Sokratska metoda što je to i kako se ona primjenjuje u psihologiji

Svi mi u glavama imamo mnoga pitanja za koja bismo željeli pronaći rješenje. I pronalaženje odgovora na njih je najmanje složeno. Često tražimo rješenje u drugima, iako je ono što nam je stvarno potrebno pronaći vlastiti odgovor.

S obzirom na glavna filozofska pitanja kao što su etika ili moralnost ili čak na razini terapije, korisna je metoda čije porijeklo seže u antičku Grčku. Naime, na lik Sokrata. Radi se o Sokratovoj metodi, o čemu ćemo govoriti kroz ovaj članak.

• Srodni članak: "Doprinosi Sokrata Grku psihologiji"

Sokratska metoda: što jest?

Pod Sokratovom metodom razumijemo metodologiju kroz koju se predlaže da ljudsko biće može sazrijevati i mobilizirati svoje resurse i razmišljati o problemima koji ih muče. Cilj Sokratove metode ili Sokratskog dijaloga nije dati odgovor na pitanja drugih, nego favorizirati da ta osoba može produbiti vlastitu psihu i razmišljanje kako bi to razvilo vlastito znanje samo po sebi.

Sokratska se metoda sama po sebi sastoji u dijalogu između dviju ili više osoba, a ona vodi drugu, kroz niz pitanja i korištenjem resursa poput ironije., prema rješavanju vaših sumnji i sukoba. Ovaj vodič je isključivo pomoć i na kraju je subjekt koji sam pronalazi rješenje. Zapravo, tehnički nije ni nužno da odgovor, također vrijedi priznati neznanje o određenoj činjenici ili aspektu.

Općenito, na pitanja koja proizlaze iz subjekta odgovara još jedno predominantno pitanje o tome tko primjenjuje metodu, na način da se vodi misao subjekta kome se ona primjenjuje u određenom smjeru, a da se pritom ne mijenjaju njihovi načini razmišljanja..

tako, Glavna stvar u ovoj metodi je korištenje pitanja induktivnog tipa, korištenje vlastitih sredstava u željenom smjeru. Što se tiče vrste pitanja o kojima se radi, one su relativno jednostavne, temeljene na trima glavnim česticama: Što, Kako i Za što.

Osnovna operacija je najprije odabrati određenu temu ili izjavu koja se smatra istinitom i ispitajte ga malo po malo na način da je falsificiran i opovrgnut, zatim generirati nova znanja o predmetu o kojem je riječ.

• Možda vas zanima: "70 fraza Sokrata kako bi razumjeli njegovu misao"

Podrijetlo: maieutics

Nastanak Sokratove metode nalazi se u lik koji uzima ime: Sócrates, grčki filozof Ovaj autor je razradio dijalektičku metodu s ciljem da pomogne pronaći vlastitu istinu, ili čak braniti manjinske položaje.

Proces je bio relativno jednostavan za objašnjenje, iako je njegova provedba složenija nego što se čini: na prvom mjestu ironija je korištena kako bi se student ili osoba s kojom razgovara postavila niz pitanja o značenje pretpostavke prethodno izabrane tako da je postupno počela sumnjati u ovo i čak završiti priznavanjem neznanja o toj temi i čak je može svesti na apsurd.

Nakon toga korišten je maieutics, ili sama Sokratska metoda: ispitivač je nastavio voditi proces razmišljanja sugovornika kroz dijalog, i ostvarivanje relativno jednostavnih pitanja, predlaganje i korištenje resursa subjekta za generiranje nove istine ili mišljenja specifičnijih za pojedinca u odnosu na premisu u pitanju, novo znanje o tome što je stvarno poznato.

Primjena Sokratove metode u psihoterapiji

Sokratska metoda, iako ima staro podrijetlo, i danas vrijedi u različitim oblicima. Svijet obrazovanja je jedno od područja na koje se može primijeniti, budući da je još jedno od njih područje zdravstva. Unutar potonjeg, moramo naglasiti njegovu uporabu u kliničkoj i zdravstvenoj psihologiji.

Primjena Sokratove metode uobičajena je u psihoterapiji, neovisno o teoretskom modelu, budući da se smatra načinom mobilizacije i iskorištavanja vlastitih resursa pacijenta kako bi se postiglo njihovo poboljšanje..

Jedna od psiholoških struja koja je najčešće koristi je kognitivno-bihevioralna, kao najlakše prepoznatljiv primjer uporabe Sokratove metode. propitivanje maladaptivnih uvjerenja: subjekt izlaže čvrsto ukorijenjenu misao ili uvjerenje koje generira patnju ili nelagodu (ili mijenja njegovo ponašanje generirajući je drugima), kao što je ideja o beskorisnosti.

Terapeut može ispitati što znači biti beskoristan, u kojim se situacijama ta ideja pojavljuje, koje bi to posljedice trebale biti ili strahovi koji mogu ležati iza njega, sve dok ne dosegne točku u kojoj subjekt ne može obaviti dublji introspekciju (u velikoj mjeri, Koriste se tehnike, kao što je silazna strelica, koja teži dublje i dublje u ono što stoji iza određene misli ili uvjerenja.). Nakon toga, sjednica bi mogla biti preusmjerena tražeći mogu li postojati alternativna tumačenja kasnije će se od pacijenta tražiti da rekonstruira svoju viziju stvarnosti na više prilagodljiv način sa svojim vlastitim resursima. To je proces povezan s kognitivnim restrukturiranjem.

Isto tako, druga vrsta terapije koja koristi Sokratovu metodu je logoterapija unutar fenomenološko-egzistencijalističkih modela. U ovom slučaju Sokratova metoda se koristi kao jedna od glavnih tehnika koja se koristi za reaktiviranje pacijentovih resursa i postizanje smisla života. U tom smislu pridonosi samospoznaji subjekta, generira alternative, je odgovoran za vlastite izbore i pokušava preći. Vrijednosti i percepcije se rade na mnogim drugim konceptima.

Ovo su samo dva primjera terapija koje koriste Sokratovu metodu. Međutim, njegova primjena je vrlo česta u praktično svim vrstama terapija u kliničkoj psihologiji.

Bibliografske reference:

• Eliécer, J. (2005). Sokratska metoda u visokom obrazovanju. Nacionalno pedagoško sveučilište.
• Martínez, E. (s.f.). Sokratski dijalog u psihoterapiji usmjeren je na značenje. Socieddad za napredak psihoterapije usmjeren na smisao. Dostupno na: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/The-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el -sentido.pdf.
• Partarrieu, A. (2011). Sokratski dijalog u kognitivnoj psihoterapiji. Treći međunarodni kongres istraživanja i profesionalne prakse u psihologiji. XVIII. Dani istraživanja. Sedmi sastanak istraživača u psihologiji MERCOSUR-a. Škola psihologije Sveučilište u Buenos Airesu. Buenos Aires.
• Segura, C. (2017). Sokratska metoda danas. Za dijaloško učenje i praksu filozofije. Madrid: Škola i svibanj.