5 najčešćih mitova o depresiji

To je uobičajena činjenica doživjeti osjećaj tuge ili nevolje tijekom određenih životnih epizoda. Povremeno pojavljivanje tih emocionalnih stanja dio je našeg normalnog funkcioniranja iu većini slučajeva naše tijelo nema većih problema da se oporavi u kratkom vremenu.

Pet mitova o ljudima s depresijom

Međutim, kada govorimo o depresivnim poremećajima, mislimo na skup raznim simptomima koji se mogu izraziti vrlo različito ovisno o slučaju. Možda zbog toga većina ljudi ima tendenciju internalizirati pojam "depresije" pod nizom stereotipnih oznaka o depresivnim ljudima, kako bi njihovo razumijevanje bilo lakše..

Ta je činjenica pridonijela nizu mitovi o depresiji koji služe samo da daju pristranu i nerealnu sliku te pojave. Ovdje predstavljamo neke od tih mitova ili stereotipa koji su namijenjeni opisivanju ljudi s tim poremećaj raspoloženja.

Uobičajene predrasude o ljudima s depresijom

1. Osobe s depresijom su uvijek tužne

Istina je Dijagnoza depresije uključuje osjećaj tuge koji ostaje tijekom vremena, ali to ne mora biti slučaj u svim slučajevima. Neki ljudi s depresijom su u stanju emocionalnog izravnavanja, što znači da ne osjećaju nikakvu posebnu emociju, ili u vrlo niskom stupnju. Često se daje i anhedonija, tj. Nemogućnost doživljavanja osjećaja užitka, bez da ona podrazumijeva pad u stanje duboke tuge..

2. Osobe s depresijom su pogođene traumatskim događajem

Ponekad je depresija potaknuta situacijom koja se smatra vrlo negativnom, kao što je smrt voljene osobe ili gubitak posla, ali nije uvijek tako. Ponekad osobe s depresijom ne mogu prepoznati vanjski događaj koji je uzrokovao manifestaciju ovog poremećaja. Mogu postojati slučajevi u kojima osoba s depresijom ima sve materijalne uvjete za sretan život: novac, sreću, mnoga prijateljstva itd..

3. Depresija se javlja kao rezultat nepromišljenih odluka

Ovaj mit je nastavak prethodnog, i upravo zato je jednako pogrešan. Ljudi s depresijom nisu zbog toga što su "napravili pogrešku u životu", jednostavno oni su po nekoliko faktora koji su isprepleteni na vrlo složen način. Okrivljavanje tih ljudi za poremećaj koji doživljavaju je perverzan i velika je pogreška.

4. Depresija je znak slabosti

Depresija je, kao i mnogi drugi oblici mentalnog poremećaja, snažno stigmatični čak i danas. Moguće je da je jedan od razloga zašto se to i dalje događa kult do sreće koja je postala popularna u konsolidaciji socijalnih društava. Očigledno svi smo sposobni težiti sreći, a tko ga ne dobije pokazuje slabost, voli uživati ​​u nesrećama koje mu se događaju i baca ručnik prije vremena.

Tuga je okarakterizirana kao i suprotno lice sreće i nešto što treba izbjegavati po svaku cijenu: ideal nikada nije biti tužan. očito, taj mit dovodi do konfuzije između tuge i depresije, osim što polazi od fundamentalističke vizije o tome što je sreća. Nažalost, ona također okrivljuje ljude depresijom u korist nerealnog načina života.

5. Depresija ima samo učinke na um

Uvijek je zbunjujuće govoriti o "umu" bez pojašnjavanja na što se ova riječ odnosi, ali unatoč tome vrlo je uobičajeno da depresija utječe samo na raspoloženje ljudi i njihov način viđenja stvari. Zapravo, održati ovu ideju, čine nevidljivim veliki dio učinaka koje depresija ima na cijeli organizam, i da ih je malo: problemi stresa, sna i probave, bolovi u različitim dijelovima tijela, umor itd. Depresija nije samo održavanje stanja uma, već uključuje i biološke procese koji se odvijaju u cijelom tijelu i utječu jedni na druge.