6 manipulacijskih strategija koje koriste zlostavljači

Pišem ovaj članak kao oruđe za žrtvu da identificira oružje koje zlostavljač može koristiti kako bi mu žrtva oprostila i nastavila odnos..

U mnogim slučajevima, kada osoba koja zlouporabi počini čin zlostavljanja, niz ponašanja koja se mogu dogoditi tijekom vremena i mogu se reproducirati prelaskom s jednog pojedinca na drugog.

Kada zlostavljači manipuliraju svojim žrtvama

Vjerujem da bi moglo biti korisno žrtvama zlostavljanja ovim materijalom, tako da nakon što se agresija počini, moraju biti svjesni da ovu vrstu strategije može koristiti njihov dželat; tako je lakše shvatiti da je to stvarno modus operandi vrlo često u profilu zlostavljača i stoga povećat će šanse da se te epizode spriječe i na njih će na odgovarajući način odgovoriti.

1. Ljutnja kao odgovor

Mnogo puta zlostavljač je onaj koji je uvrijeđen i ogorčen što je stjeran u kut i bez argumenata koji podupiru njihovu obranu, tražeći s tim stavom da žrtva koja na kraju preuzme odgovornost za djela i ispričava se.

2. Napravite plinsko svjetlo

Ova strategija sastoji se od toga da nekoga sumnjaju u svoja osjetila, njihov način razmišljanja, pa čak i stvarnost njihovih postupaka. Osoba pokušava žrtvu sumnjati, prikazujući lažne podatke, poričući stvarnost izrazima kao što je "Nisam rekao da", "to nije ono što govoriš" ili "zar se ne sjećaš da si počeo?" ".

Zlostavljač ili zlostavljač kaže da se dogodilo ono što se doista nije dogodilo s čvrstinom i sigurnošću koja je obično vrlo vjerodostojna, tako da žrtva završi s razmatranjem da li je ono što je živjelo stvarno ono što se sjeća. Odjednom se našao misleći "zato što je to samo ja, pretjerujem" ili "možda je u pravu", sumnjajući u činjenice, njegov zdrav razum i ono što je osjećao. To je tehnika manipulacije koja u drugoj osobi traži osjećaj "vidjet ću stvari tamo gdje ih nema ili sam histerična". Na kraju se postiže poništenje volje žrtve i narušava percepcija njihove stvarnosti, ponekad do te mjere da je na samoj žrtvi da traži da mu se oprosti. Dakle, osoba koja zlostavlja zloupotrebljava svaku situaciju emocionalne nestabilnosti zlostavljane osobe kako bi pokazala svoju psihološku ranjivost: "vidiš li kako stavljaš ove gluposti?"; "Ti si lud" "Moraš vidjeti psihijatra" itd.

Pa, jedan od odgovora na ovu tehniku ​​može biti zapisivanje detalja o onome što se dogodilo odmah nakon napada, što će pomoći da se zna kako je sukob bio. Na taj način, žrtva će imati teže razloge da vjeruje u svoju verziju događaja, čak i ako druga osoba tvrdi da se stvari nisu dogodile na taj način..

3. Uspio sam jer te volim

Korištenje koncepta "ljubavi" kao oružja također je vrlo uobičajeno, a to je cilj uvjeriti žrtvu da su počinjena djela posljedica ljubavi prema njoj. "Udario sam te jer sam bio ljubomoran", "jesam li, naravno, toliko te volim da ne mogu zamisliti svoj život bez tebe", "ako me nije toliko briga, ne bih se ovako stavio", itd..

Ovdje moramo biti jasni o tome "tko te voli, voljet će te" i ostaviti po strani ideje da su ljubomora, posjedovanje i kontrola znakovi ljubavi.

Ako vas netko udari, oni vas ne vole. Ako se netko osjeća inferiorno, on te ne voli. Ako vas netko zlostavlja, on vas ne voli.

4. Odgovornost prema žrtvi činjenica

Culpabilizar je još jedna od najčešćih strategija u profilu nasilne osobe nakon agresije. Verbalizacije tipa: "tražili ste", "da ste provocirali", "ako već znate kako sam za ono što ste to rekli?" često se koriste za zlostavljanu osobu da na kraju vjeruju da je ona promovirala situaciju i da je zaslužila posljedice.

5. Emocionalna ucjena

Ova vrsta strategije se sastoji od manipulacija kojom zlostavljač prijeti žrtvi nizom katastrofalnih posljedica Što će se dogoditi ako on ne učini ono što želi? Poruke poput "ako me ostaviš, ja ću uzeti svoj život", "kao što se ne vratiš sa mnom, ne odgovaram na moje postupke", "bez tebe ja sam ništa", itd. ... obično se odnose na slabe točke žrtve i služe biti žrtva tako da na kraju zlostavljana osoba osjeća sažaljenje, bol ili strah i oprosti joj, jer ako to ne učini, osjećat će se krivom.

Da bismo djelovali protiv emocionalne ucjene, moramo biti jasni o tome što nam oni rade. Predlažem da sastavim popis svih prijetnji za koje vjerujemo da se mogu upotrijebiti i zapamtiti, tako da kada se pojave, možemo biti svjesni tehnike koja se koristi i biti u stanju djelovati.

6. Obećanja promjene

Pokažite pokajanje i zakleti se i zaklinjujte da se ono što se dogodilo neće ponoviti i da će sve moguće načine promijeniti.

Ovdje moramo biti jasni da su to djela koja nas definiraju, a ne naše riječi. Nema smisla obećavati promjenu kada se ponašanje ponavlja iznova i iznova.

Nešto vrlo važno u svim tim strategijama je vrijeme. Ne ostavljajte vremena da se uvjerite. Ako smo jasni da je situacija neopravdana, nemamo obvezu čekati dok ne pokušaju objasniti razloge ili razloge. Što im je više vremena dano, to je lakše da naša presuda oslabi i da se njihovi argumenti uhvate zbog moći koju imaju nad nama. Zlostavljanja obično nisu od jednog dana do dana, pa stoga, kada se dogode, obično postoji nisko samopoštovanje i nedostatak samopouzdanja u žrtvi, nešto što će zlostavljač uvijek koristiti u svoju korist. Zato je važno ne dopustiti im da razviju svoje manipulativne tehnike.