Simboli i uzroci ove parasomnije

Većina ljudi zna nekoga tko razgovara dok spavaju. To je jednostavna emisija besmislenih zvukova, pojedinačnih riječi ili čak čitavih razgovora u kojima je subjekt sposoban odgovoriti na pitanja.

Može se činiti čudnim fenomenom, ali iako se shvaća kao poremećaj spavanja Somnilochia ili somniloquium je vrlo česta i to obično nije povezano s ozbiljnim problemima. U ovom članku ukratko ćemo istražiti koncept i ono što on podrazumijeva.

• Srodni članak: "7 glavnih poremećaja spavanja"

Što je somnilochia?

Somniloquia ili somniloquio (oba oblika su točna) je parasomnija, poremećaj ili promjena u kojoj se pojavljuju nenormalna ponašanja tijekom razdoblja spavanja. posebno u somniloquia subjekt emitira riječi tijekom sna s potpunim odsustvom dobrovoljnosti s njihove strane.

Intenzitet s kojim govorite može se uvelike razlikovati, od šaputanja do stvarnih vriskova. Oni također mogu imati znakove emocija, kao što su smijeh ili plač. Ove epizode u kojima subjekt govori obično ne traju dulje od nekoliko sekundi ili minuta, nema naknadnog sjećanja na govor.

Sadržaj govora obično nije razumljiv, iako ponekad možete dobiti emocije riječi, pa čak i fraze sa smislom. Ponekad se uspostavljaju mali monolozi ili se čak čini da razgovaraju s nekim u snu. I premda u nekim slučajevima ljudi koji percipiraju takav govor mogu pokušati nešto pitati subjektu koji spava, a to izgleda da reagira, malo je vjerojatno da će izravno reagirati na stimulaciju.

Somniloquia je vrlo česta pojava u djece, što je nešto normalno, iako se može činiti zabrinjavajućim. To se događa i kod odraslih na jednako neškodljiv način, iako u nekim slučajevima iza njega može postojati neka vrsta problema ili poremećaja (na primjer anksioznost)..

• Možda ste zainteresirani: "5 faza sna: od sporog vala do REM-a"

Što ga proizvodi?

Iako proces koji uzrokuje ljude da razgovaraju tijekom spavanja nije poznat, i može se pojaviti tijekom bilo koje faze sna, može se pretpostaviti da je mehanizam kojim se pojavljuje somnilohija slično onome koji uzrokuje druge parasomnije: neusklađenost u aktivaciji / inhibiciji područja mozga koja se javljaju tijekom različitih faza sna, posebno u fazama 3 i 4 REM sna i REM fazi (trenutci kada se obično pojavljuje somnilohija).

Na primjer, tijekom REM spavanja, mišićni tonus se uvelike smanjuje dok se fiziološka aktivnost povećava, ali kod osoba sa somnilohijom Područja mozga koja kontroliraju aktivnost bukofacijalnih mišića ostaju aktivna i dopustiti subjektu da govori u snovima. Nešto slično događa se tijekom dubokog sna: tonus mišića se povećava, a simpatička aktivnost se smanjuje.

U kojim se situacijama obično pojavljuje?

Somniloquia je vrlo česta pojava tijekom razvoja, kod djece i adolescenata. Kako rastemo, to je sve manje i rjeđe.

Često se čini da se somniloquia povezuje s drugim poremećajima spavanja, kao noćne strave i somnambulizam. Također se može pojaviti prije intoksikacije zbog upotrebe tvari, u febrilnim stanjima iu vremenima visokog stresa, kao i kod mentalnih poremećaja kao što su raspoloženje, tjeskoba i neka disocijativna stanja..

• Srodni članak: "Onirismo (san delirium): simptomi, uzroci i liječenje"

Učinci somnilokvija

Samo po sebi somnilokvij nije štetan, ali može generirati promjene na društvenoj razini kod onih ljudi koji spavaju. Na primjer, može uzrokovati da partner ili pratitelj ne mogu pravilno spavati ili se mogu pojaviti riječi, imena ili komentari koji se mogu pogrešno protumačiti. Inače može izazvati strah ili zabrinutost u okolišu (pogotovo kad je plakanje, smijeh ili vrištanje).

I ova i ideja da se nešto može reći pogrešno može uzrokovati da neki ljudi koji to dožive mogu izbjegavajte kontakt s parom tijekom noći ili spavajte u istoj sobi, što može dovesti do problema u vezi.

Je li liječenje potrebno??

Iako se smatra parasomnijom ili poremećajem spavanja, somniloquium se ne smatra patologijom i obično ne predstavlja nikakav stvarni problem u samom subjektu (iako može postati smetnja ako osoba spava s njom). Općenito, stoga, nije potrebno primijeniti bilo koju vrstu liječenja.

Unatoč tome, u slučajevima kada je prikazan uporno ili neugodno preporuča se uporaba opuštanja i higijene spavanja, kao i stvaranje navika koje omogućuju učinkovit odmor. Dobra priprema okoliša prije spavanja je obično korisna, kao i izbjegavanje uporabe stimulansa tijekom sati prije spavanja.

Također treba imati na umu da je ponekad somniloquy izveden iz postojanja afektivnih ili anksioznih problema, u kojem slučaju bi problemi koji ih potiču trebali biti posebno izrađeni. Također je moguće da pacijent može biti podložan spavanju zbog mogućnosti da bude smetnja ili da kaže nešto što uzrokuje probleme sa svojim partnerom, što može zahtijevati liječenje..

• Možda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapija"