5 razloga zašto psihoterapija ne uspijeva

Osjećam se kao da ne napredujem, zašto? To je pitanje koje pacijenti pitaju psihoterapeute u nekim prilikama. Svakako, svi smo drugačiji i to je ono što svaku sesiju čini izazovom. Kada pacijent osjeća da ne napreduje koliko god prisustvovali intervencijama, morate znati kako obratiti pozornost na znakove koji ukazuju na uzroke toga. Zatim ćemo istražiti ovu temu.

• Srodni članak: "Vrste psiholoških terapija"

Zašto psihoterapija može propasti?

Prvo je važno razumjeti da je proces psihoterapije dva: psihoterapeut - pacijent. Svi psihoterapeuti rade drugačije, oni imaju svoj vlastiti stil terapije, raznoliko znanje, itd., a iznad svega su ljudi koji imaju privatni život, s problemima, emocijama, vlastitom idejom i što je sreća itd..

Međutim, bez obzira na to koliko varijabilnosti postoje, postoje određeni opći čimbenici koji utječu na psihoterapiju kako bi bili uspješni. Ako ih nema, napredak neće biti onakav kakvim se očekuje, ili će intervencija potpuno propasti, što će dovesti do razočaranja, frustracije, ljutnje i iznad svega, hranjenja misli koja je vrlo česta kod ljudi koji su pohađali terapiju i to nije bilo učinkovito: psihologija služi, je muljaža ili psiholog ne radi, to je loše.

Psihoterapija može uspjeti jer ...

Spomenut ću neke razlozi zbog kojih terapijski proces može propasti, a ne biti zadovoljavajući i uspješni ili generiraju prespor napredak.

1. Link terapeut - pacijent / klijent

Da bi terapija započela na desnom nogama, neophodno je uspostaviti dobar odnos s pacijentom / klijentom. Taj odnos mora biti jak, pozitivan i utemeljen na zdravoj empatiji. Iznad svega, važno je Usredotočite se na sve što se tiče pacijentova problema i njegov život općenito. S druge strane, pacijent mora osjećati razumljivo, udobno i prihvaćeno od strane terapeuta.

Kada ovaj odnos nije dobro krivotvoren i terapija se provodi na silu, to može biti razlog zašto nema napretka. Radi se o tome češća situacija u skrbi za adolescente i odrasle osobe s ovisnostima ili drugih sličnih poremećaja.

2. Metodologija rada

Kao što je već spomenuto, svi terapeuti imaju vlastiti stil terapije. Neki rade s pristupima koji se temelje na promjeni mišljenja i ponašanja, drugi imaju humanističkiji pristup usredotočen na osobu ... Stoga je struktura njihovih terapija različita..

Neki će početi s dugim intervjuom, pitajući se koje su misli česte kada se dogodi problematično ponašanje, a drugi s pažljivim i zainteresiranim slušanjem bez napomene itd. S druge strane, tu su i više organizirani terapeuti, oni prate zakazane sastanke i materijal koji je spreman za rad, drugi možda više improviziraju ili dopuštaju pacijentu da odredi tempo terapije..

Ako terapija ne napreduje, može biti zbog toga terapijski pristup nije prikladan za pacijentov problem, ne čini mu da se osjeća ugodno, vrlo je pasivan ili vrlo aktivan, fokusiran je na zadatke, a pacijent ne voli da ih obavlja, pacijent ne voli dezorganizaciju terapeuta, itd..

Preporučam da terapeutu kažete da li postoji nešto o vašem stilu terapije koji ne čini da se osjećate ugodno. S druge strane, ako ste terapeut, dobro je objasniti pacijentu kakav se terapijski pristup koristi.

3. Retikacija terapeuta

Ponekad, pacijenti ili klijenti koji imaju osobnost ili stavove koje terapeut ne može probaviti ili tolerirati, dolaze na konzultacije. To je normalno, osoba koja također osjeća i ima pravo ne postići puni prihvat pacijenta kakav jest. Kada se to dogodi, dobro je uputiti pacijenta / klijenta kolegi.

4. Povlačenje pacijenta

Na isti način kao i terapeut, pacijenti nevoljko napreduju, biti negativan, prkosan, dosadan, neugodan, neugodan, nekooperativan, očajan, itd..

Ako pacijent ne surađuje sa svojim terapijskim procesom, neće napredovati. To je nešto uobičajeno u terapiji; stoga je važno obavijestiti pacijenta da je potrebno surađivati ​​u svemu što se traži, od zadataka do tehnika koje će se izvoditi u svakoj sesiji na općenitije, kako bi se postigao značajan napredak..

5. Neki aspekti terapeuta

Povremeno, kada terapija ne napreduje, može biti zato što terapeut nije u potpunosti spreman prisustvovati, zbog straha, nedostatka povjerenja u njihove sposobnosti, nedostatka interesa za ažuriranje, korištenja nedjelotvornih terapija i nedostatka dokazati, jer on ne voli svoj posao, ali treba novac, itd..

stoga, dobro je da pacijenti traže reference, pitajte terapeuta da li imate dozvolu, naslove i kolekcionare u redu, itd..

• Možda ste zainteresirani: "10 savjeta za odabir dobrog psihologa"

Ne zaboravite ...

Ako ste terapeut i osjećate da vaši pacijenti ne pokazuju veliki napredak, napravite detaljan pregled vaših sesija, analizirajte je li vaš terapijski pristup najprikladniji za vrstu populacije kojoj služite, imate povjerenja u njih, ne mučite se i iznad svega ažurirajte, jer je područje kliničke psihologije vrlo široko.

Ako ste strpljivi, ne bojte se stvoriti terapijsku vezu, vjerujte svom terapeutu i ako vam se nešto ne sviđa, neka zna. Terapeuti su tu da podrže svakoga tko nas pita, pa ne zaboravite surađivati ​​s vašim terapijskim procesom što je više moguće.