Automofobija (strah od prljanja) simptomi i liječenje

Prljavština, prljavština, krasta, nečistoće itd. Postoji bezbroj riječi kojima se opisuje nedostatak higijene i čistoće i svi imaju nešto zajedničko: generiraju čitav niz osjećaja odbojnosti i gađenja u ljudima.

Iako su ti osjećaji normalni i opravdani, kada postanu strah ili nerazmjerni strah vrlo je moguće da se suočavamo s slučajem automisofobije, specifičnu vrstu fobije koju ćemo opisati u ovom članku.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je automisofobija?

Autoizofobija je klasificirana unutar specifičnih anksioznih poremećaja ili specifičnih fobija. Te psihološke promjene karakterizira izazivanje u osobi pogoršanog i iracionalnog straha prema stimulusu ili specifičnom predmetu iu slučaju samosažaljenja radi se o strahu od prljanja, prljanja ili prljanja.

Ako uzmemo u obzir etimološke korijene tog pojma, možemo ga razdvojiti u tri različite riječi grčkog podrijetla. Prvi od njih "autós" može se prevesti gotovo doslovno kao isti ili vlastiti, "mysos" se odnosi na prljavštinu i na kraju nalazimo "fobos" što znači strah ili strah. Na temelju toga možemo definirati samofobiju kao eksperimentiranje pretjeranim strahom od same prljavštine ili mogućnošću da je netko prljav ili obojen.

Kao što se događa s ostalim fobijskim poremećajima, kada se ljudi s autoizofobijom susreću ili misle da će se suočiti sa strahom od poticaja, u ovom slučaju prljavi, doživjet će niz emocija i fizičkih manifestacija koje pripadaju vrlo visoka stanja tjeskobe.

Iako je logično misliti da činjenica da je prljava ili umrljana može stvoriti osjećaje odbojnosti i gađenja, u slučaju samosažaljenja gađenje se pretvara u užas. Taj osjećaj straha može navesti osobu da izvrši sve vrste ponašanja kao što je prisilno pranje.

Ako se fobija dogodi u vrlo visokom stupnju, moguće je da takva ponašanja oko čišćenja postanu prisila, generiraju reakcije i promjene kože zbog viška ponašanja u pranju..

• Možda ste zainteresirani: "7 vrsta tjeskobe (uzroci i simptomi)"

Kada to smatrati fobijom?

U cilju razlike između odbojnog osjećaja ili uobičajenog gađenja i patološkog straha ili specifične fobije, moramo odrediti specifičnosti ove vrste straha, kao i posljedice ili izravne učinke koje to ima na razvoj svakodnevnog života osobe.

Potrebno je uzeti u obzir čitav niz zahtjeva i karakterističnih odlika poremećaja straha koji definiraju fobiju i omogućavaju dijagnozu. Ti su zahtjevi sljedeći:

1. To rezultira neproporcionalnim strahom

Glavna razlika između normalne reakcije ili averzivnog senzibiliteta i fobijskog straha je u tome što osoba u samozabranosti doživljava strah koji je potpuno pretjeran i neproporcionalan u usporedbi sa stvarnom prijetnjom da fobični poticaj, u ovom slučaju je sama prljavština, predstavlja.

2. To je iracionalno

U fobijskom strahu iskusan nema logičke osnove, već se hrani iracionalnim idejama i uvjerenjima. Lkao što vlastiti ljudi s automisophobias ne mogu naći razumno objašnjenje na strah koji doživljavaju.

3. Osoba je ne može kontrolirati

Osim toga, strah koji je pretrpjela osoba s automisofobijom je potpuno nekontrolirana. To znači da, iako osoba prihvaća da je fobični poticaj možda bezopasan, to jest ne može spriječiti pojavu simptoma tjeskobe i straha.

4. Traje tijekom vremena

Konačno, kako bi se strah smatrao fobijskim ili patološkim, reakcije i odgovori straha moraju biti predstavljeni na više od jedne prilike i na stalan i dosljedan način kroz situacije koje impliciraju pojavu straha od poticaja..

Koji su simptomi?

S obzirom da je autoizofobija svrstana u kategoriju specifičnih fobija, prikazana klinička slika slična je ostatku anksioznih poremećaja ovog tipa. Ovi simptomi tjeskobne prirode pojavljuju se svaki put kada se osoba osjeća ili opaža da su prljavi ili da mogu postati prljavi..

To će generirati visok odgovor anksioznosti u kojem se pojavljuju fizički simptomi, kognitivni simptomi i simptomi ponašanja.

1. Fizički simptomi

Prije pojave fobnog podražaja, ili tek kada razmišljamo o njemu, postoji hiperaktivnost živčanog sustava koja dovodi do svih vrsta promjena i organskih promjena. Glavni fizički simptomi automisofobije uključuju:

• Povećanje srčanog ritma.
• Povećanje brzine disanja.
• Osjećaj kratkog daha ili kratkog daha.
• Povećanje napetosti mišića.
• glavobolja.
• Želučani poremećaji kao što su bolovi u trbuhu ili proljev.
• Povećano znojenje.
• Vertigo i vrtoglavica.
• Mučnina i / ili povraćanje ...

2. Kognitivni simptomi

Osim fizičkih ili organskih simptoma, osobe s automisofobijom karakterizirane su nizom ideje, uvjerenja i iskrivljene spekulacije u odnosu na strah od prljavštine.

Ovi kognitivni simptomi pogoduju razvoju samofobije i također mogu uključivati ​​mentalnu sliku katastrofičnog sadržaja o mogućim opasnostima ili učincima prljavštine na osobu.

3. Ponašanje simptoma

Treća i posljednja skupina simptoma samofobije je ona koja uključuje simptome ponašanja. Ti se simptomi odnose na cijeli niz ponašanja i ponašanja koje osoba obavlja da izbjegne ili pobjegne od fobijskog poticaja.

Takva ponašanja koja osoba obavlja s namjerom izbjegavanja susreta s fobičnim stimulusima poznata su kao izbjegavanje ponašanja. To može uključivati ​​opsesivno pranje ili rutine čišćenja, koje se rade kako bi se izbjeglo eksperimentiranje osjećaje tjeskobe, tjeskobe i straha.

Što se tiče ponašanja koje omogućuju osobi da pobjegne od situacije zbog koje se bojao, nazivaju se ponašanjem u bijegu. One se pojavljuju kada subjekt nije bio u mogućnosti izbjeći susrete s fobijskim poticajima, tako da izvrši sve vrste ponašanja i ponašanja potrebnih za izbjegavanje situacije u kojoj je bio uključen.

Što uzrokuje?

I u auto-izofobiji iu ostalim specifičnim fobijama pretpostavlja se da je to nesvjesna ili nenamjerna reakcija osobe uzrokovana eksperimentiranje ili iskustvo vrlo traumatske situacije, ili s visokim stupnjem emocionalnog sadržaja, u kojem je fobijski stimulans igrao važnu ulogu i koji se, štoviše, pojavljuje kao zaštitni odgovor na to.

Međutim, pokušaj određivanja specifičnog podrijetla fobije je složen zadatak, jer u većini slučajeva ne samo osoba sama može identificirati kada se pojavi ili kakva je situacija uzrokovala.

Postoji li liječenje?

U svim onim slučajevima u kojima autoizofobija pretpostavlja visok stres koji onemogućava ili izaziva velike smetnje u svakodnevnom životu osobe, kao iu njegovu zdravlju, psihološka terapija ističe se kao jedna od najboljih alternativa liječenja za ovaj poremećaj.

Intervencija ili psihološki tretman podrazumijeva niz tehnika ili alata koji omogućuju otpuštanje simptoma, pa čak i njihov potpuni nestanak. Kroz kognitivne tehnike restrukturiranja moguće je modificirati sve one iskrivljene misli koje osoba posjeduje s obzirom na vlastitu prljavštinu tijela.

Obično ovo popraćena je tehnikama žive izloženosti ili sustavnom desenzibilizacijom, pomoću kojih se osoba postupno izlaže strahu od poticaja. Ili izravno ili kroz vježbe s mentalnim slikama.

Konačno, ovo je popraćeno treningom opuštanja, koji omogućuje smanjenje razina uzbuđenja živčanog sustava i pomaže osobi da se suoči sa svojim strahovima na najbolji mogući način..