Technoadiction što je to i što su njezini uzroci i simptomi

Nekoliko desetljeća, nove tehnologije dio su našeg života i izazvale su važne promjene u našem načinu odnosa prema okolišu is drugima. Zahvaljujući tehnološkom napretku, društvenim mrežama i prisutnosti interneta trošimo mnogo sati na tehnološke uređaje, bez obzira radi li se o našem računalu i mobilnom telefonu..

Takav je utjecaj neki ljudi mogu osjećati izgubljenim u ovome svijetu ovisno o novim tehnologijama ako nemaju pristup tim gadgetima. Stručnjaci kažu da se, ako se nove tehnologije ne koriste ispravno, mogu pojaviti fenomeni poput ovisnosti o internetu, nomofobije ili FOMO sindroma..

Što je tehnoadikacija

Technoadiction je nekontrolirana želja da se u svako doba povežete s ICT-om i ponašanje koje može izazvati nelagodu i pogoršanje u životu pojedinca. Riječ je o relativno novoj pojavi, često opisanoj kao nemogućnost kontrole uporabe različitih vrsta tehnologije, posebice interneta, pametnih telefona, tableta i društvenih mreža, kao što su Facebook, Twitter i Instagram..

Ova pojava je pogoršana širenjem korištenja pametnih telefona, od pristupa internetu i društvene mreže sada se mogu obavljati s bilo kojeg mjesta i bilo kada. Mnogi od nas su praktički cijeli dan povezani s tehnološkim uređajima, od trenutka kada smo ustali dok ne odemo u krevet. Samo korištenje tehnologije nije loše, ali ako se koristi neprikladno, može uzrokovati ozbiljne probleme za dobrobit osobe.

Najveći dio problema leži u obrazovanju pojedinaca, da su kao takva aktualna pojava i sami roditelji prvi koji su pogođeni ovim problemom i da nisu u stanju pravilno obrazovati svoju djecu u tom pogledu..

Je li to poremećaj?

Neki su stručnjaci katalogizirali ovaj problem kao poremećaj zbog njegovih negativnih posljedica i utjecaja koji život može imati. Tehnoadikacija nije poremećaj koji prepoznaje DSM, ali ipak problem je koji je od 90-ih godina prošlog stoljeća izazvao veliko zanimanje među zdravstvenim radnicima.

Godine 1995., američka psihologinja Kimberly Young stvorila je Centar za internetsku ovisnost i prvi plan liječenja ovisnosti o tehnologiji temeljenoj na tehnikama kognitivne bihevioralne terapije. Iste je godine termin "poremećaj ovisnosti o internetu" skovao psihijatar dr. Ivan Goldberg.

Međutim, koncept tehnoadikacije obuhvaća različite pojave, među kojima se ističu nomofobija i FOMO sindrom..

Što kažu istrage

Znanstvene studije pokazuju da, u slučaju ovisnosti o Internetu, u Sjedinjenim Državama i Europi Ovisnost o internetu pati od 8,2% stanovništva. Istraživači na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Stanfordu proveli su 2006. godine telefonsku anketu koja je pokazala da se svaki osmi Amerikanac osjeća ovisnim o novoj tehnologiji..

Ovisnost o tehnologiji prepoznata je kao široko rasprostranjen zdravstveni problem u drugim zemljama, kao što su Australija, Kina, Japan, Indija, Italija, Japan, Koreja i Tajvan, koje su uspostavile specijalizirane klinike za rješavanje ovog rastućeg problema..

Kao i druge vrste ovisnosti, ovisnost o tehnologiji može varirati od umjerene do teške, a neki istraživači tvrde da je ovisnost više psihološka nego fizička. Naravno, biti bez pristupa internetu ili bez mogućnosti korištenja pametnog telefona može uzrokovati ozbiljne probleme poput tjeskobe ili nelagode. Ovisnost o novoj tehnologiji danas je toliko velika da se ljudi s tehno-ovisnošću osjećaju izgubljenima u fizičkom svijetu. Nove tehnologije utječu na naš svakodnevni život, međuljudske odnose, akademsku ili radnu izvedbu ...

Česti simptomi

Ovisnost technoadiction je heterogena pojava koja uključuje i ovisnost o tehnološkim uređajima i potrebu da bude u kontaktu s virtualnim svijetom; ipak, oba su povezana. Općenito, tehnoadikcija se manifestira na sljedeći način:

• Kompulzivna provjera tekstualnih poruka i razgovora
• Česta promjena Facebook statusa i višak selfija za učitavanje na mrežu
• Anksioznost i stres jer nemaju pristup internetu ili tehnološkim uređajima
• Društvena izolacija
• Trebate kupiti najnoviji tehnološki razvoj na tržištu, čak i ako nisu potrebni
• Gubitak interesa za aktivnosti koje ne uključuju računalo, telefon ili drugi tehnološki uređaj
• Osjećaji zabrinutosti kada ne možete ići online
• Povremeno, ljudi mogu razviti poremećaje spavanja i depresiju

Problem nije tehnologija, već njezina zlouporaba

Pojava ove pojave nema svoj uzrok u korištenju same tehnologije, jer kao i svaka ovisnost, njeno podrijetlo može biti u nedostatku socijalnih vještina osobe ili njihovom niskom samopoštovanju. Nove tehnologije donose mnoge prednosti, jer nam omogućuju da budemo povezani s bilo kojim mjestom u svijetu i da imamo informacije gotovo odmah.

Psiholog Jonathan García-Allen sugerira da je obrazovanje ključno za sprječavanje ovog fenomena, jer on objašnjava da "glavni problem nisu nove tehnologije, nego njihova patološka upotreba, koja se može ostvariti kako u ovisnosti, tako iu upotrebi koja može generirati. psihološki problemi ".

U tom smislu, odgovor na ovaj problem nije zabrana korištenja Interneta ili uklanjanje pametnih telefona iz života djece ili adolescenata, ali važno je da ih se shvati da njihova zlouporaba ima štetne posljedice za njihovo emocionalno zdravlje. Zadatak je svih odgojitelja i roditelja da ih od rane dobi educiraju kako bi se izbjeglo neprimjereno i patološko korištenje novih tehnologija.

Nomofobija i FOMO sindrom

Dvije fenomene povezane s novim tehnologijama koje su imale najveći medijski utjecaj u novije vrijeme su fomo sindrom i nomofobija. Prvi se odnosi na formiranje identiteta i utjecaj koji društvene mreže imaju kada se odnose na druge. LNomofobija je ovisnost o pametnim telefonima ili pametnim telefonima.

Možete se upustiti u oba fenomena u našim člancima:

• "FOMO sindrom: osjećaj da je život drugih zanimljiviji"
• "Nomofobija: rastuća ovisnost o mobilnom telefonu"