Astrofobija (strah od zvijezda) simptomi, uzroci i liječenje

Neizmjernost svemira, prostora ili kozmosa, kao i velikog broja zvijezda i nebeskih tijela koja ga nastanjuju, može biti fascinantno kao što je zastrašujuće za ljude koji ga promatraju. Međutim, ako taj osjećaj postane pogoršan strah prema njima, vrlo je moguće da smo suočeni sa slučajem astrofobije.

U ovom ćemo članku raspravljati o ovoj vrsti specifične fobije. Analizirat ćemo karakteristike koje ga razlikuju od normalnog straha i opisat ćemo njegove glavne simptome, uzroke i tretmane.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je astrofobija?

Astrofobija je psihološka promjena koja je dio poremećaja tjeskobe. Na temelju vlastitog imena, lako je zaključiti da je riječ o prekomjernom, iracionalnom i nekontroliranom strahu od zvijezda ili nebeskih tijela koja su u kozmosu ili svemiru.

Ako uzmemo u obzir etimološke korijene riječi, "astro" je termin koji dolazi iz latinskog i koji se odnosi na sve vrste nebeskih tijela koja se nalaze u svemiru i koja su, osim toga, vidljiva sa Zemlje; dok pojam "fobija" nalazi svoje podrijetlo u grčkoj riječi "fobos", što znači bijeg ili strah.

Kao što je spomenuto na početku članka, astrofobija se smatra anksioznim poremećajem u kojem osoba iskusiti pretjeran i iracionalan strah od zvijezda, i u kojoj doživljava vrlo visoku tjeskobu svaki put kada pogođena osoba promatra zvijezde

Iako je astrofobija vrsta fobije s vrlo malo incidencije među populacijom, to može postati vrlo poremećaj koji onemogućava, u kojoj je pacijent vjerojatno da će otići do krajnosti da bude čuvan kod kuće kako ne bi rizikovao da vidi nebo.

Stoga ova mentalna bolest može modificirati i ograničiti ponašanje osobe, smanjujući njihovu kvalitetu života. Srećom, postoje vrlo djelotvorni načini liječenja za ovu vrstu specifičnih fobija, zahvaljujući kojima je osoba u stanju prevladati ovo i voditi normalan život..

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Kliničke karakteristike poremećaja

Kao i ostatak fobija ili anksioznih poremećaja, astrofobija ima niz kliničkih posebnosti dopustiti da se razlikuje od uobičajenih ili nepatoloških osjećaja straha ili straha.

Stoga, kako bi se razlikovala astrofobija od nepatološkog straha, ona mora ispuniti sljedeće karakteristike:

• Pretjeran i nerazmjeran strah uzimajući u obzir stvarnu opasnost situacije ili fobijski poticaj.
• Iracionalni strah, s obzirom da osoba nije u stanju ponuditi logično objašnjenje ovome.
• Nemogućnost kontrole emocija straha i tjeskobe.
• Generiranje ponašanja izbjegavanja situacije.
• Strah se stalno i stalno pojavljuje kroz različite situacije straha.

Koji su simptomi?

Glavni simptomi astrofobije su oni koji se odnose na eksperimentiranje velike anksioznosti. Ova se klinička slika ne očituje kontinuirano tijekom vremena, već samo u onim slučajevima u kojima se osoba suočava ili anticipira ono s čime će se suočiti s fobijskim poticajem; u ovom slučaju, zvijezde i nebeska tijela.

Ovi se simptomi mogu svrstati u tri skupine, prema fizičkim, kognitivnim ili bihevioralnim simptomima.

1. Fizički simptomi

Prije pojave situacije objekt fobije, središnji živčani sustav doživljava prekomjerno povećanje svoje aktivnosti, generiranje velikog broja promjena i promjena na fiziološkoj i organskoj razini.

Ova fizikalna simptomatologija uključuje:

• Povećanje srčanog ritma.
• Povećano disanje.
• lupanje srca.
• Osjećaj gušenja.
• Mišićna napetost.
• Povećana razina znojenja.
• glavobolja.
• Promjene želuca.
• lakomislenost.
• Mučnina i / ili povraćanje.
• Nesvjestica i gubitak svijesti.

2. Kognitivni simptomi

Pojava fizičke simptomatologije podložna je nizu nekoherentnih ili ekstravagantnih uvjerenja i ideja o situaciji ili fobijskom poticaju i njegovoj pretpostavljenoj opasnosti. Ove ideje čine kognitivne simptome i obično se pojavljuju rano, stvarajući simptome anksioznosti.

Među kognitivnim simptomima astrofobije su:

• Iskrivljene misli o zvijezdama i nebeskim tijelima.
• Ideje nametljive i nekontrolirane prirode koje preplavljuju pacijentov um.
• Opsesivne špekulacije o mogućim opasnostima zvijezda.
• Katastrofalna mašta u odnosu na objekt koji se boji.
• Strah od gubitka kontrole i nije u stanju povoljno upravljati situacijom.

3. Fizički simptomi

Glavna posljedica prethodno spomenutih simptoma anksioznosti je realizacija niza ponašanja ili obrazaca ponašanja koji se javljaju kao odgovor na strah od poticaja..

Ti se fizički simptomi pojavljuju u svrhu izbjegavanja straha od okolnosti ili njihovog bijega u slučaju da se to ne može izbjeći. Na taj način, osoba s astrofobijom Pokušajte izbjegavati neugodne emocije poput tjeskobe i tjeskobe.

Ti obrasci ponašanja poznati su kao izbjegavanje i izbjegavanje ponašanja. U ponašanju izbjegavanja osoba vrši niz djela s namjerom da eliminira mogućnost suočavanja s njima.

S druge strane, ponašanje u bijegu pojavljuje se kada se osoba koja pati od astrofobije neizbježno suočava sa strašnom situacijom ili poticajima. Tijekom cijele situacije osoba će obavljati sve vrste djela ili ponašanja koja mu omogućuju bijeg na najbrži mogući način.

Što uzrokuje?

Iako za sada nisu ustanovljeni potpuno pouzdani uzroci za objašnjavanje fobija. Istraživači ukazuju na mogućnost da eksperimentiranje vrlo traumatični događaji ili iskustva ili s velikim emocionalnim teretom, zajedno s genetskom predispozicijom za štetne učinke stresa, uspostaviti osnovu za pojavu specifičnog anksioznog poremećaja kao što je astrofobija.

Osim toga, postoje i drugi čimbenici kao što su osobnost, kognitivni stilovi ili posredno učenje, koji mogu pogodovati nastanku i razvoju iracionalnog i nekontroliranog straha kao što je fobija.

Liječenje ove fobije

Unatoč niskoj učestalosti astrofobije, postoje vrlo djelotvorni načini liječenja i intervencije zajednički za ostale specifične fobije zahvaljujući kojima osoba može prevladati svoj strah i nastaviti svoj život na normalan način.

U slučaju specifičnih anksioznih poremećaja kao što su fobije, Vrsta intervencije koja je najučinkovitija je kognitivno-bihevioralna terapija, gdje se kroz sustavnu desenzibilizaciju (DS) osoba može naviknuti suočiti se s objektom svog straha.

U toj sustavnoj desenzibilizaciji pacijent je na izmišljeni način izložen nizu situacija vezanih uz fobiju, koje se postupno uređuju, od manjeg do većeg stupnja straha. Također se primjenjuju tehnike opuštanja kako bi se smanjila razina anksioznosti.

Još jedna tehnika koja se često koristi je izlaganje uživo, pomoću kojih se osoba izravno i postupno izlaže strahu. Međutim, ove tehnike uvijek treba provoditi pod nadzorom i vodstvom stručnjaka za mentalno zdravlje.