Živčana kriza što je to, simptomi, uzroci i liječenje

Patnja živčanog sloma ne podrazumijeva striktno trpljenje psihološkog poremećaja, iako se reagiranje na određene stresne situacije putem živčanih slomova ne pokazuje kao zdrav ili adekvatan odgovor. Patnja koja uzrokuje živčani slom može ukazivati ​​na problem mentalnog zdravlja koji se mora riješiti i koji je, prije, bio skriven, kao nervozna kriza koja pokreće ovaj problem. Ako želite znati dublje živčane slomove, pozivamo vas da nastavite čitati ovaj članak Psihologije-Online: Nervna kriza: što je to, simptomi, uzroci i liječenje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Neurastenija: što je to, uzroci, simptomi i liječenje Indeks

1. Što je živčani slom
2. Nervna kriza: simptomi
3. Uzroci nervnog sloma
4. Nervna kriza: liječenje

Što je živčani slom

Termin živčani slom je ne-medicinski način nazivanja tjeskobe ili živčanih kriza. ¿Što je živčani slom? Nervozne krize sastoji se od stanja ili epizoda živaca i tjeskobe. Živčana kriza se obično javlja kada smo u situacijama u kojima je naše djelovanje ozbiljno ugroženo, odnosno ne možemo imati normalno funkcioniranje u situacijama na cesti koje su za naše mišljenje stresne. Normalno, kada se pojave ti živčani slomovi, to su zahtjevne i stresne situacije koje nas preplavljuju i emocionalno i fizički. Osim toga, živčani slomovi mogu trajati između sati i tjedana, ovisno o svakoj osobi i njihovoj situaciji. Treba napomenuti da, da bismo mogli definirati živčanu krizu u cijelosti, moramo se pozvati na različite čimbenike ili simptome koji se mogu kombinirati kako bi utjecali na osobu, što dovodi do nervnih slomova..

Nervna kriza: simptomi

Živčanu krizu karakterizira velika raznolikost simptoma koji nam omogućuju bolje razumijevanje koncepta živčanog sloma. Moramo imati na umu da simptomi živčanog sloma mogu varirati ovisno o jedinstvenoj situaciji svakog pojedinca. Općenito, simptomi živčanog sloma su sljedeći:

• umor. Može se proizvesti stalnim osjećajem umora, bilo fizičkim naporom, emocionalnim trošenjem ili drugim psihološkim čimbenicima. Taj osjećaj iscrpljenosti sprječava svakodnevne aktivnosti.
• restiveness.
• Teškoća u snu.
• Drugi simptom koji nam može omogućiti da prepoznamo nervni slom je loša probava.
• Gubitak apetita.
• Funkcionalni simptomi: nepravilan rad srca, vrtoglavica, bol u mišićima, glavobolja, pojava mrlja na koži, promjene u znoju, drhtanje itd. Važno je ne pomiješati ove simptome s drugim bolestima, jer to su simptomi koji se lako mogu povezati s drugim bolestima. Zbog toga je vrlo važno otići liječniku s ciljem da stručnjak može napraviti dobru dijagnozu.
• Psihološki simptomi: poteškoće u donošenju odluka, društvena izolacija, pretjerani plak, emocionalna iscrpljenost, pretjerani strah, pretjerana ljutnja, među ostalima.

Uzroci nervnog sloma

Postoje mnogi uzroci koji uzrokuju živčani slom:

• Najčešći uzrok živčanog sloma je nemogućnost ili ozbiljne poteškoće za podršku stresne situacije, kao što su briga o novorođenčetu, razvod braka, razdvajanje supružnika, gubitak voljene osobe, poteškoće na poslu, ekonomski problemi, između ostalog.
• predispozicija genetika i nasljedni čimbenici.
• Drugi uzrok nervnog sloma može biti činjenica da boluje od mentalnog ili psihičkog poremećaja kao što je manično-depresivna psihoza, što dovodi do promjena u razinama proizvodnje kemijskih tvari u mozgu ljudi koji pate od njega..
• Neuroza je još jedan mogući uzrok nervnog sloma, u slučajevima kada osobe koje pate od neuroza imaju visok stupanj stresa, straha i anksioznosti..

Nervna kriza: liječenje

Da bi se ispravno liječila živčana kriza, neophodno je znati njegove uzroke, koji se razlikuju prema pacijentu i njegovoj situaciji. Stoga, kako bi se pronašao uzrok ili uzroci koji uzrokuju živčani slom pacijenta, preporučuje se idite stručnjaku.

U živčanim kvarovima vrlo je važno obaviti posao prevencija. Drugim riječima, ako je osoba svjesna da obično pati od živčanih slomova, mora raditi na prepoznavanju situacija koje uzrokuju takve živčane slomove i, uz pomoć stručnjaka, moći graditi različite strategije koje su prilagodljive na stresne situacije, tako da se pacijent nauči djelovati na različite načine koji odgovaraju situacijama koje uzrokuju takvu bol koja uzrokuje epizodu nervnog sloma.

Neophodno je raditi na konzultaciji sa stručnjakom kako bi se mogao dobro liječiti i pratiti stanje pacijenta, tako da pacijent mora završiti sve što je naučio iz dana u dan, čak i ako su naučili u umjetnom scenariju koji nema veze s njihovim svakodnevnim životima.

Osim toga, također se smatra vrlo važnim za liječenje poremećaja živčanog sustava vježbanje vježbi disanja i tehnika opuštanja, budući da je na taj način namijenjeno poboljšanju regulacije brzine otkucaja srca i drugih funkcionalnih čimbenika koji su zahvaćeni živčanim kvarovima. na primjer, znojenje, tremor, između ostalih.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Nervna kriza: što je to, simptomi, uzroci i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.