Strah od stepenica (batmofobija) simptoma, uzroka i liječenja

Stepenice su struktura koja olakšava naš svakodnevni život i čini naš život mnogo jednostavnijim. Dok za mnoge od nas, stepenice mogu biti vrlo korisne, neki pojedinci doživljavaju simptome anksioznosti i straha kada vide jednu ili kada to zamišljaju.. To je ono što se zove batofobija ili strašan strah od stepenica. U ovom ćemo se članku baviti ovom temom i upoznati ćemo se s njezinim uzrocima, simptomima i liječenjem.

Postoje različite vrste fobija, i one su zapravo jedan od najčešćih psiholoških poremećaja. Dok mnogi ljudi mogu patiti od patološkog straha kada moraju doći u avion ili kada imaju pauka u blizini, nije često uobičajeno da ljudi razviju fobije na stepenicama..

• Srodni članak: "15 najčišćih fobija koje postoje"

Što je batmophobia

Fobija stepenica je poremećaj anksioznosti, u kojem su glavni simptomi ekstremna anksioznost, strah i pokušaj da se izbjegne strah od poticaja. Iako korištenje stepenica može biti praktično iskustvo, batmophobe trpi veliku nelagodu.

Fobije se obično dijele na tri vrste: socijalna fobija, agorafobija i specifične fobije. Na njih se upućuje Iracionalni strah da pojedinac pati od objekata, životinja, aktivnosti ili konkretnih situacija, poput zmija, vožnje automobila ili cvijeća.

Više o agorafobiji ili društvenoj fobiji možete znati u člancima:

• Agorafobija: strah od gubitka kontrole (uzroci, simptomi i liječenje)
• Socijalna fobija: što je to i kako je prevladati??

Uzroci fobije na stubama

Iracionalni strah od stepenica može se povezati sa strahom od visine ili pada, ali to je samo po sebi poremećaj. Dok se penjanje stepenicama može biti dobar izvor vježbe, ljudi s ovim mentalnim poremećajem oni će izbjegavati korištenje stepenica po svaku cijenu, budući da u mnogim zgradama postoji mogućnost odlaska u dizalo, u većini slučajeva to nije problem za osobu koja ga pati. Sada, ako je jedini način da dođete do nekog mjesta stepenicama, onda to može biti komplicirana situacija.

Ova fobija obično se razvija klasičnom kondicijom, što je vrsta asocijativnog učenja. To se događa zato što osoba koja je pretrpjela traumatski događaj (npr. Pad) može je povezati s činjenicom da je razlog tome stepenice. Ako želite znati što je to klasično kondicioniranje, možete pročitati članak "Klasična kondicioniranje i njegovi najvažniji eksperimenti"..

Međutim, traumatska iskustva koja osoba doživljava nisu jedini način da se razvije ovaj poremećaj, ali drugi pojedinci su razvili batmofobiju kako bi vidjeli kako ljudi padaju stubama u stvarnom životu, ali i da vide kako glumci padaju kroz u filmovima i završiti ozbiljnim ozljedama. To može proizvesti fenomen koji se naziva uvjetovanje vikara, što je objašnjeno u članku "Osposobljavanje vikara: kako ova vrsta učenja djeluje?"

Neki stručnjaci kažu da su ljudska bića predodređena da pretrpe fobije, jer emocija straha se pojavljuje lako jer je prilagodljiva. Strah nastaje primitivnim i nekognitivnim asocijacijama i stoga ne odgovara na logičke argumente.

Simptomi ovog fobijskog poremećaja

Simptomi ovog poremećaja su isti kao i drugi fobije, ali razlika je u poticajima koji se manifestiraju. Na primjer, u slučaju kulrofobije, pojavljuju se fobični simptomi u prisutnosti klaunova.

Simptomi ove fobije mogu se klasificirati kao kognitivni, bihevioralni i fizički. Prvi uključuju katastrofalne misli, tjeskobu, strah ili zbunjenost. Izbjegavanje podražaja od straha odnosi se na simptome ponašanja. Konačno, fizički simptomi su: mučnina, glavobolja, nedostatak daha, pretjerano znojenje, itd..

Liječenje ovog poremećaja

Osoba koja pati od ovog poremećaja može biti svjesna svog problema; međutim, nije lako prebroditi ga bez pomoći psihologa. Srećom, psihoterapija se pokazala vrlo učinkovitom u liječenju, prema mnogim znanstvenim istraživanjima.

Kognitivna bihevioralna terapija je jedna od najčešće korištenih struja za liječenje i uključuje nekoliko učinkovitih tehnika, kao što su tehnike opuštanja i tehnike izlaganja. Zapravo, najpoznatija je sustavna desenzibilizacija, koja uključuje i dva prethodna. Ova tehnika izlaže pacijenta postupno fobijskom stimulusu, ali prvo naučite niz strategija za rješavanje ovog poticaja.

Osim kognitivne bihevioralne terapije, kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti i terapiji prihvaćanja i predanosti također su pokazali da daju izvrsne rezultate..

Nove tehnologije i fobije

Posljednjih godina napredak u novim tehnologijama također je korišten u liječenju fobija. Virtualna stvarnost se pokazala vrlo korisnom, i zbog toga ga mnogi psihoterapeuti koriste u svojim intervencijama.

No, tehnologija nastavlja napredovati i uz napredak pametnih telefona pojavile su se aplikacije koje pomažu u liječenju fobija. Možete ih znati u članku "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona".