Haphophobia uzroci, simptomi i liječenje

Fobije su poremećaji tjeskobe, što znači da oni uzrokuju veliku nelagodu ljudima koji ih pate, koji osjećaju tjeskobne simptome kada se suočavaju s fobijskim poticajem ili ga zamišljaju. Iako postoje fobije koje su gotovo onesposobljavajuće, osim u određenim slučajevima, zbog rijetke pojave s kojom fobična osoba susreće poticaj, u drugim slučajevima se događa suprotno i komplicirano je voditi normalan život za one koji ih pate.. 

U tom smislu, jedna je od najsloženijih fobija hafefobija, što je iracionalan strah od dodira. Srećom, fobije se mogu liječiti i pacijent može prevladati ovaj poremećaj, a to nije iznimka. U ovom članku ćemo objasniti što je to poremećaj i što je vaše liječenje.

Što je hafefobija?

Hafefobija je specifičan fobijski poremećaj (za razliku od agorafobije ili socijalne fobije) koja uzrokuje veliku patnju osobe koja pati od nje. 

To je iracionalan strah velikog intenziteta koji se manifestira kada pojedinac koji pati od fobije dolazi u fizički kontakt s drugim ljudima i dodiruje se. Ona proizvodi niz kognitivnih, fizioloških ili bihevioralnih odgovora, među kojima ekstremna anksioznost i pokušaj da se izbjegne strah od poticaja kako bi se smanjio neugodni osjećaj..

Hafepóbicos trpe ozbiljne socijalne probleme, jer se boje interakcije s drugim pojedincima u slučaju da mogu stupiti u kontakt s njima. Stoga, jednostavan pozdrav ili zagrljaj vlastitih roditelja ili supružnika postaje situacija koja proizvodi intenzivan osjećaj straha. Ovi subjekti mogu izbjeći situacije u kojima mogu doći u kontakt s drugima, čak i poznati.

uzroci

Fobije obično imaju svoje podrijetlo u većini predaka mozga, a prema nekim stručnjacima biološki programirana da pati od straha od određenih podražaja. To je stoljećima tako dobro funkcioniralo da bi se sačuvalo postojanje ljudskih bića, a ponekad i danas uzrokuju takve vrste poremećaja. Zato fobije ne reagiraju na logičke argumente, a reakcija upozorenja preuzima subjekt, koji se osjeća kao da se suočava s realnom opasnošću..

Fobije se, dakle, razvijaju zahvaljujući jednom od najosnovnijih oblika ljudskog učenja, tipu asocijativnog učenja koje se zove klasično kondicioniranje koje je u početku otkrio Ivan Pavlov, ruski fiziolog koji je proveo niz eksperimenata na psima.

Njegov je početni cilj bio mjerenje salivacije pasa i stoga je dao hranu tim životinjama, jer je slina refleksni čin koji se javlja kako bi potaknuo probavu. Naposljetku, Pavlov je shvatio da iako su psi ispočetka salivirali kada im je hrana predstavljena, nakon nekoliko pokusa, sama prisutnost istraživača je izazvala salivaciju, jer su životinje saznale da će, kada se pojave, primiti. hrane. Klasična klimatizacija uzrokuje povezanost između stimulusa koji izaziva refleksni odgovor i drugog koji to ne čini, ali da na kraju posljednji dovodi do istog odgovora kao i drugi stimulus koji je povezan.

Kasnije je to bio John B. Watson, američki znanstvenik, koji je dokazao da se klasična kondicija javlja i kod ljudi. Zapravo, uspio je natjerati dijete da nauči fobiju bijelog štakora koji ranije nije uzrokovao nikakvu nelagodu djetetu..

Više o ovoj studiji možete saznati u sljedećem videozapisu:

Ostala podrijetla fobija

Fobije se stoga uče klasičnom kondicijom, jer osoba pati od značajnog traumatskog događaja. No, fobični poremećaji, a posebno u slučaju hafefobije, vikarsko kondicioniranje, također mogu biti uzrok ove patologije.

Zamjenska uvjetovanost nije ni više ni manje učenje promatranjem, na primjer, da je osoba vidjela film u kojem je glavni glumac zaražen nekom bolešću tako što dolazi u dodir s kožom drugih. Fobija može pretrpjeti iracionalan strah i nerealna uvjerenja kao rezultat emocionalnog utjecaja uzrokovanog događajem koji u ovom slučaju promatra film.

Simptomi straha od kontakta s drugim ljudima

Fobije, kao što sam ranije spomenuo, proizvode kognitivne, fizičke, fiziološke i bihevioralne simptome.

One su sljedeće:

• Cognitivos: tjeskoba i tjeskoba, nedostatak koncentracije, nervoza, misli o zarazi, misli o neposrednoj smrti, terora i straha, misli o nestajanju zraka.
• Fizički i fiziološki: glavobolje, podrhtavanje, poremećaj želuca, ubrzan rad srca, hiperventilacija itd..
• ponašanja: izbjegavanje straha od poticaja.

Liječenje i terapija

Fobije su jedan od glavnih razloga zašto ljudi trebaju psihološku pomoć, i iako izazivaju veliku nelagodu, oni dobro reagiraju na psihološki tretman. U ekstremnim slučajevima indicirano je farmakološko liječenje, ali uvijek zajedno s psihoterapijom.

Jedan od najčešće korištenih terapijskih modela je kognitivna bihevioralna terapija, koja ima za cilj modificirati unutarnje događaje (misli, uvjerenja i emocije) i ponašanje ljudi kako bi poboljšala svoje blagostanje. Tehnike opuštanja, kognitivno restrukturiranje ili tehnike izlaganja su neke od najčešće korištenih za ovu vrstu patologije.

Unutar potonjeg, ističe sustavnu desenzibilizaciju, s kojom pacijent izvodi niz vježbi koje postupno izlažu fobični stimulans dok uče više prilagodljivih strategija za suočavanje sa strahom i tjeskobom.

Posljednjih godina nove terapijske metode pokazuju svoju učinkovitost u različitim znanstvenim istraživanjima. Među njima, ističu se kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti (MBCT) i terapija prihvaćanja i predanosti (ACT). Nove tehnologije također se primjenjuju u terapijskim sjednicama, jer Virtualna stvarnost (VR) ili proširena stvarnost su korisni alati koji se sve češće koriste za izlaganje pacijenta fobijskom stimulusu.

Zapravo, sada je moguće pronaći "aplikacije" za liječenje fobija i za liječenje anksioznih poremećaja. U sljedećim vezama možete pronaći više informacija:

• 8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona
• 15 aplikacija za liječenje tjeskobe