Atipična depresija 8 znakova koji ukazuju na to da možda patite od njega

Depresija je jedan od glavnih razloga zašto se obično traži psihološka skrb. Većina ljudi je ikada patila od toga u svom životu, u nekim svojim oblicima.

Međutim, u ovom slučaju, razgovarajmo s vama o atipičnoj depresiji da, unatoč svom imenu, nije neobično, moguće je da ste ga doživjeli u prvoj osobi ikada.

Kako otkriti simptome ovog poremećaja?

• Srodni članak: "Postoji li nekoliko vrsta depresije?"

Što je atipična depresija?

Unutar depresivnih poremećaja možete pronaći nekoliko tipova, ovo je jedan od njih. Ono što razlikuje atipičnu depresiju od ostalih su simptomi; dakle, različit je i odgovor na liječenje, zbog čega je potrebno izliječiti osobno i psihološko praćenje koje, vjerojatno, mora biti popraćeno pravovremenim uzimanjem lijekova koje je, očito, propisao profesionalac.

Biti u stanju otkriti ovu vrstu depresije, kao i bilo koju drugu, Bitno je znati simptome i znakove koje nam se mogu predstaviti Stoga objašnjavamo najrelevantnije i reprezentativnije.

• Možda ste zainteresirani: "Depresija i anksioznost: simptomi se lako prepoznaju"

Kako mogu znati mogu li patiti od atipične depresije??

Indikacije mogu biti vrlo različite, uzimajući u obzir, pored toga, neujednačenost s kojom se taj problem dijagnosticira, unatoč činjenici da je u području psihologije. Govorimo o nekim od glavnih znakova koji mogu pomoći u postavljanju dijagnoze atipične depresije.

1. Preosjetljivost

Skloni smo preuveličavanju situacija, bilo koji nevažan pogrešan korak dana u dan dolaska dana ili čak katastrofalnog postojanja. Komentar ili upitan odgovor druge osobe, možemo pretpostaviti cijeli svijet, tumačeći ga kao prijestup ili podsmijeh.

To je zbog nedostatka sigurnosti u sebi, i zato oni koji pate od atipične depresije sve to shvaća kao izravan napad.

2. Hipersomnija

Ako patimo od atipične depresije, možemo se osjećati hitna potreba za spavanjem ne samo noću, nego i cijeli dan. To je ono što se naziva hipersomnija.

3. Ekstremni umor

Uobičajeno je da nas osjeća osjećaj umora Hranjenje bolesti. Tada situacija može negativno utjecati na vaše psihosocijalne i radne odnose. Upravo u ovom trenutku morate biti oprezni: počinje izolacija.

• Možda ste zainteresirani: "Emocionalni umor: strategije za suočavanje s njim i njegovo prevazilaženje"

4. Povećan apetit

Taj je učinak potpuno suprotan od uobičajenih depresija, jer u ovom slučaju ne prestajemo imati apetit, nego prije, vrlo je vjerojatno da se prejedemo i stalno vršimo posjete kuhinji.

5. Anksioznost

Stanja anksioznosti češća su u drugim vrstama psihičkih poremećaja nego u depresijama to je simptom koji je primjetan. Vrlo je uobičajeno da previše brinete o mišljenju drugih ili da osjećate tjeskobu da biste bili svjesni situacije koja se događa.

6. Problemi u međuljudskim odnosima

Ako patite od atipične depresije, možda ćete imati poteškoća u održavanju dugoročnih odnosa. Jedan od uzroka toga je preosjetljivost na odbacivanje ili kritiku, koja utječe na različite aspekte vašeg vinavoljeti posao ili odnose s drugim ljudima.

7. Osjećaj tuge

Kao iu drugim vrstama depresije, tuga je jedan od karakterističnih simptoma. Međutim, razlikuje se od drugih depresivnih poremećaja jer se možete dobro osjećati kada primite dobre vijesti. Tuga, ali se vraća u kratko vrijeme.

Sada je potrebno da znate da iako se tuga i depresija djelomično preklapaju, nisu iste: "6 razlika između tuge i depresije".

8. Stanje prezira

Preosjetljivost i nisko samopoštovanje ljudi s atipičnom depresijom postoji veliko ogorčenje prema drugima ili prema svijetu.

Zašto mi se to događa?

Nema specifičnog uzroka ili specifičnog okidača koja izaziva ovu bolest. Kao iu većini psiholoških poremećaja, ono što je moglo potaknuti ovu situaciju može potjecati od genetskog, kulturnog ili čak interakcijskog učenja.

Način na koji obrađujemo probleme, bez obzira na njihovu prirodu ili kako ih vidimo i živimo, mogu utjecati i, zapravo, utjecati na to kako to utječe na nas.

Postoje li tretmani za izlaženje iz njega?

Nepotrebno je reći, psihološka skrb je jedno od glavnih oružja protiv atipične depresije. Stoga je online psihološka terapija dobar izbor. Iz TherapyChata stavite na raspolaganje usluge i znanje najboljeg online psihologa, tako da ne možete izgovoriti u vrijeme traženja psihološke skrbi..

Osim toga, imaju i on-line terapiju koja će vam pomoći upravljati idejama i mijenjati određena štetna ponašanja koja vas uvlače u depresiju tako što ćete ući u petlju. Na taj način možete pronaći potrebnu podršku za postizanje pozitivnih učinaka u interakciji s okolišem.

Psihofarmaceutici su također važni kada je u pitanju liječenje ove vrste depresije: obično će vam biti propisani antidepresivi, jer učinci ove bolesti mogu biti poražavajući jer mogu utjecati na sva područja vašeg života. Budite sigurni da će s pravim liječenjem biti lakše oporaviti se i nastaviti svakodnevne aktivnosti s potpunom normalnošću.

• Srodni članak: "Vrste psihotropnih lijekova: upotreba i nuspojave"

Nekoliko savjeta

Logično, da bi oporavak bio stvarnost, također morate učiniti svoj dio. Inače, profesionalna podrška će služiti malo dobro. Da bi se proces ostvario, Potrebno je strogo se pridržavati liječenja, Obratite pozornost na karakteristike depresije i znakove upozorenja, vježbajte što je više moguće i izbjegavajte alkohol i droge po svaku cijenu.

posljednji, da spriječi to depresivno stanje, imajte na umu da je važno naučiti poduzimati mjere za kontrolu stresa, oslanjati se na druge i djelovati brzo na prve znakove kako bi se spriječilo pogoršanje poremećaja.