Fobija za mačke (ailurofobija) uzroci, simptomi i liječenje

Mačke su jedan od omiljenih ljudi; međutim, dok neki pojedinci vole ova mala stvorenja, drugi osjećaju intenzivan strah prema njima.

Čini se teškim vjerovati da postoje ljudi koji se osjećaju prestravljeni u prisutnosti tih životinja, pogotovo s obzirom na to da su mnoga znanstvena istraživanja pokazala da ove male mačke pružaju mnoge prednosti za ljude. Na primjer, pomažu u sprečavanju alergija u djece, poboljšavaju samopoštovanje i raspoloženje ili sprječavaju infekcije dišnog sustava. međutim, svijet fobija je raznolik u određenoj mjeri neovisna o racionalnosti.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Fobija za mačke: što je to?

Iako mačke imaju reputaciju da su sebične i zainteresirane, pogotovo kad je riječ o hrani, znanstvena studija je pokazala da vole ljude više nego što smo mislili (o ovoj studiji možete saznati klikom ovdje). Ali bez obzira da li volimo mačke više ili manje, neki ljudi oni doživljavaju iracionalan strah od tih životinja, strah koji im uzrokuje veliku tjeskobu i koji ih tjera da izbjegavaju svoju prisutnost pod svaku cijenu.

Ovaj poremećaj Poznata je kao aliflobija ili fobija mačaka.

Fobija je ekstremni, iracionalni i ustrajni strah prema predmetu, konkretno, aktivnosti ili situacije. Spada u skupinu anksioznih poremećaja, pri čemu izlaganje strahu od poticaja može uzrokovati različite simptome kao što su nervoza, tjeskoba, znojenje, tremor, lupanje srca, kratkoća daha itd. Fobija prema mačkama je potpuno iracionalna, pa čak i ako mačka ne predstavlja stvarnu opasnost za te ljude, njezina puka prisutnost može izazvati ovu snažnu nevoljnu reakciju..

Što uzrokuje ovu fobiju

Stručnjaci kažu da fobije imaju različite uzroke, iako je najčešća traumatskog događaja u prošlosti.

Na primjer, kad dijete ujede mačka, može generalizirati i vidjeti sve životinje ove vrste kao potencijalne napadače, bez obzira na to jesu li agresivni ili pitomi. To se događa kroz vrsta asocijativnog učenja koje se naziva klasična kondicioniranja, koji je izvorno otkrio Ivan Pavlov, a kasnije ga je popularizirao John Watson.

Klasična uvjetovanost se također naziva odgovor na stimulaciju učenja ili E-R. Ako želite previdjeti kako se to učenje događa. Možete pročitati ovaj članak: "Klasična kondicija i njezini najvažniji eksperimenti"

Lažna uvjerenja također mogu uzrokovati ovu fobiju, zato što su mačke često povezane s crnom magijom, čarobnjaštvom, sadizmom i zlom, osobito crnim mačkama, zahvaljujući legendi o Halloween, praznovjerjima i bezbrojnim književnim djelima.

Osim toga, neki istraživači to vjeruju genetskog podrijetla Može ili ne mora favorizirati pojavu fobija, to jest, neki su ljudi skloniji trpjeti ovu vrstu straha od drugih ljudi. Drugi stručnjaci vjeruju da osobnost igra važnu ulogu u fobijama, jer će ljudi s anksioznim osobinama ličnosti vjerojatnije trpjeti taj iracionalni strah.

Koje značajke ima ova patologija?

Fobije su daleko od straha da se osoba može osjećati prema mački koja možda pokazuje agresivan stav. I to je normalno mačke obično ne prijete ljudima, ali osjećaju se vrlo udobno prije svoje prisutnosti, osobito kod domaćih mačaka. Neki od njih, zapravo, traže stalne znakove privrženosti kada su okruženi ljudima.

Da bi se strah od mačaka smatrao fobijom, on mora biti iracionalan i ne biti povezan s koherentnim mislima, izazvati veliku nelagodu u prisustvu bilo koje mačke, da bude postojana, da se ne može kontrolirati i, stoga, da izazove izbjegavanje fobnog podražaja, u ovom slučaju, mačaka.

Simptomi alurofobije

Najčešći simptomi ailurofobije kod ljudi su:

• Ekstremni i iracionalni strah (također može biti uzrokovan mišlju ili slikom mačke)
• Odgovorite na borbu u nazočnosti mačke, ideje ili misli o tome, pokušajte izbjeći situaciju koju osoba smatra prijetnjom.
• Također izbjegavajte mjesta na kojima su mačke ili ih mogu pronaći. Na primjer, ne prihvaćajući poziv u kuću prijatelja jer ima mačju.
• Velika nelagoda i tjeskoba u prisutnosti mačke, misli ili ideje.
• Shvatite da je strah iracionalan, ali ga ne možete kontrolirati.
• Hipervigilnost i ekstremna nervoza kada mislite da možete upoznati mačku.
• Napadi panike sa znakovima kao što su uznemirenost, nedostatak daha, znojenje i mokre ruke, ubrzani puls itd..
• Vrtoglavica, mučnina i neugodnosti u crijevima.

liječenje

Liječenje ove fobije se ne razlikuje od drugih fobija i, budući da se obično daje klasičnom kondicijom, kognitivno-bihevioralna terapija je obično jedan od preferiranih tretmana zbog njegove velike učinkovitosti..

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) usredotočena je na promjenu misli i ponašanja osobe koja se smatra neprilagođenom i koja uzrokuje neugodu. Terapeut u početku obično pomaže pacijentu razumjeti zašto je razvio fobiju i obično pružiti niz alata tako da se može prevladati.

Ideja je da subjekt zamijeni negativne i iracionalne misli koje ima prema mačkama za realističnije i prilagodljivije misli. Terapija sjednice također pomoći da se osloboditi stresa i napetosti da je jedan ima zbog phobia.

Primijenjene tehnike

Neke od tehnika koje se najčešće koriste u kognitivno-bihevioralnoj terapiji za liječenje fobija su tehnike izlaganja i tehnike opuštanja. Stoga terapeut vodi osobu kroz redovite izloženosti koje uključuju prisutnost mačaka.

To se obično radi postupno, i obično počinje, na primjer, sa slikama mačaka, videa, plišanih životinja i, konačno, pravih mačaka. Osim toga, cilj jedne od ovih tehnika objašnjenja je nazvan sustavna desenzibilizacija, je potaknuti korisnije vještine suočavanja kada je pacijent izložen fobijskoj stimulaciji ...

Psihoterapija također podučava različite oblike opuštanja kontrola disanja i mentalnih vizualizacija, i druge terapeutske metode kao što su pažljivost ili klinička hipnoza.

Lijekovi, obično anksiolitici (iako su također antidepresivi), mogu se koristiti u težim slučajevima, u slučajevima u kojima pacijent ima napade panike..

Nove tehnologije primijenjene na liječenje fobija

Nove tehnologije također počinju koristiti za liječenje ovih patologija, jer su se pokazale vrlo korisnim. Virtualna stvarnost (VR) ili proširena stvarnost poboljšava pacijentovo terapijsko iskustvo.

Također, postoje različite "aplikacije" za mobitele koje se mogu koristiti za liječenje fobija i korisne su u tu svrhu.

• Srodni članak: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​pametnog telefona"