različita područja života: par, obitelj, škola (nasilje), rad (mobing) ... Bez obzira na to gdje se taj fenomen manifestira, dugoročni učinci mogu biti trajni, nevidljivi, razorni i čak mogu pratiti pogođenu osobu do kraja života, osobito ako se zlostavljanje događa u ranoj dobi ili se ne tretira od strane profesionalca. mentalnog zdravlja.

• Srodni članak: "9 vrsta zlostavljanja i njihove karakteristike"

Nevidljivi učinci psihičkog zlostavljanja

Ali ... Koje su nevidljive posljedice psihičkog zlostavljanja? Kakve negativne učinke ima psihičko zlostavljanje na žrtvu? U sljedećim redovima možete pronaći odgovore na ova pitanja.

1. Nisko samopoštovanje

Nisko samopoštovanje žrtve u mnogim slučajevima može biti okidač ove vrste zlostavljanja, posebno u odnosima, gdje se velika emocionalna ovisnost može manifestirati kada se ljudi cijene negativno. Ali nisko samopoštovanje je također posljedica toga da zlostavljana osoba može patiti.

Prema istrazi objavljenoj u Časopis emocionalnog zlostavljanja 2005. godine, rezultat ove situacije, samopouzdanje i vlastita vrijednost osoba koje su žrtve psihološkog zlostavljanja postaju negativne.

Psihološki zlostavljači često se usredotočuju na slabost žrtve, neprestano ga napadaju bez milosti. Bilo da je to vaš fizički izgled, vaša težina, vaša inteligencija ... Nasilnik stalno ponavlja poruku da je žrtva bezvrijedna.

• Srodni članak: "10 ključeva za povećanje samopouzdanja za 30 dana"

2. Anksioznost i stres

Još jedna od istraga Časopis emocionalnog zlostavljanja zaključuje da ljudi koji pate od psihičkog zlostavljanja pokazuju visoku razinu anksioznosti i posttraumatskog stresa. Velik dio manifestacije ove simptomatologije ukorijenjen je u poricanju stvarnosti od strane žrtve..

Mnogi ljudi koji trpe ovaj oblik zlostavljanja nisu ni svjesni da šteta koju trpe nije njihova krivnja ili dio prirodnog razvoja njihovog dana u dan, to je više prikriveno i teže za otkrivanje od fizičkog zlostavljanja. Zapravo, može biti komplicirano razmotriti postavljanje pritužbe.

3. Problemi sa spavanjem

Druga posljedica psihološkog zlostavljanja je nestabilnost sna, što je često povezano s tjeskobom i stresom, a koje se mogu manifestirati noćnim morama. Ista studija zaključuje da poricanje i bespomoćnost žrtava psihičkog zlostavljanja može uzrokovati poremećaje spavanja.

• Možda ste zainteresirani: "Noćne more i noćne strave: razlike i sličnosti"

4. Usamljenost

Žrtve psihičkog zlostavljanja teže velikoj sklonosti usamljenosti i izolaciji. Primjerice, u slučaju bračnih odnosa, zlostavljač može pokušati prekinuti komunikaciju koju žrtva ima sa svojom obitelji, a u slučajevima zlostavljanja ili mobinga, žrtva ima tendenciju da pretrpi štetu na njegovom ugledu, jer se zlostavljač brine da je to tako. Izolacija i usamljenost dodatno pogoršavaju situaciju i otežavaju rješavanje problema.

5. Osjećaj krivnje

Moguće je da žrtva, koja se sama nađe i ima nisko samopoštovanje, na kraju sebe okrivljuje za ono što se događa, a nije nimalo čudno da se uznemirivač ponaša i ponašanjem. koji imaju za cilj da zlostavljana osoba samo-proizvodi. Primjerice, u slučajevima psihičkog zlostavljanja u paru, često se javlja fenomen koji se zove emocionalna ucjena, u kojem se žrtva lako manipulira.

6. Depresija

Bez sumnje, vrlo su česte osobe koje su žrtve psihološkog zlostavljanja na kraju pate od depresivnog stanja. I nije ništa čudno s obzirom na to da je njihovo samopoštovanje ozbiljno oštećeno, da su u usamljenoj situaciji i da stalno pate od traumatske situacije..

7. Samoubilačke ideje

Depresija i situacija zlostavljanja često može dovesti do samoubilačkih ideja. U novije vrijeme, na primjer, zvukovi alarma su se oglasili zbog slučajeva zlostavljanja koje su se dogodile u nekim školama.

8. Zlouporaba tvari

Zlouporaba tvari može se pojaviti i kod ljudi koji su žrtve psihičkog zlostavljanja, kao što je to način izbjegavanja suočavanja s realnošću i još jedan oblik poricanja. Također je česta pojava da se ova pojava javlja u odrasloj dobi kada su pojedinci bili žrtve psihičkog maltretiranja male djece.

9. Pretjerana agresivnost

U drugim slučajevima, bijes i ljutnja koju osjećaju neki ljudi koji su pretrpjeli ovu vrstu zlostavljanja mogu uzrokovati pojavu pretjerane agresivnosti. Posebno kod djece koja su žrtve zlostavljanja, ova agresivnost može ih pratiti do kraja života.

10. Poteškoće s drugim međuljudskim odnosima

Studija objavljena u Časopis emocionalnog zlostavljanja potvrđuje da su osobe koje su žrtve psihičkog zlostavljanja ozbiljne poteškoće u dobivanju zdravih međuljudskih odnosa. Razlog za to je da je njihovo povjerenje u druge smanjeno, a mnogi ne mogu imati bliske emocionalne veze s drugim pojedincima.

• Srodni članak: "30 znakova psihološkog zlostavljanja u vezi"

11. Emocionalni mutizam

Patnja koju trpe žrtve psihičkog zlostavljanja je takva da imaju ozbiljne poteškoće u izražavanju svojih emocija. Ponekad zbog srama i ponekad zbog toga što je patnja psihološke opsade kojoj su bili izloženi rezultirala gubitkom povjerenja u druge ljude. Nemogućnost izražavanja osjećaja poznata je kao emocionalni mutizam ili aleksitimija.

12. Psihosomatski poremećaji

Emocionalni mutizam i stres često mogu uzrokovati niz psiholoških i organskih poremećaja. Jedan od njih je psihosomatski poremećaj, kojeg karakterizira fizičku simptomatologiju za koju se vjeruje da je uzrokovana ili pogoršana mentalnim čimbenicima. Negativna stanja uma koja ne izražavamo mogu inhibirati ili aktivirati organske sustave koji se održavaju tijekom vremena i mogu dovesti do takvih poremećaja.