Savjeti za poboljšanje komunikacije između roditelja i djece

Znati slušati i razgovarati je ključ svakog zdravog odnosa, također između vas i vaše djece. Ali biti otac težak je posao i održavanje dobre komunikacije sa svojom djecom, osobito u adolescenciji, može biti izazov.

Dodatna poteškoća je da roditelji moraju pomiriti svoj radni vijek s obiteljskim vremenom, što znači da u većini slučajeva ne mogu posvetiti toliko vremena koliko bi željeli voditi brigu o odnosu koji imaju sa svojom djecom. U današnjem članku objašnjavamo niz savjeta temeljenih na uzajamnom poštovanju koji će pomoći da komunikacija između vaše djece i vas bude fluidnija i korisnija za oboje.

1. Budite dostupni svojoj djeci

• Saznajte kada su vaša djeca spremnija razgovarati -na primjer, prije spavanja, prije jela, u automobilu ... - i pokušajte biti prijemčivi; Moraju znati da ih želite čuti.

• Razgovor započinje; To omogućuje vašoj djeci da shvate da vas zanima što im se događa u životu. Važno je započeti ga dijeljenjem vlastitih ideja s njima bolje nego započinjati s pitanjima, jer se mogu smatrati ispitivanjem i učiniti ih zatvorenijim..

• Pokušajte svaki tjedan pronaći mjesto za obavljanje aktivnosti s pojedinačnim djetetom, i izbjegavajte zakazivanje drugih zadataka za to vrijeme. Pojedinačno dijeljenje vremena s njima učinit će da se oni osjećaju posebno i važno za vas, te će olakšati komunikaciju između vas.

• Saznajte više o njihovim interesima i ukusima -na primjer, svoju omiljenu glazbenu grupu, svoju Hobiji... - i pokazuje interes za to. Vaša djeca će pozitivno ocijeniti da uzimate u obzir njihove preferencije. Također, ako ih imate hobi zajedničko možete dijeliti vrijeme radeći to zajedno.

2. Neka vaša djeca znaju da ih slušate

• Kada vaša djeca razgovaraju o nečemu važnom za njih, ostavite sve što radite i samo ih slušajte. Ako vas vide da ste zauzeti ili nezainteresirani, sigurno će vas pustiti da trčite i nećete se ponovno oslanjati na vas u sličnom slučaju.

• Izrazite interes za ono što vam objašnjavaju, izbjegavajući da budete previše nametljivi. Moraju osjećati da je interes koji prikazujete stvaran, a ne nešto što se pretvara da izvlači informacije.

• Slušajte njihovo gledište, čak i ako vam je teško razumjeti ili ga ne možete podijeliti u potpunosti. Svaka osoba ima drugačiji način razmišljanja, također i vaša djeca, a to ne znači da nije valjana kao vaša.

• Neka završe razgovor prije odgovora. Nemojte ih izrezivati ​​usred objašnjenja, nitko ne voli biti prekinut dok razgovaraju.

• Ponovite ono što ste upravo čuli kako biste bili sigurni da ste dobro razumjeli. Komunikacija nije uvijek jasna i jednostavna, a mnoge rasprave između roditelja i djece generiraju nesporazumi u razgovorima.

3. Odgovorite kako bi vas vaša djeca slušala

• Omekšava pretjerane reakcije; Vaša djeca će prestati obraćati pozornost ako izgledate ljutito ili defanzivno. Iako je ponekad teško postići, pokušajte ostati mirni i razgovarati s njima u neutralnom tonu. Poboljšanje komunikacije s djecom također znači stvaranje odgovarajućeg konteksta za dijalog.

• Izbjegavajte raspravljati tko je u pravu. Ako svi samo misle da je u pravu, niti jedan od njih neće nastojati slušati razloge drugoga i ne može se postići konsenzus. Umjesto toga, rekao sam, "Znam da se ne slažeš sa mnom, ali to je ono što ja mislim". Izrazite svoje mišljenje bez omalovažavanja svoje djece; prihvatiti da ne postoji ništa loše u nečemu što se ne slaže.

• Usredotočite se na osjećaje svoje djece umjesto na sebe tijekom razgovora. Ponekad može biti teško izraziti ono što osjećaju, a oni trebaju suosjećati s njima, staviti se na njihovu kožu i razumjeti ih.

Završni savjeti za poboljšanje komunikacije s djecom

Konačno, neki trikove za poboljšanje i poticanje komunikacije između roditelja i djece:

1. Pitajte svoju djecu što će htjeti ili što vam trebaju u razgovoru: savjet, jednostavno slušati ih, pomoći im da se nose sa svojim osjećajima ili da im pomognu riješiti neki problem.

2. Djeca uče imitacijom. Često će slijediti vaše korake u tome kako upravljati ljutnjom i ljutnjom, kako rješavati probleme i kako se nositi s kompliciranim situacijama i osjećajima. Pokušajte da budete najbolja verzija za sebe, da postanete uzor u lice teškoćama.

3. Samo razgovarajte sa svojom djecom; Nemojte im dopustiti da ispuste monolog, ne kritizirajte ih, zaprijetite im ili im kažete štetne stvari.

4. Djeca uče iz vlastitih odluka. Osim ako vaša djela ne uključuju opasne posljedice, ne osjećajte da morate uvijek intervenirati.

5. Imajte na umu da vas vaša djeca mogu testirati tako da vam kažu samo mali dio onoga do čega im je stalo. Slušajte pažljivo i potičite ih da nastave pričati kako bi završili s objašnjavanjem ostatka priče.

6. Kada dajete informacije, potražite ih na pozitivan način. Također je važno dati dosljedne poruke, izbjeći proturječnosti i jasno izraziti svoje mišljenje kada traže nešto, kako bi se izbjegla moguća konfuzija koja se može završiti sukobima..

7. Uvijek nastojte poštivati ​​pravila "ispunjeno je sve što je rečeno,, ili što je isto, da ne obećamo uzalud; Važno je pridržavati se obećanja koja se daju djeci, inače bi to moglo utjecati na povjerenje koje oni imaju u vama. Iz istog razloga također morate izbjegavati laži.

8. Kad god je to moguće, zatražite mišljenje svoje djece o pitanjima koja utječu na obitelj. To će ih natjerati da osjete da su dio obiteljske cjeline i da je za vas važna njihova perspektiva.