Hipersomnija u starosti uzroci, simptomi i liječenje

Nije čudno što mnogi stariji ljudi spominju da veći dio dana provode u spavanju. To je vrlo česta stvarnost u ovoj populacijskoj skupini, a to je fenomen koji ne mora biti povezan s bilo kojom patologijom, nego s normativnim varijacijama ritmova sna tijekom godina..

U ovom članku prikupljamo i ukratko objašnjavamo fenomen hipersomnije u starosti.

Pojam hipersomnije

Hipersomnija se smatra prekomjernom pospanošću najmanje mjesec dana. Ova pospanost se može vidjeti iu produženim razdobljima sna (kao u Kleine-Levinovom sindromu) iu obliku dnevnog spavanja koji uzrokuje funkcionalno ograničenje pojedinca u njegovoj aktivnosti u različitim područjima. niži intelektualni učinak i problemi koncentracije, pamćenja i razdražljivosti.

Ta se definicija u velikoj mjeri podudara s onim što se događa u starijih osoba koje često zaspe tijekom dana. Moglo bi se, dakle, reći da su mnoge starije osobe u starosti prisutne hipersomnije. Međutim, moramo imati na umu da u većini slučajeva ta činjenica ima svoje objašnjenje u promjeni u ciklusima sna koji se događaju tijekom cijelog života.

Ciklus spavanja

Zaspavanje nije poput isključivanja prekidača. Korak od sna do budnosti ne događa se iznenada u kojem se iznenada naša aktivnost u mozgu mijenja kako bi popravila i obradila informacije. Zapravo, kao što mnogi čitatelji već znaju, postoji ukupno pet faza kroz koje neprestano provodimo cijelo razdoblje spavanja, ponavljajući ciklički obrazac koji traje oko 110 minuta..

Četiri od ovih faza odgovaraju sporom ili ne-REM snu, koje su prve dvije faze u kojima zaspamo i odvajamo se od okoline, a dvije sekunde (koje se često sjedinjuju u jednoj fazi nazvane Delta faza) spori i mirni san , Posljednja faza odgovara paradoksalnom snu ili REM fazi, u kojoj se obrađuju informacije dobivene tijekom sata i događaju se fenomeni kao što su snovi.

Ovi ciklusi se razlikuju u količini i kvaliteti tijekom cijelog života, kako u ukupnom vremenu posvećenom spavanju, tako iu broju dnevnih sati u kojima se odvija svaka faza. Primjerice, djeca provode veći dio dana i odlaze na spavanje, a tada se ističe velika prisutnost sati posvećenih REM snu..

Starenje i spavanje

Dok rastemo, obrasci spavanja se mijenjaju. Dok REM san ostaje više ili manje konstantan (s blagim smanjenjem) od dvadesete godine, ostatak faza sna varira tijekom cijelog života.

Primijećeno je da kod postizanja starosti postoji izrazita sklonost fragmentiranju sna, što je uobičajeno da postoji više noćnih buđenja. Isto tako, spori spori valovi su znatno smanjeni, a san koji je najotporniji za organizam. Faza sna koja zauzima više vremena je faza druge faze, lagan san i ne potpuno popravljanje od kojega se subjekt može lako probuditi.

S vremenom se cirkadijanski ritmovi prirodno skraćuju, što uzrokuje da se osoba probudi svaki put prije (iako uskoro idu u krevet).

U zaključku, lKoličina i kvaliteta spavanja starijih osoba niža je nego u drugim fazama života. Zbog toga u normativnim razdobljima spavanja ne završavaju pravilno, što uzrokuje povećanje umora i dnevnu pospanost. Na taj način, hipersomnija se javlja u starosti kao normativni proces i bez upućivanja na prisutnost drugih promjena.

Problemi povezani s pojavom dnevnog sna

Povećani umor i prisutnost blagog povećanja dnevnog sna mogu biti dio normativnog starenja. Međutim, to također može ukazivati ​​na postojanje fizičkog ili mentalnog poremećaja, koji je potreban da bi se uzelo u obzir postojanje ili na neki drugi način drugih simptoma izvan dremljivosti.

1. Depresija

Na primjer, uobičajeno je da osobe s depresijom pate od nesanice ili hipersomnije. I uobičajeno je da ljudi s depresijom dugoročno manifestiraju gubitak pozitivnog pojačanja, anhedoniju, nepovezanost s okolinom, pasivnost i nisku razinu energije i motivacije. To je stanje koje se može javiti u bilo kojoj dobi, ali je posebno učestalo kod starije populacije zbog velikog broja gubitaka i smanjenja dobi..

Gubitak fizičkih i mentalnih sposobnosti, uloga (kao što je rad), pojavljivanje ovisnosti o pomoći u nekim slučajevima, smrt dijela društvene okoline ili sve veća usamljenost koju stariji ljudi pokazuju kao razloge učestali su da oni koji su u starosti boluju od neke vrste depresivnog sindroma.

2. Potrošnja lijekova

Uobičajeno je da s godinama uobičajeno treba različite lijekove za liječenje različitih zdravstvenih problema. A ova je potrošnja još jedan od glavnih uzroka hipersomnije u starosti. Antihistaminici, sredstva za smirenje, analgetici, antiemetici i antidepresivi su neki od lijekova što može uzrokovati povećanje pospanosti.

3. Demencije

Pacijenti s različitim tipovima demencije i neurodegenerativnih bolesti također imaju tendenciju da promijene svoje obrasce spavanja, kao na primjer kod Alzheimerove bolesti.

4. Tumori mozga ili liječenje raka

Drugi uzrok koji može uzrokovati povećanje umora i hipersomnije u starosti je patnja neke vrste tumora koja utječe ili komprimira područja mozga povezana s upravljanjem spavanjem. također, Liječenje raka samim putem kemoterapije može uzrokovati dnevnu hipersomniju.

5. Anemija

Nedostatak esencijalnih hranjivih tvari može uzrokovati anemiju, u kojima je tijelo ograničeno time što nema dovoljno elemenata za učinkovito funkcioniranje. To može uzrokovati povećanje slabosti i pospanosti starijih osoba, uzrokujući hipersomniju.

Bibliografske reference:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poremećaji spavanja kod starijih osoba i kod demencija. Anali zdravstvenog sustava Navarro, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. i Ancoli, S. (2000) Poremećaji spavanja u starijih osoba. Sleep Med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M.; Valencia, M; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Pretjerana dnevna pospanost: uzroci i mjerenje. Rev. Mex. Neuroci. 5 (2). Meksiko.