10 znakova i simptoma osoba s OCD-om

Ako ste jedan od onih ljudi koji peru ruke svakih deset minuta, ili imaju opsesiju zato što je vaš ormar uređen prema savršenoj kromatskoj ljestvici, sigurno ste nekom prilikom rekli da patite Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD).

Preporučena literatura: "Opsesivno-kompulzivni poremećaj: što je to i kako se manifestira?"

Opsesivno-kompulzivni poremećaj: kako znati ako patite?

U mnogim slučajevima, male "manije" za čišćenje ili druge rituale ne moraju biti psihološki problem. Zapravo, postoje ljudi koji često žele oprati ruke, ali koji nemaju opsesivnu potrebu da izvedu taj čin čišćenja. Govorili bi o slučaju preferencija.

Međutim, drugi ljudi ne mogu izbjeći obavljanje ove vrste prisile u svom svakodnevnom radu. Ti ljudi pate od poremećaja koji se naziva opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), a to je osjećaj koji se, pored već spomenutih prinudnih rituala, odnosi i na opsesivne misli s kojima se svakodnevno moraju baviti.. OCD utječe na 1% odraslih osoba u Sjedinjenim Državama.

Znakovi, simptomi i znakovi osoba s OCD-om

Kako možemo znati je li netko pokazao znakove i simptome potrebe za stručnom pomoći? OCD je složen poremećaj i postoje višestruki dijagnostički testovi koji pomažu stručnjacima za mentalno zdravlje da znaju ima li osoba taj poremećaj.

Osim toga, OCD se može manifestirati subklinički, tj. Postoje pojedinci na koje utječu neki od njegovih karakterističnih signala, ali ne i drugi. To su slučajevi OCD-a koji ne zadovoljavaju minimalne dijagnostičke kriterije, ali nesumnjivo predstavljaju relativan problem za dobrobit osobe.

10 Znakova i simptoma opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Postoje određeni obrasci ponašanja i simptomi koji nas mogu upozoriti da imamo posla s osobom koja pati od određenog stupnja OCD-a.. Ovo je deset najčešćih.

1. Kompulzivno pranje ruku

Kompulzivno pranje ruku ili upotreba proizvoda za dezinfekciju ruku obično je znak OCD-a. Ova kategorija ljudi koji se peru vrlo često smatraju se "podtipom" kod osoba pogođenih OKP-om..

Ovaj čin stalnog čišćenja motiviran je strahom od klica. Ali to može biti i zbog fobije zaraznih bolesti ili zaraze nekoga.

Kako potražiti pomoć ako patite (ili znate nekoga tko pati) ovaj simptom? Ako često razmišljate o opasnosti koju mikrobi predstavljaju, a vi perete ruke, bojite se da ih niste temeljito oprali ili osjećate stalnu i iracionalnu fobiju zaraze (kao što je AIDS ili infekcija), možda ćete imati jedan od glavnih znakova kompulzivnog pranja ruku. To je također negativan signal da osjećate potrebu za rutinom za ovu vrstu čišćenja, kao što je da morate ići svaka dva sata na pranje.

2. Precizno i ​​pretjerano čišćenje

Još jedna kategorija među osobama koje pate od OCD-a je "čistačica". Kao što se lako može zaključiti, Čistači su oni pojedinci koji kompulzivno čiste. Mogu pomesti, očistiti i dezinficirati svoje domove kako bi izbjegli bakterije ili osjećaj nečistoće. Iako čin čišćenja privremeno smiruje vaše opsesivne misli, uskoro ćete osjetiti potrebu za čišćenjem još temeljitije nego prošli put..

Trebali biste razmisliti o traženju stručne pomoći ako nekoliko dana dnevno provodite čišćenje. Unatoč svemu, i iako je opsesivno čišćenje znak da možemo trpjeti određenu psihološku neravnotežu, to nije nužno znak povezan s OKP-om. Opsesivno čišćenje može biti povezano s anksioznim slikama.

Povezani post: "Opsesija čistoćom: uzroci, karakteristike i savjeti"

3. Pregledajte ponašanje

Ponašanje revizije sastoji se u tome da osoba koja ima potrebu da se vrati 3.4 ili 20 puta provjeri je li pećnica uključena ili ne, ako su vrata ostavljena otvorena ili zatvorena. To je jedna od kompulzija koja se najčešće povezuje s OKP, i pogađa gotovo 35% ljudi koji pate.

Kao i kod drugih kompulzivnih ponašanja, revizije mogu dovesti do niza opsesija, kao što je iracionalan strah od štete ili osjećaja neodgovornosti..

Je li potrebno potražiti pomoć ako netko predoči ovaj znak? Pa, to ovisi. Normalno je da ponekad provjeravamo neke stvari, kao da smo napustili plin ili ako smo ispravno zatvorili automobil. Ali ako pregled utječe negativno u svakodnevnom životu, i na primjer, čini nas doći kasno na mjesta, to može biti jasan znak OCD..

4. Odbrojavanje

Neki ljudi koji imaju opsesivno-kompulzivni poremećaj obavljati zadatke prema određenim numeričkim uzorcima ili mentalno brojiti dok obavljaju svoje svakodnevne poslove, na primjer pri pranju posuđa ili penjanju stubama. Takva ponašanja mogu biti manifestacije praznovjerja ili iracionalnih uvjerenja poput, primjerice, vjerovanja da je broj 7 broj sreće, te da ih može dovesti do sedam koraka kada prelaze pješački prijelaz. To može biti opasnost.

Je li ovaj znak zabrinjavajući? To ovisi o kontekstu. Ima li smisla to učiniti? Vjerojatno je u nekim situacijama prikladno brojati. No, osobe s OCD-om računaju na opsesivan način iu kontekstima u kojima ništa pozitivno ne doprinosi, nego naprotiv: mogu se staviti u opasnost ili vidjeti kako su njihove misli sekvestrirane tom patološkom navikom: ne mogu izaći iz glave brojeve i naviku brojanja.

5. Organizacija

Osobe koje pate od OCD-a mogu biti izuzetno organizirani, i teže perfekcionizmu. Sve se mora naručiti simetrično, ili slijediti savršen kromatski red, itd. To je znak koji aludira na vašu potrebu da naručite sve na nezdrav način.

Moramo potražiti pomoć ako vidimo da naša potreba da naredimo stvari ide dalje od racionalnog. Prirodno je i savršeno logično da želimo da naš stol bude uredan i sa alatima pri ruci, ali ako osjećamo potrebu da se sve olovke i olovke naruče prema nekim perfekcionističkim kriterijima (na primjer, godina u kojoj smo nabavili svaku od njih) ) i osjećamo tjeskobu ako nisu kao što mislimo da bi trebale biti naručene, možda ćemo morati razgovarati s psihologom.

6. Strah prema nasilju

Svi se brinemo da se ne izložimo opasnostima koje mogu značiti da je naš fizički integritet smanjen. Svi bježimo (u većoj ili manjoj mjeri) iz nasilnih situacija i opasnosti. Također, s vremena na vrijeme razmišljamo o mogućnosti da doživimo nesreću. Što se više pokušavamo riješiti takvih negativnih misli, to više dolaze do nas, kako pokazuje nekoliko znanstvenih istraživanja. Ali to posebno vrijedi za ljude koji pate od OCD-a, koji oni mogu pokušati eliminirati te misli, bez uspjeha, ili mogu biti jako uznemireni ponavljanjem ove vrste fatalističkih ideja.

Kada tražiti pomoć? Negativne misli ne utječu samo na osobe s OKP-om. Svi ih imamo vrlo često. No, znak da imamo OCD prikazuje se kada provodimo (ili ne provodimo) ponašanje kako bismo izbjegli moguće opasnosti, kao što je ne ulaziti u automobil ili stalno upozoravati nekoga na opasnost od uporabe plinskog štednjaka..

7. Mrtve seksualne misli

Kao i kod nasilnih misli, Osobe s OCD-om mogu iskusiti ponavljajuće misli o seksualnim pitanjima. Te misli izazivaju nelagodu, jer su često uznemirujuće i potpuno neželjene. Na primjer, možete zamisliti da su homoseksualni odnosi heteroseksualni (ili obrnuto).

Ove opsesivne misli mogu biti vrlo neugodne i mogu dovesti nekoga tko pati od OCD-a da pobjegne od određenih osoba s kojima smatraju da "ugrožava njihovu seksualnost". To može biti znak da trebamo tražiti profesionalnu podršku.

8. Opsesija sa svojim romantičnim partnerima

Ljudi koji također imaju OCD Odlikuju ih opsesivne misli prema svojim romantičnim partnerima. I, povremeno, oni također mogu manifestirati ovaj simptom prema svojim prijateljima, suradnicima i drugim poznanicima. Na primjer, oni su opsjednuti do te mjere da prekidaju romantičnu vezu time što ne mogu prevladati lažnu glasinu o vjernosti svog partnera..

Ovaj psihološki problem može se odraziti u nelagodnosti suočavanja s neizvjesnošću i može dinamizirati mnoge vaše osobne odnose.

Sentimentalne rupture stvaraju situaciju stresa i tuge, i normalno je da se čak osjećamo pomalo opsjednuti njime. No, znak OCD-a nastaje kada te misli postanu encyst u našim umovima i generirati pretjeran osjećaj krivnje, neuspjeha ili straha.

9. Sigurnost pretraživanja

Način na koji neki ljudi s OKP-om pokušavaju ublažiti svoju tjeskobu temelji se na tome Pitajte mišljenje njihovih rođaka ako je njihovo ponašanje vidljivo ili neugodno za druge. Mogu se osjećati vrlo zabrinuti i neugodni tijekom zabave i pribjegavati određenim prisilama ili ritualima da se osjećaju sigurno sa sobom.

Koja su ponašanja koja su razlog za upozorenje? Osobe koje koriste prijatelja da smire svoju tjeskobu stalnim pitanjima mogu imati OCD.

10. Mrzite svoj fizički izgled

Tijelo Dysmorphic poremećaj je obično afekcija povezana s OCD. Osobe s BDD oni opsesivno određuju neku osobinu svoga tijela koju smatraju asimetričnom, nesrazmjernom ili jednostavno ružnom (može biti nos, koža, oči, uši ... ili bilo koji drugi dio tijela). Ove opsesivne misli su vrlo slične onima koje trpe ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem. U stvari, to su poremećaji koji su često međusobno povezani i istovremeno pate.

.