Simptomi, uzroci i liječenje melofobije (glazbene fobije)

Kažu da je glazba jezik duše. Ne uzalud, kroz njega je ljudsko biće bilo u stanju komunicirati i izražavati svoje emocije i muke iz najdubljeg antike.

Većina smatra ovaj koncept duboko ugodnim i ugodnim, koristeći ga za opuštanje ili vibriranje s njim, pa čak i da je nezamislivo živjeti bez glazbe. No, iako je to rijetko, neki ljudi osjećaju strah u dubokoj zabludi kad čuju bilo koju glazbu. Radi se o ljudima s melofobijom, čudna fobija o kojoj ćemo razgovarati.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je melofobija?

Pojam melofobije odnosi se na postojanje fobije glazbe, to jest na iracionalnu pojavu vrlo visoke razine panike, straha i tjeskobe kada je izložena bilo kojoj vrsti glazbe ili melodiji..

Važno je imati na umu tu melofobiju glazba nije jednostavna ili ne voli glazbu, ali on se utvrđuje kao patološki strah koji subjekt sam smatra logičnim ili pretjeranim za mogući rizik koji bi mogao predstavljati u stvarnosti. Približavanje ili čak razmišljanje o izlaganju strahu, u ovom slučaju glazbi, generira vrlo visoku tjeskobu i patnju, što se obično pretvara u afektaciju na fiziološkoj razini .

simptomi

Među fiziološkim simptomima koji se obično javljaju kao posljedica te tjeskobe možemo pronaći prisutnost tahikardije, hiperventilacije, hladnog znoja, agitacije ili bolova u prsima. Osim toga, obično se pojavljuje depersonalizacija ili osjećaj nestvarnosti, kao i strah od gubitka kontrole tijela ili čak mogućnosti umiranja, te je moguće da subjekt pati od krize tjeskobe..

Sve to čini subjektom sklonost izbjegavanju straha kako ne bi osjetio tu tjeskobu, nešto što može generirati posljedice u svakodnevnom životu osobe. U slučaju straha od glazbe, ovi subjekti izbjegavajte situacije kao što su koncerti, diskoteke, zabave ili čak proslave što je više moguće. Također je uobičajeno da se radio ili čak televizija ne uključuje.

No, ne samo to, već i izvan prostora u kojima je namjera slušati glazbu kao takvu također naći glazbu u gotovo svakom društvenom događaju ili u gotovo svim lokalnim. Od supermarketa do radnog mjesta, uključujući javni prijevoz, mjesta su gdje će se u nekoj točki čuti neka vrsta melodije.

Također je moguće da se koriste i druge alternativne mjere za uklanjanje ili smanjenje razine zvuka koji dopire do ušiju, kao što su čepići za uši..

• Vi svibanj biti zainteresirani: "Što se događa u vašem mozgu kada slušate svoju omiljenu glazbu??

Mogući uzroci

Melofobija je vrlo rijetka promjena, čiji uzroci nisu u potpunosti poznati i na koje mogu utjecati različiti čimbenici. U nekim fobijama se ponekad smatra da postoji određena biološka predispozicija da se od nje pati, kao u strahu od životinja. Međutim, u tom smislu ne postoji situacija na biološkoj razini koja bi mogla olakšati pojavu izbjegavajućeg i fobijskog ponašanja..

Možda se pjevanje može smatrati poticajom koji se koristi od antike kako bi se generiralo očekivanje ili se dalo neka vrsta upozorenja, u nekim slučajevima negativno.

Druga teorija je ona koja povezuje pojavu ove ili drugih fobija kao obrambeni mehanizam protiv bolnog i emocionalno stimulativnog poticaja, kao što je smrt bliske voljene osobe ili iskustvo doživljeno kao traumatično ili vrlo odbojno..

U ovom slučaju moguće je ako je bolno i traumatsko iskustvo povezano s glazbom To se doživljava kao nešto negativno i tjeskobno i stoga se izbjegava. Na primjer, činjenica da ste slušali glazbu u vrijeme smrti rođaka, dijagnozu bolesti ili patnju neke vrste zlostavljanja ili oštećenja su situacije u kojima je zvuk uvjetovan kao averzivan poticaj povezujući se s bolnom situacijom o kojoj je riječ.

Također je vrijedno procijeniti mogućnost da se ova fobija može pojaviti uslijed bilo kojeg medicinskog stanja povezanog s sluhom, ili kao reakcija na prekomjernu zvučnu stimulaciju koja je izazvala veliku nelagodu. Najjasniji primjer je onaj ljudi s hiperakuzom, koji smatraju da su mnogo intenzivnije i dosadnije stimulacije relativno niže od prosjeka. U ovom slučaju to ne bi bila primarna fobija, već sekundarna u odnosu na očitani zdravstveni problem.

liječenje

Iako je melofobija čudan i neobičan poremećaj, istina je može se raditi na terapiji kako bi se pokušao okončati problem ili povećati osjećaj kontrole u osjećaju tjeskobe.

U tom smislu, jedna od glavnih strategija koja se obično koristi jest korištenje terapije izlaganjem. U ovoj vrsti terapije namjera je da subjekt smanjuje osjećaj tjeskobe na temelju suočite se sa situacijama u kojima se bojite i ostanite u njima bez da ih izbjegavate dok se anksioznost ne smanji. Cilj nije zapravo eliminirati tjeskobu, nego naučiti upravljati njome i smanjiti je.

Da bi se to postiglo, najprije će se razraditi hijerarhija izlaganja, u kojoj će se između pacijenta i terapeuta uspostaviti niz situacija ili aktivnosti koje se pojavljuju fobijski podražaji i koji generiraju pacijenta više ili manje tjeskobe, a zatim ih narediti. Nakon toga subjekt će biti izložen svakom od njih, odlazeći na sljedeći samo kada najmanje dvije uzastopne razine anksioznosti u pokusima praktički ne postoje.

Na primjer, u slučaju glazbe, subjekt može biti izložen malim mekim melodijama, s poluzatvorenim ušima, i malo po malo povećavajući glasnoću i trajanje glazbenog djela, ili idite na mjesto trgovačkih centara, slušajte cijele pjesme ili čak završiti na koncertu.

Osim toga, kognitivno restrukturiranje može biti korisno izmijeniti uvjerenja koja mogu biti u podlozi panike čuti glazbu. U tom smislu možda će biti potrebno raspravljati i poticati subjekta da razmišlja o tome što mu glazba znači i što mu pripisuje strah. Nakon toga možemo pokušati pomoći subjektu da promatra i razrađuje moguća alternativna uvjerenja koja bi mogla biti mnogo prilagodljivija.

Tehnike opuštanja su također temeljne, jer omogućuju da se umanje ton i aktivacija koju stvara izložba. Zapravo, oni se mogu koristiti u spomenutoj hijerarhiji da bi se umjesto izloženosti sustavnoj desenzibilizaciji (u kojoj je cilj smanjiti anksioznost emitirajući odgovor nespojiv s njim)..

Bibliografske reference:

• Bourne, E.J. (2005). Radna knjiga o anksioznosti i fobiji, 4. izd. Nove publikacije.