Četiri posljedice duboke tuge

Tuga je vrlo ljudski osjećaj bitan za proaktivan stav da ne paralizira život u situaciji boli. Čak iu situaciji patnje, život se nastavlja. ¿Što je četiri posljedice duboke tuge?

1. Nedostatak apetita
2. izolacija
3. sjedilački način života
4. Negativno razmišljanje

Nedostatak apetita

Osoba koja pati od tuge zbog nedostatka ljubavi, na primjer, može doživjeti nedostatak apetita prije tog čvora u želucu koji proizvodi tjeskobu srca. Postoje ljudi koji u žalosnoj fazi zanemaruju svoju prehranu pa je u ovom trenutku neophodno obratiti pažnju da se to ne dogodi. Inače, i rezultat anksioznosti, osoba može i jesti bez kontrole kako bi pokušala ispuniti tu unutarnju prazninu.

izolacija

Jedna od mogućih posljedica tuge je sklonost samoizolaciji onih koji žele biti sami. U tužnoj fazi može se dogoditi da osoba osjećate da se ne povezujete s drugima jer ima druge brige koje ga muče.

sjedilački način života

Druga moguća posljedica tuge je sjedeći način života i apatija. Nedostatak inicijative za obavljanje određenih aktivnosti suočenih s nekom vrstom vitalne lijenosti koja u određenim trenucima sve poplavljuje.

Negativno razmišljanje

Osoba koja pati od perioda tuge ima više negativnih misli tijekom dana od onog koji živi dobro vrijeme. Vanjske okolnosti izravno utječu na način unutarnjeg osjećaja. Ovaj pesimizam Može se projicirati čak iu budućnost, budući da oni koji žive u lošem vremenu mogu zamisliti situaciju u budućnosti koja je također obilježena strahove i nesigurnosti trenutka.

Međutim, mogući učinci tuge nisu neizbježni, ali se mogu boriti pomoću otpornosti.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Četiri posljedice duboke tuge, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.