Kako se naše kognitivne sposobnosti mijenjaju u starenju

Postoje mnoge definicije starenja, koje su zajednička osobina većine njih da definiraju starenje još jedan stupanj ljudskog razvoja, u kojoj postoji spora i progresivna involucija, u odsutnosti bolesti. Ta involucija utječe na fizičke funkcije (na primjer, smanjena je motorička učinkovitost) i na kognitivne (na primjer, brzina obrade opada), ali to ne podrazumijeva patologiju ili rizik u funkcionalnosti osobe.

1. Definicija "dobi"
2. Promjene u starenju
3. zaključci

Definicija "dobi"

Moragas (1991) navodi zajedničke karakteristike u definicijama starenja, među kojima je da je intrinzična, progresivna, univerzalna, individualna, opadajuća, asinkrona, genetski programirana pojava i na kojoj različiti čimbenici kao što su faktori nasljeđivanja, okoliša i zdravlja, među ostalima.

međutim, patološka starost bila bi ona koja se razvija u organizmu s bolešću normalna starost koja se razvija bez onesposobljavanja patologija. Ova klasifikacija je preširoka, pa tako iu normalnoj starosti postoje i oni ljudi koji, iako ne boluju od oboljenja, imaju rizik od njega..

Kao što ističe Fernández-Ballesteros, (1998.) uspješna starost je ona koja održava zdravlje (ili odsustvo bolesti) i funkcionalnu sposobnost (odsustvo invaliditeta). Unutar ovog kontinuuma, između normalnog i patološkog starenja postoji “blago kognitivno oštećenje”, kao srednji kognitivni pad.

Promjene u starenju

Starenje je povezano s nizom promjena među kojima je i pad središnjeg živčanog sustava koji dovodi do neurobioloških promjena, kao što su smanjenje težine i volumena mozga i gubitak mijelina iz aksona. Tu su i neurofiziološke promjene, kao što je mala modifikacija cerebralnog protoka krvi, smanjenje nervnog impulsa i inhibitorna kontrola vanjskih podražaja. Cerebralna područja u kojima se najviše pogoršava su u temporalnoj, frontalnoj i parijetalnoj regiji (iako, kao što je već spomenuto, ne uključuju patologiju).

Područja koja predstavljaju ovaj proces atrofije su zatiljni režanj i baza mozga (Román i Sánchez, 1998). Također je došlo do smanjenja moždanih vijuga i značajnog povećanja ventrikula (Rentz i sur., 2004). Na subkortikalnoj razini, promjene koje se javljaju tijekom starenja utječu na amigdalu, hipokampus, bazalnu gangliju locus coeruleus i substantia nigra uz smanjenje broja povezanih neurona. (La Rue, 1992). Neurobiološke promjene dovode do kognitivnih promjena.

Ima ih promjene u kapacitetu pažnje, što dovodi do pogoršanja sposobnosti trajne pažnje i ometanja, međutim, općenito nema problema u selektivnoj pažnji. Što se tiče podijeljene pažnje, tijekom starenja dolazi do smanjenja u obavljanju dvojnih zadataka (Madden, 1990). U nedavnoj studiji Vázquez-Marrufo i sur. (2010) u kojima se analiziraju mreže pozornosti, zaključuje se da stariji ljudi pokazuju opće usporavanje tijekom zadaća pažnje nego mlađi ispitanici.

U odnosu na brzina obrade informacija, u starosti se obično javlja sporost. Salthouse (1991) primjećuje da, kada stariji ljudi obavljaju složen zadatak, u početnim fazama zadatka dolazi do usporavanja uvjeta koji dostižu završne faze, tako da brzina obrade ima veći negativni utjecaj na rezultat. zadataka. Podrijetlo ovog općeg usporavanja (iako utječe na složenije zadatke) može biti pod utjecajem degeneracije bijele tvari koja je povezana s godinama (Junque et al., 1994)..

S druge strane, jezik je sposobnost koja ostaje sačuvana općenito tijekom normalnog starenja (ne zaboravljajući da je to varijabla povezana s čimbenicima kao što je razina obrazovanja). Veće leksičko bogatstvo opisano je kao napredovanje dobi, kao i sintaksa i kompresija (Hernández et al., 2007). Međutim, sposobnost pronalaženja prave riječi i razrada složenog diskursa, verbalne tečnosti, može biti pogođena. Ova vrsta pogoršanja posljedica je pada radne memorije i usporavanja obrade informacija, a ne problema jezičnih kapaciteta. Huff (1990) predlaže da uključivanje neverbalnih komponenti u zadatke verbalnog izražavanja, sposobnost za održivu pažnju, brzinu obrade i motoričku proizvodnju, može objasniti činjenicu da starije osobe imaju više poteškoća u izvršavanju zadataka. verbalne tečnosti.

Što se tiče izvršnih funkcija, tijekom starenja učinkovitost je niža kada se moraju riješiti složene situacije, iako se rezoniranje čuva u najuobičajenijim situacijama ili iz dana u dan, u novim ili složenim situacijama, one čine više grešaka redundancije i ustrajnosti. To je povezano s činjenicom da su frontalne regije prve koje su pretrpjele pad tijekom starenja. Junqué i Jurado (1994) ističu da frontalni režanj ima kortikokortikalne i kortiko-subkortikalne veze, degeneracija bijele tvari i bazalnih ganglija povezanih s godinama utječe na sve te funkcije koje ovise o frontalnom korteksu. Primjerice, stariji ljudi pokazuju deficite u oblikovanju koncepata, oni konkretnije govore o mlađim osobama, smanjuju kognitivnu fleksibilnost potrebnu za izvođenje apstrakcija i povezivanje pojmova (Román i Sánchez, 1998)..

zaključci

S druge strane, neke studije odražavaju propadanje prostora koje je povezano sa starenjem, povezano s postupnim smanjenjem vještina koje zahtijevaju vrijeme za njihovo izvršenje. Razlike između mladih i starijih odraslih osoba značajno su povećane motornim usporavanjem i povećanim vremenom reakcije (Ardila i sur., 2003)..

Promjene povezane s dobi memorije, različito utječu na svaki memorijski sustav. S jedne strane dolazi do pada oporavka pohranjenih podataka i kodiranja te u brzini obrade. Nadalje, u radnoj memoriji (povezano s navedenim izvršnim funkcijama) dolazi do pogoršanja središnjeg izvršnog sustava (Craik et al., 1995). Međutim, u neposrednoj memoriji nema značajnijih promjena u odnosu na druge mlađe ljude.

Kao i ostatak našeg tijela, mozgu je potrebna svakodnevna predanost i stimulacija koji mogu doći iz različitih izvora (od obavljanja sudoku, čitanja, pokušavanja učenja novog uređaja, razgovora argumentirajući naše gledište, pokušati zapamtiti popis za kupovinu ili napraviti neke račune “glave”). Održavanje aktivnog mozga stimulira različite sposobnosti koje su opisane. Paralelno sa sportom, osoba koja je tijekom svog života obavljala neku vrstu vježbe (ne mislimo na vježbanje profesionalca posvećenog sportu) održavat će zdraviji organizam u svakoj fazi života. S kognitivnim sposobnostima događa se ista stvar, nikad nije kasno za početak stimuliranja.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako se naše kognitivne sposobnosti mijenjaju u starenju, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.