Hypnagogic halucinacije što su i što mogu biti simptom

Halucinacije su sve te percepcije koje unatoč tome što nisu utemeljene na stvarnim podražajima, navode nas da vidimo, čujemo ili čak osjetimo dodir. U slučaju hipnagoških halucinacija one se javljaju tijekom noći, i nisu izravno povezani s poremećajima organskog tipa.

U ovom članku ćemo pregledati pojam ove vrste halucinacija, kao i njihove uzroke i najvažnije karakteristike u smislu njihovih simptoma, koji se obično javljaju dok pokušavamo zaspati..

• Srodni članak: "15 vrsta halucinacija (i njihovi mogući uzroci)"

Što su hipnagoške halucinacije??

Hypnagogic halucinacije imaju osobitost da pojavljuju se samo tijekom prolaznog procesa od budnog stanja do stanja sna, posebno u prvoj i drugoj fazi spavanja (MOR). To znači da se događaju kada pokušavamo zaspati noću.

Uobičajeno je da su te halucinacije povezane s iskustvima koje je subjekt doživio tijekom prethodnog dana, a najčešće su slušne i vizualne. To mogu biti halucinacije bilo koje vrste; vizualni, slušni, okusni, mirisni ili čak taktilni.

Obično se javljaju u mladim fazama razvoja, kada je subjekt u djetinjstvu i tijekom adolescencije. Oni su rjeđi u odrasloj dobi, gdje je u prirodnim uvjetima normalno da su potpuno nestali. Međutim, mogu postojati iznimke, u kojem slučaju se mogu smatrati pokazatelji neurotičnih ili psihotičnih patologija.

Ova vrsta halucinacija su, u mnogim slučajevima, objašnjenje za "paranormalna iskustva" koja neki ljudi tvrde da su se osjećali tijekom noćnih sati, u kojima su pokušali zaspati.

Ne treba ih miješati s hipnopompičkim halucinacijama, koji se javljaju tijekom procesa prijelaza između stanja sna i budnog stanja, tj. oni su upravo suprotni od hipnagogijskih.

Također se može dogoditi da subjekt zna da ono što osjeća u tom trenutku nije stvarno; u tom slučaju, to bi onda bila pseudo-halucinacija.

uzroci

Ova vrsta halucinacija obično se javlja u izolaciji kod ljudi, ovisno o stupnju razvoja u kojem je subjekt. Kao što smo već spomenuli, Oni su česti u djetinjstvu i adolescenciji, trenutak u kojem ljudska bića još uvijek ne posjeduju logičko-racionalnu misao u njezinoj ukupnosti, a ona koja još uvijek prevladava je magijsko-religiozna misao.

U tim mladim fazama života, te halucinacije može se pripisati onim fantazijama i uvjerenjima pojedinih godina (Između 6 i 17 godina).

U slučajevima koji se više ponavljaju, kada se te halucinacije često ponavljaju, mogu biti uzrokovane nekim specifičnim poremećajima spavanja. Na primjer, dobro poznata paraliza sna.

Ako se dogodi da je intenzitet hipnagoških halucinacija ozbiljniji, to bi mogao biti jedan od simptoma narkolepsije (pretjeran san tijekom dana). Međutim, ovaj tip halucinacije se ne smatra patološkim kada se javlja izolirano.

U odraslom životu mogu se pojaviti jednom bez da se smatraju indikatorom poremećaja. Ako je, s druge strane, prevalencija značajna, točno u slučajevima kada se pojavljuju tijekom duljeg mjeseca, trebate ići specijalistu (neurologu ili psihijatru).

Liječnik će biti onaj koji provodi potrebne testove otkriti moguće porijeklo halucinacija. U normalnim okolnostima, ova iskustva ne traju duže od dvadeset sekundi, a kada se subjekt probudi, obično ih se ne sjećaju.

• Možda ste zainteresirani: "Drkanje prije spavanja: mioklonični grčevi"

Kako su spriječeni

Prevencija ovih halucinacija uključuje uzimanje u obzir nekoliko čimbenika povezanih s njihovim podrijetlom, što znači da morate odrediti što ih uzrokuje da ih spriječe na specifičan način za svaku okolnost.

Počnimo s najčešćim uzrocima: višak umora uzrokovan nedostatkom odgovarajuće rutine spavanja. Kada je to uzrok, preporučuje se da se vrijeme bolje raspodijeli.Ideja je da možete otići u krevet u razboritom satu i dobro se naspavati između 6 i 8 (u slučaju odraslih).

Anksioznost i konzumacija nekih tvari također mogu generirati ove noćne halucinacije.

Osobito, kada je uzrok anksioznost, Tehnike opuštanja prije spavanja dobro rade. To uključuje specifične oblike disanja kako bi se smanjila razina anksioznosti i bolje spavanje..

S obzirom na konzumaciju određenih tvari, prevencija je napustiti takvu konzumaciju, ili će inače hipnagoške halucinacije postojati ili će se čak pojačati ovisno o tome koja je tvar ili ako osoba nastavi konzumirati neku drugu koja ima snažniji učinak za vaš organizam.

Konačno, kada su hipnagoški halucinacije produkt poremećaja spavanja, njihovo liječenje i prevencija prolaze kroz iste one specifičnog poremećaja koje subjekt pati..

Bibliografske reference:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribucija spontanih hipnagogijskih snimaka u Hori EEG stupnjevima početka spavanja. Istraživanje sna. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Hiponogične slike koje signaliziraju atonije: Usporedno EEG mapiranje prijelaza prije početka spavanja, REM spavanja i budnosti. Istraživanje sna. 24: 133.