Depresija je bolest koja pogađa mnoge

Ljudskom biću su potrebni razlozi da se bore, rade, žele, iluzije, ciljeve, projekte koji daju smisao njegovom životu. Depresija je dosegnuta, a jednom stigla, ostajemo u njoj kroz apatiju, oklijevanje, razočaranje i nedostatak smisla u našim životima koji postaju rutina i osjećamo ih, apsurdno.

Ako se ne osjećamo motivirani da "radimo stvari", i radije se prepustimo da ne činimo ništa da budemo neaktivni, dok čekamo na motivaciju i želju da nešto učinimo, rutina i neaktivnost pretvara se u očaj kao da se umorimo od čekanja.

U ovom članku o PsychologyOnline, raspravit ćemo Depresija je bolest koja pogađa mnoge.

Kako se ponašamo kad smo depresivni

Motivacija, nove iluzije, ¿Kako se mogu pojaviti u nama? Čini se da činjenica da je dobro postojati spontano nas potiče da vjerujemo da je to nešto 'prirodno', nešto što - ako dobro funkcioniramo - trebamo biti tamo kao respiratorni ritam ili puls srca. No, s druge strane, to nije sigurno, i svaka normalna osoba prolazi kroz trenutke praznine i nevoljkosti uzrokovane završetkom faza, nastaju želje, a zbog neuspjeha.

To je dio mogućnosti preoblikovanja, rada u novim smjerovima, istraživanja novih putova, traženja novih opcija. Te su sposobnosti bitne za borbu protiv umora, zaborava, sumnji i iritantnih kašnjenja nastalih zbog prepreka koje se pojavljuju..

Depresija se mnogo puta drži "nemam snage nastaviti". Depresivna osoba ponekad osjeća ljutnju i ogorčenost zbog nečega što je pošlo po zlu. Zapravo je vrlo negativna i vidi sve s tom perspektivom.

Ne radi se o akutnoj boli ili depresiji potpuno nesposoban tražiti izlete -jer čak i većina osoba s invaliditetom može tražiti pomoć izvana ako vidi da sama ne može pronaći izlaz iz toliko boli i patnje.

Važno je imati uvjerenje da želi napredovati i usuditi se tražiti nove putove, dobro je za sebe i za svoju obitelj koja pati koliko i ti.

Klinički simptomi

Reakcija koju nam iskustvo predočava pred osjećajem umora, slabosti, nedostatka energije, jest odmoriti se dok se ponovno ne nađemo. Naravno, ovo načelo vrijedi u većini 'normalnih' slučajeva iscrpljenosti za fizički uzrok (rad, vježba, broj sati koje smo aktivirali). Učinkovito, adekvatan odmor potiče napetost mišića, regulira metabolizam tijela i omogućuje nam da budemo spremni za nove zahtjeve.

U slučaju kada je slabost uzrokovana bolešću (npr. Gripa), umjesto da nadopunjuju višak umora, osvajamo normalnost izgubljenu iznimnim patogenim procesom.

U slučaju depresije stanje "slabosti", mišićna atonija, a ponekad i naglašeno usporavanje to je više "stanje" neaktivnosti nego rezultat umora . To je stanje koje osoba može opisati kao "nedostatak energije", a koja vrlo negativno predisponira fizičkim naporima poput ustajanja iz kreveta, tuširanja, oblačenja, kretanja itd. I mnogo puta dolazi do zatočeništva, "želje tih samih i u mraku" kao da ih taj položaj oslobađa i štiti od vanjskih agresija, kada je najveća agresija u samoj depresiji. često postaje nevažeća.

Drugi simptom koji se javlja u depresiji je a odgađanje svega što želimo učiniti i / ili projekti su "ostavljeni za kasnije" i tako dalje svaki dan. Još jedno opažljivo ponašanje kod osobe koja pati od depresije je nepravilnost njihovih cirkadijanskih ritmova (To su oni ritmovi našeg biološkog tijela koji ukazuju kada spavati, kada jesti, naši seksualni apetiti, naše osnovne potrebe za egzistencijom) u depresiji, to je zamjetno izmijenjeno, može biti s pretjeranom nesanicom ili, naprotiv, puno sna, za "bijeg" "ove situacije.", pobjeći, ne jesti ili jesti previše kada je depresija također povezana s anksioznim poremećajem, dopuštajući da budemo totalni, napuštajući osobu, ne čisteći se, ne pripremivši se, tako se više ne oblačući bez želje, najveći problem depresivnog je nedostatak želje.

I mnogo puta ovo ide ruku pod ruku s Samoagresija i devalvacija njegove osobe ("Ništa ne vrijedim, sve činim pogrešno, nije vrijedno pokušaja, jer neće biti dobro, nitko me ne voli, ne razumije me, ne sluša me, itd.)

Vrlo je važno to zatražite pomoć na vrijeme, depresija je bolest koja se povećava i na štetu vrlo velike osobe, ona je nevažeća, od osobnog do društvenog, izoliraju se i ne prihvaćaju stranke, sastanke, ne prihvaćaju biti voljeni, jer ne žele, to vodi kao posljedica velikog pada samopoštovanja.

Uz profesionalnu pomoć možete napustiti depresivno stanje, ne zaboravite da ne pati samo pacijent nego i njegova obiteljska skupina.

¡Zatražite pomoć!

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Depresija je bolest koja pogađa mnoge, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.