5 najboljih aplikacija za psihološku terapiju

Nove tehnologije promijenile su način na koji se odnosimo i trenutno živimo u informacijskom dobu, gdje nam je tehnološki napredak prošlog stoljeća omogućio da uspostavimo kontakt s bilo kime i dobijemo različite vrste informacija iz našeg računala ili mobilnog telefona..

Čak je i svijet psihologije pogođen tehnološkom revolucijom: uz dobro poznatu online terapiju putem računala, sada je također moguće provoditi terapijske sjednice kroz aplikacije pametnih telefona.

Preporučeni članci:

• "15 aplikacija za liječenje tjeskobe"
• "11 najboljih aplikacija za liječenje depresije"
• "10 najboljih aplikacija za razmišljanje"

Aplikacije psihološke terapije: najistaknutije

Danas, tehnologija povezana s telefonijom omogućuje nošenje psihološki korisnih alata, a posljednjih godina pojavile su se različite aplikacije koje imaju za cilj ponuditi psihoterapiju i doprinijeti dobrobiti, poboljšanju kvalitete života i oporavku onih koji pate neka vrsta poremećaja.

U ovom smo članku pripremili izbor aplikacija za mobilne telefone koji nude ovu vrstu usluge, na taj smo način analizirali i odabrali one koji su najkorisniji. Počnimo.

1. PsicoReg

PsicoReg je vrlo korisna platforma za upravljanje pacijentima za psihologe, koji ima sučelje za stručnjake za mentalno zdravlje i drugo za njihove pacijente. Omogućuje, između ostalog, upravljanje sastancima i plaćanjima, praćenje pacijenata, razgovor s njima i ostavljanje materijala za rad izvan sjednice (samopomoći, zvukovi opuštanja itd.).

Osim toga, PsicoReg poboljšava prianjanje pacijenata na psihoterapiju, između ostalog zahvaljujući sustavu podsjetnika i obavijesti koji se pojavljuju kada se krajnji datum zadatka približi i postoje stvari koje treba obaviti ili kada postoji sastanak s psiholog.

Za više informacija o ovoj platformi, kliknite ovdje.

2. Fobious

Phobious je učinkovita aplikacija za liječenje fobija, iako se može koristiti s drugim anksioznim poremećajima kao što je OCD (opsesivno kompulzivni poremećaj). Tehnološki gledano, to je vrlo napredna aplikacija koja koristi virtualnu stvarnost kako bi izložila pacijenta fobičkim stimulusima na postupan način. Stoga je to idealan alat koji se može koristiti kao tehnika izlaganja (kognitivna bihevioralna terapija), au kombinaciji s terapijskim sastancima s online psihologom, kao što je prethodna aplikacija.

Kreatori Phobiousa imaju ugovore s različitim bolničkim ustanovama kao što su Hospital Clínic, Sant Pau ili Johns Hopkins za kontinuirano ažuriranje. Dostupan je i na iOS-u i Androidu i može se koristiti samostalno ili s 3D naočalama.

3. Appsy mHealth

mHealth je skup aplikacija koje imaju za cilj pružanje zdravstvene pokrivenosti od pametnih telefona kako bi se pacijent mogao povezati s bilo kojeg mjesta, 24 sata dnevno U okviru ove serije aplikacija moguće je pronaći Appsy, koji je orijentiran na psihologiju. Međutim, Appsy trenutno ima samo svoju Appsy Nezaposlenost verziju, koja se temelji na psihološkoj potpori kroz kognitivno bihevioralne terapije i usmjerena je na sve one ljude koji žele napraviti pozitivan suočavanje s nezaposlenošću kako bi spriječili ili spriječili simptome poput tjeskobe ili nelagode.

To je bezlična primjena, ali s jednostavnom operacijom: postavlja pacijentu niz pitanja kako bi procijenila njihovu sposobnost da se nose s situacijom nezaposlenosti. Ovisno o rezultatima, primjenjuje se tretman u kojem su indicirane vježbe koje mora slijediti da bi se dobio pozitivan doživljaj suočavanja. Nakon što je liječenje završeno, aplikacija izvodi još jedan upitnik kako bi znala učinkovitost navedenog liječenja.

4. ChatPsi

Još jedna istaknuta aplikacija je ChatPsi. Ova opcija, kao i prethodne, pruža psihološku podršku putem mobilnog telefona. Međutim, i unatoč činjenici da je prvi kontakt preko aplikacije (budući da korisnik ima mogućnost obavljanja konzultacija putem chat-a), psihološki tretman obavlja Skype.

Odnosno, prvi kontakt je putem aplikacije, ali ako pacijent želi nastaviti s psihološkim tretmanom, sesije provodi Skype, u trajanju od 50 minuta. Za to je potrebno ugovoriti uslugu prepaid putem PayPal-a, a pacijent mora rezervirati terapijski sastanak 24 sata unaprijed.

5. AirPersons

AirPersons je aplikacija u kojoj je moguće napraviti upite putem razgovora s različitim profesionalcima: odvjetnici, liječnici i psiholozi, itd. To je više aplikacija u kojoj psiholozi mogu učiniti svoje usluge poznatim, jer profesionalci mogu registrirati i ponuditi sve vrste usluga: privatne odjele, kupnju i prodaju online usluga (na primjer, vodiči), a također terapija.

AirPersons vam omogućuje traženje psihologa i drugih stručnjaka i prostor u kojem se profesionalci mogu oglašavati. Korisnici imaju račun koji im omogućuje da vide stanje u AirPersonsu i deponiraju novac za kupnju usluga. S druge strane, psiholozi primaju plaćanje za svoje usluge putem PayPala. Dostupno samo za Android 4.1 ili noviji.