7 vrsta anksioznosti (uzroci i simptomi)

S vremena na vrijeme svi smo osjećali tjeskobu. To je normalna emocija. Moguće je da ste, neposredno prije pregleda, zbog problema na poslu ili zato što ste trebali donijeti važnu odluku, doživjeli njegove simptome.

To se događa zato što je anksioznost normalna reakcija ljudi koji se suočavaju sa stresom i nesigurnošću. Problem nastaje kada nekoliko anksioznih simptoma uzrokuje tjeskobu ili neki stupanj funkcionalnog pogoršanja u životu pojedinca koji ga pati, jer utječe na funkcioniranje u različitim područjima njegova života. Na primjer: društveni i obiteljski odnosi, rad, škola. Tada se dijagnosticira anksiozni poremećaj.

Anksiozni poremećaji: vrlo česta patologija

anksiozni poremećaj To je jedna od najčešćih patologija. Sada, uz odgovarajuće liječenje, ljudi koji pate od njega mogu naučiti upravljati svojim simptomima i poboljšati kvalitetu života..

Budući da postoje značajne razlike između različitih vrsta anksioznih poremećaja, u današnjem članku objašnjavamo različite vrste anksioznosti:

1. Generalizirani anksiozni poremećaj

Mnogi pojedinci s vremena na vrijeme osjećaju tjeskobu ili zabrinutost, pogotovo kada se moraju nositi sa situacijama koje mogu biti stresne: javni govor, igranje nogometne utakmice koja puno znači ili odlazak na razgovor za posao. Ova vrsta tjeskobe može vas upozoriti, pomažući vam da budete produktivniji i učinkovitije obavljate posao.

Ljudi koji pate u Generalizirani anksiozni poremećaj (ADD), međutim, osjećaju tjeskobu i zabrinutost većinu vremena, ne samo u potencijalno stresnim situacijama. Ove zabrinutosti su intenzivne, iracionalne, uporne (najmanje pola dana najmanje 6 mjeseci) i ometaju normalno funkcioniranje u vašem svakodnevnom životu (aktivnosti kao što su rad, škola, prijatelji i obitelj), teško ih je kontrolirati.

Možete znati više o simptomatologiji. uzroke i liječenje ove patologije u članku: "Generalizirani anksiozni poremećaj: simptomi, uzroci i liječenje"

2. Panični poremećaj

 panični poremećaj To je vrlo debilitating anksiozni poremećaj i razlikuje od ADD. Dok je generalizirani anksiozni poremećaj poznat kao osobina anksioznosti, ona je trajnija, panični poremećaj poznat je kao stanje anksioznosti, jer je njegova simptomatologija akutna. 

Osobe s paničnim poremećajem doživljavaju osjećaj smrti ili mogućnost gubitka zraka, što može uzrokovati i psihičke i fizičke probleme. Zapravo, osjećaj može biti toliko intenzivan da zahtijeva hospitalizaciju.

Ukratko, napad panike karakterizira:

• Prisutnost ponavljajućih i neočekivanih napada panike
• Briga nakon napada panike da će se drugi dogoditi, barem na mjesec dana.
• Zabrinutost zbog implikacija ili posljedica napada panike (poput razmišljanja da je napad panike znak nedijagnosticiranog medicinskog problema). Na primjer, neki ljudi imaju ponovljene medicinske testove zbog tih problema i, unatoč negativnim rezultatima testova, još uvijek imaju strah od nelagode .
• Značajne promjene u ponašanju koje su povezane s napadima panike (kao što su izbjegavanje aktivnosti kao što je tjelesna aktivnost, jer povećava broj otkucaja srca).

Napadi panike dosežu svoj vrhunac u 10 minuta i obično traju do pola sata, čineći osobu osjećajem umora ili iscrpljenosti ... Mogu se dogoditi nekoliko puta dnevno ili samo jednom svakih nekoliko godina .

Možete znati više o napadu panike u našem članku: "Napadi panike: uzroci, simptomi i liječenje"

3. Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Nestrpljive misli mogu utjecati na naše ponašanje, što ponekad može biti pozitivno. Na primjer, ako mislite da ste ostavili pećnicu uključenu, možete je provjeriti. međutim, Ako se te vrste misli ponavljaju, to može dovesti pojedinca do provođenja nezdravog ponašanja.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ona je karakterizirana jer pojedinac koji ga pati ima nametljive misli, ideje ili slike. To uzrokuje tjeskobu (opsesije) i uzrokuje da osoba izvrši određene rituale ili akcije (kompulzije) kako bi se smanjila nelagoda.

Neki primjeri opsesivnih misli su: strah od kontaminacije ili osjećaj sumnje (na primjer, hoću li zatvoriti vrata kuće?), Među ostalima. Primjerice, prisila je: oprati ruke, više puta provjeriti jesu li vrata zatvorena, brojati, opetovano organizirati stvari i tako dalje..

U našem članku "Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD): što je to i kako se manifestira?"

4. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Ovo stanje nastaje kada je osoba doživjela traumatsku situaciju koja je uzrokovala veliki psihološki stres, što može biti onemogućavanje. Kada osoba ponovno proživljava događaj koji je prouzročio traumu, oni mogu doživjeti sljedeće simptome: noćne more, osjećaje ljutnje, razdražljivosti ili emocionalnog umora, odvajanje od drugih itd..

Zbog velike tjeskobe koju pojedinac osjeća. može pokušati izbjeći situacije ili aktivnosti koje ga podsjećaju na događaj koji je uzrokovao traumu. Traumatski događaji mogu biti, na primjer. ozbiljna prometna nesreća, seksualno zlostavljanje, mučenje tijekom rata ...

Saznajte više o anksioznom poremećaju koji se može pojaviti nakon velikog emocionalnog šoka u našem tekstu: "Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP"

5. Socijalna fobija

socijalna fobija Karakterizira ga iracionalan strah prema situacijama socijalne interakcije. Na primjer, pojedinci koji pate od ovog tipa anksioznog poremećaja osjećaju nespokojnu tjeskobu kad moraju javno govoriti, zato što se boje da ih ne osude, kritiziraju, ponižavaju i misle da će im se drugi pred drugima smijati. Socijalna fobija je ozbiljan poremećaj, a pojedinci ga čak mogu trpjeti ako razgovaraju telefonom ili jedu ispred drugih ljudi

Iako ti ljudi znaju da se ne bi trebali osjećati tako loše u situaciji koja izaziva, oni ne mogu kontrolirati svoj strah i tjeskobu, pa često izbjegavaju ovu vrstu situacije. Uobičajeno je zbuniti socijalnu fobiju sa stidljivošću, ali ne i svi sramežljivi ljudi pate od socijalne fobije. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Časopis Pedijatrija u 2011. samo je 12 posto ljudi sramežljivosti ispunilo kriterije socijalne fobije.

Objašnjavamo više o ovoj studiji io društvenoj fobiji na ovoj vezi.

6. Agorafobija

strah od otvorenog prostora obično se povezuje s iracionalnim strahom da bude na otvorenim prostorima kao što su velike ulice ili parkovi. zapravo, agorafobik osjeća snažnu bol koju stvaraju situacije u kojima se osjeća nezaštićeno i ranjivo suočeni s anksioznim krizama koje su izvan vaše kontrole. Zbog toga ovi prostori sami po sebi ne proizvode strah, već posljedice izlaganja tom mjestu, u kojem se osjećate bespomoćno. To znači da u najtežim slučajevima pacijent može biti ograničen na svoj dom kao oblik izbjegavanja.

Ako ste zainteresirani za više informacija o agorafobiji, kliknite ovdje.

7. Specifična fobija

specifična fobija je anksiozni poremećaj kojeg karakterizira snažan iracionalan strah od podražaja, na primjer, situacija, predmet, mjesto ili insekt. Osoba koja pati od fobijskog poremećaja čini sve što je moguće kako bi izbjegla taj poticaj koji uzrokuje tjeskobu, a to ponašanje izbjegavanja može ometati normalno funkcioniranje vašeg svakodnevnog života..

Brojne su specifične fobije, neke od njih vrlo čudne. Neke fobije su poznate, a neke ne toliko, kao što su klorofobija ili strah od klaunova, filofobija ili strah od zaljubljivanja, ameksofobije ili straha od vožnje.

DSM IV priručnik razlikuje pet podvrsta specifičnih fobija. Upoznajte ih u ovom članku: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"