30 najčešćih psiholoških simptoma

Simptomi su manifestacije pacijenta patološkog stanja. Postoje različite vrste simptoma, među kojima možemo naći fiziološke simptome (na primjer, ubrzanje pulsa ili ubrzano disanje), fizičke (na primjer, glavobolju ili vrtoglavicu) ili psihološke, bilo afektivne, kognitivne ili perceptivne.

O potonjem, o psihološkim simptomima, raspravit ćemo u ovom članku.

Najčešći psihološki simptomi

Psihološki simptomi mogu biti različiti ovisno o vrsti poremećaja osobe. ali, Koji su najčešći psihološki znakovi ili simptomi?

U nastavku možete pronaći popis 30 najčešćih simptoma te vrste i njihove karakteristike:

1. Apatija

Apatija je nedostatak interesa i motivacije prema vanjskim podražajima, na primjer, prema međuljudskim odnosima ili prema životu općenito. U ekstremnim slučajevima, ova je odbojnost tipična za depresivna stanja i uzrokuje da se osoba osjeća slabom i slabom, jer utječe na njihovu motivaciju.

2. Katastrofalno razmišljanje

Katastrofalno razmišljanje povezano je s pesimističnim ljudima i pokazuje da se nešto događa unutar osobe. To je izobličenje stvarnosti u kojem se sve vidi negativno i Problemi se očekuju čak i kada će se dogoditi. To može biti posljedica stresa, tjeskobe, pa čak i depresije.

3. Okrivljavanje drugih i situaciju

Kada netko nema dovoljno samopoštovanja, samopouzdanja ili je previše tužan, obično okrivljuju druge i situaciju. To čini osobu gube sposobnost samo-vođenja i samomotivacije i kao posljedica toga, paralizirana je (uz povređivanje drugih u nekim slučajevima). Uobičajeno je biti prisutan zajedno s naučenom bespomoćnošću.

4. Problemi koncentracije

Problemi koncentracije pojavljuju se u mnogim poremećajima, jer kada je motivacija niska, tuga zahvaća osobu ili pojedinac živi u stresnoj situaciji, pažnja je obično usmjerena prema sebi i prema svojim ponavljajućim mislima, što ozbiljno ometa vašu koncentraciju.

S druge strane, također se može dogoditi da glavni simptomi poremećaja imaju veze s promjenama svijesti i fokusom pažnje, koji može dovesti do neadekvatnosti inhibicije i niska kontrola ponašanja.

5. Prekomjerna ljutnja

Prihvaćanje je jedan od najboljih načina prevladati bolne situacije i potrebno je pronaći emocionalnu stabilnost. Kada osoba nije u stanju prihvatiti situaciju, često se javlja ljutnja i stalna kritika prema drugima.

6. Osjećaj praznine

Osjećaj praznine je čest kod poremećaja raspoloženja, u kojoj se čini da osoba živi egzistencijalnu krizu. Osjeća se frustriranom što nije našla svoje mjesto u ovom svijetu.

• Srodni članak: "Egzistencijalna kriza: kada ne pronalazimo smisao u našem životu"

7. Krivite sebe

Osoba može stalno okrivljavati sebe, što pokazuje nisko samopouzdanje i samopouzdanje na koje treba raditi. To je način izbjegavanja problema koje su prikazane.

8. Mentalna iscrpljenost

Kada osoba pati emocionalne probleme, stres ili anksioznost za dugo vrijeme, čini se da vaš um doseže granicu. To je ono što se naziva psihološka, ​​mentalna ili emocionalna iscrpljenost. Osobi je potreban odmor nakon toliko patnje.

• Možda ste zainteresirani: "Emocionalni umor: strategije za suočavanje s njim i njegovo prevazilaženje"

9. Osjećaj neuspjeha

Taj se simptom pojavljuje intenzivno i bolno u vrijeme kada osoba nema veliko povjerenje ili samopoštovanje. Odnosi se na maladaptivnu emociju.

10. Stalna briga

Stalna briga je karakterističan simptom generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD). Osoba uvijek ima misao zabrinutosti na jednu ili više tema koje se smatraju vrlo relevantnima. Na primjer, ako ćete biti otpušteni s posla.

Neke fizičke i fiziološke posljedice ovog simptoma mogu biti: napetost mišića, kratak dah, ubrzan rad srca, suha usta itd..

11. nemir (anksioznost)

Briga može uzrokovati da se osoba ne osjeća smireno, jer predviđa opasnosti i izgubio je objektivnost i sposobnost razmišljanja lucidno utemeljene na racionalnim kriterijima.

12. Afektivno distanciranje

Afektivno distanciranje očituje se u različitim poremećajima (na primjer, poremećajima raspoloženja ili šizoidnog poremećaja ličnosti) i osobito utječe na međuljudske odnose.

13. Osjećaj prijetnje

Kod nekih poremećaja osoba osjeća stalnu prijetnju. To je osobito uobičajeno kod psihotičnih poremećaja, kao što je paranoidni poremećaj, u kojem osoba može pomisliti da je svatko protiv njega i želi ga ozlijediti..

14. Osjećaj inferiornosti

Osjećaj inferiornosti pojavljuje se kada osoba misli da je (i osjeća) manje od drugih trajno. Tako je jasan pokazatelj da je samopoštovanje osobe nisko.

15. Osjećaji izvan kontrole

Kada netko nema potrebnu emocionalnu ravnotežu ili prolazi kroz loše vrijeme u svom životu, može se osjećati izvan kontrole. To jest, da ne osjeća da mu je život kontroliran.

16. Tuga

Iako tuga nije dovoljan simptom za dijagnosticiranje depresije, ona je karakteristična značajka ovog poremećaja. Tuga prolazno je potpuno normalna, problem je kada taj simptom postane kroničan i onemogućuje ispravno funkcioniranje života osobe.

17. Melankolija

Tuga je trenutni osjećaj zbog kojeg se osjećate loše, umjesto toga, melankolija ima veze s tim tužan događaj povezan s prošlošću i koji nas čini lošim u sadašnjosti. Također je karakteristično za depresivni poremećaj.

18. Niska tolerancija na frustraciju

Ovaj način razmišljanja je potpuno neprilagođen. To ima veze s niskim samopouzdanjem u sebe i uzrokuje da se ne suočimo s različitim situacijama koje se uspješno događaju tijekom našeg života. Niska tolerancija frustracija može uzrokovati izbjegavanje nekih situacija, na primjer, u socijalnoj fobiji.

19. Dezorijentacija

Karakterizira je to što pojedinci predstavljaju zbunjenost glede vremena i mjesta gdje se nalazite. Može se manifestirati u nekim psihopatologijama kao što je Delirijum Tremens.

20. Emocionalna labilnost

Emocionalna labilnost je neadekvatan afektivni izraz, to jest, nerazmjerni smijeh ili neprikladni krikovi. Emocionalni izraz, dakle, ne uklapa se u situaciju pretjerano.

21. Pospanost

Pospanost je osjećaj umora, težine i sna koji se obično javlja kada osoba ima nisko raspoloženje. S druge strane, također je uobičajeno da pospanost bude sekundarni učinak psihotropnih lijekova koji se konzumiraju za liječenje poremećaja ili patologije..

22. Nesanica

Nesanica je nesposobnost spavanja, i mogu se pojaviti u različitim situacijama: kada osoba iskusi tjeskobu, zabrinutost, stres ili ima problema u svom životu. Osim toga, problemi koji proizlaze iz eksperimentiranja poremećaja mogu uzrokovati probleme koji se pojavljuju u trenutku zaspanja, zbog dodatnog stresa zbog više briga..

23. Razdražljivost

Razdražljivost je pretjerani odgovor na podražaje. Osoba teži da se iritira bilo čime i može manifestirati promjene raspoloženja. Osim toga, međuljudski sukobi koji se javljaju kao posljedica tog stanja uma i predispozicije za ljutnju uzrokuju da još ima više razloga za stres.

24. Iracionalni strah

Obično se javlja kada osoba ima fobiju. To je vrsta naučenog straha, koji nije stvaran, već prije predviđa. To jest, da potječe iz zamišljene, iskrivljene i katastrofalne misli. Na primjer, strah od letenja.

• Srodni članak: "16 vrsta straha i njihovih karakteristika"

25. Osjećati se kao žrtva

Ona se manifestira u prisutnosti slabog samopoštovanja, tako da osoba postaje žrtva na redovnoj osnovi kao način upravljanja gnjevom i ljutnjom. To je odgovor na izbjegavanje koji služi kao kratkoročno opravdanje, ali dugoročno dovodi do međuljudskih sukoba i problema pri ocjenjivanju rezultata svojih odluka.

26. Osjećaj usamljenosti

To je zato što je usamljenost negativno mentalno stanje, koje je povezano s osjećajem nerazumijevanja, tuge i nesigurnosti. Ova nesigurnost čini osobu vidljivom da drugi ne razumiju i ne dijele njihove vrijednosti i ukuse.

Takvo shvaćanje nerazumijevanja od strane drugih ne samo da dovodi do subjektivnog osjećaja izoliranosti, već i čini nas vjerojatnijim da imamo zdravstvenih problema zbog nedostatka higijene i pravilne prehrane, kao i psiholoških posljedica koje ona stvara..

27. Želeći povrijediti druge

Ljutnja i frustracija mogu se manifestirati mentalnim stanjem osvete ili željeti povrijediti druge. U mnogim slučajevima ona ostaje samo u onome, u mentalnom stanju, u ideji. U drugima, s druge strane, pojedinac se može ponašati nasilno.

28. Depersonalizacija

Neki mentalni pacijenti doživljavaju psihičko stanje koje karakterizira oni se osjećaju čudno za sebe, vašem tijelu i okolini koja vas okružuje. To ih, zauzvrat, čini vjerojatnijim za usvajanje modela odluka i akcija koje vode do usamljenosti.

29. Nedostatak nade za budućnost

Nedostatak motivacije i nedostatak životnih ciljeva čini osobu ne mogu vizualizirati budućnost na pozitivan način. Nešto što, zauzvrat, također uzrokuje ozbiljne probleme za pojedinca.

30. Psihološke blokade

Mentalni blok je psihološka barijera koja se može nametnuti osobi i onemogućiti mu da jasno razumije u nekim aspektima svoga života. Pojedinac ima sposobnost ometati vlastiti napredak kada je riječ o postizanju određenih ciljeva u vašem životu.

• Preporučeni članak: "Emocionalni blokovi: što su oni i kako ih možemo prevladati?"