Kada trebamo završiti terapiju?

Kada započnemo psihološka terapija, sesije s terapeutom postaju velika podrška za nas, pomažući nam da riješimo sukobe koji su nam pomogli da motiviramo, učimo o sebi i usvajamo alate, posebno na emocionalnoj razini, da se suočimo s izazovima koji se pojavljuju u život.

Iako je trajanje terapije vrlo promjenjivo, a ovisit će i o tipu istog kao i o problemu pacijenta, dolazi vrijeme kada mora završiti, vrijeme koje često uzrokuje tjeskobu za pacijenta, jer nije siguran da može bez funkcije. To dovodi do toga da mnogi prolongiraju terapiju godinama i godinama. Stoga je važno biti jasan kada je vrijeme kada trebamo napustiti terapiju.

Simptomi nestaju

Prema riječima stručnjaka, kada pacijent primijeti da psihološki simptomi koji ga je odveo na početak terapije počinju nestajati i pacijent se može ponašati na drugačiji način i na pozitivan način prije problema koji ga je natjerao da ode na konzultacije, vrijeme dolazi napustiti terapiju.

S druge strane, potrebno je imati na umu da učinci toga ne prestaju kada napuštamo ordinaciju terapeuta, već da terapija može imati učinak na pacijenta mjesecima ili čak godinama nakon što ga napusti..

Terapija više nije učinkovita

Drugi način utvrđivanja je li kraj postignut jest pitati je li i dalje učinkovit. Kada pacijent to osjeća sesije se ponavljaju i da u njima ne nalazite ništa novo, možda je vrijeme da napustite terapiju.

Također je potrebno imati na umu da završavanje terapije ne znači da ga ne možemo vratiti nakon nekog vremena ako se pojave novi problemi..

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kada trebamo završiti terapiju?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.