Obrambeni mehanizmi Anna Freud

Anna Freud Sredinom prošlog stoljeća bila je vrlo važan psiholog i istraživač. Njegovu teoriju o umu i psihoanalizi uvelike je utjecao njegov otac: Sigmund Freud. Međutim, njegov doprinos psihologiji redefinirao je neke vrlo važne pojmove, među tim konceptima koje ističemo obrambeni mehanizmi jastva.

Poznat kao "prepreke suočavanju sa stvarnošću“obrambeni mehanizmi su strategije koje naša podsvijest mora izbjeći rješavanju sukoba u našem svakodnevnom životu, a ne suočiti se s naporom koji podrazumijeva. ¿Želite znati više o teoriji obrambene mehanizme Anna Freud? Tada vam preporučujemo da nastavite čitati ovaj zanimljivi članak Psihologije-Online.

1. Koji su mehanizmi obrane osobnosti
2. Glavni obrambeni mehanizmi: 10 primjera
3. Kako raditi zaštitne mehanizme?

Koji su mehanizmi obrane osobnosti

Prije nego što uđemo u obrambene mehanizme, važno je staviti trenutak i teorije koje su bile na vrhuncu kao kontekst: načela psihoanalize. Ne uzalud, Anin otac, Sigmund Freud, opet je otac psihoanalitičke škole.

Ova struja je poznata po definiranju pojmova svjesnog i nesvjesnog uma, prema Freudovoj teoriji ledene brijege, svjesnom umu sadrži sve naše misli i lucidne percepcije nesvjesno to je potopljeni dio našeg uma, gdje se nalaze potisnute misli i manje racionalni impulsi. Još jedna dobro poznata teorija Sigmunda Freuda poznata je kao "id, ja i superego" u kojoj definira tri sloja pojedinca:

• to definira se kao izraz naših impulsa i želja
• ja je posrednik, pokušajte uživati ​​i zadovoljiti potrebe to ali bez kršenja pravila super-ego
• super-ego je skup moralnih vrijednosti i uvjerenja u kojima projektiramo najbolju verziju nas samih.

Anna Freud aNa temelju psihoanalitičkih teorija formulirati vlastite principe u psihologiji i dati vlastiti doprinos. Prema teoriji Anne Freud, ja definira se kao prostor u kojem promatramo sve što se događa u to i super-ego.

Definiranje obrambenih mehanizama ega

Sada kada znate kako funkcionira teorija psihoanalize, vrijeme je da definirate obrambene mehanizme. Kao što smo otkrili na početku ovog članka, ti su mehanizmi skup nesvjesne reakcije koji nas štite od sukoba između to i super-ego. Oni su dio tzv. Osnovnih tehnika prilagodbe, te tehnike traže psihološku ravnotežu i posreduju između okoliša i naših mentalnih procesa.

Da bolje razumijemo sebe, obrambeni mehanizam kao što je poricanje Možete djelovati na sljedeći način:

• Alkoholičar koji poriče njegovu ovisnost i kaže da konzumiranje alkohola nema negativan utjecaj na vaše zdravlje - ID osjeća snažnu potrebu da se pije alkohol, a ne superego, negira negativan utjecaj ovisnosti.

Glavni obrambeni mehanizmi: 10 primjera

Slijedi popis glavnih obrambenih mehanizama i njihovih primjera u svakodnevnom životu:

1. Represija

Proces pomoću kojeg neprihvatljivi impuls ili ideja postaju nesvjesni. Pojedinac odbacuje ideje, misli i sjećanja kako bi ih zadržao u nesvjesnom.

• primjer: dijete doživljava traumatičnu memoriju u djetinjstvu i potiskuje je na takav način da, kako godine prolaze, on to zaboravlja i tako izbjegava suočavanje s tim iskustvom.

2. Regresija

Povratak na prijašnje oblike psihičkog funkcioniranja, regresija može se shvatiti u okviru evolucijske psihologije kao korak natrag u razvoju.

• primjer: odrasla osoba koja se ne želi suočiti s razvodom i počne se ponašati kao tinejdžer (izlazak na zabavu, pretjerano pijenje alkohola, nezrelo seksualno ponašanje ...)

3. Reaktivna obuka

Definiran je kao proces kojim se neprihvatljivim impulsom ili željom upravlja pretjerivanjem suprotne tendencije.

• primjer: umjesto da kažete svom partneru da ste učinili nešto loše za vezu, količinu iznenađenja i darova kako se ne biste suočili s realnošću.

4. Retroaktivno otkazivanje

Ovaj obrambeni mehanizam razumijeva se kao proces kojim se osoba ponaša kao da se prethodna ideja ili radnja koja prijeti ne bi dogodila. (slično poricanju i represiji)

5. Uvod

Proces kojim osoba stavlja u sebe ono što je zapravo vani. U tom obrambenom mehanizmu vanjske prijetnje se internaliziraju s ciljem da se pokuša kontrolirati njihov učinak na našu mentalnu stabilnost.

• primjer: introjecting osoba (i tako vjerujući da imamo kontrolu nad njihovim postupcima) smanjuje tjeskobu uzrokovanu njihovim povlačenjem.

6. Projekcija

Ovaj mehanizam obrane sebstva poznat je kao proces kojim osoba stavlja izvan sebe, u drugu osobu ili stvar, osjećaje, želje ili karakteristike. Na taj način izbjegavajte mijenjati taj element vašeg ponašanja i / ili osobnosti.

• primjer: osoba koja se osjeća nesigurno u svom tijelu, može projicirati tu nesigurnost tako što će tom čovjeku prigovoriti isti osjećaj. "¡Previše ste nesigurni!- U stvarnosti, nesigurna osoba nije naznačena, već on ili ona.

7. Sublimacija

Proces kojim se instinkt (seksualne ili agresivne komponente) izvodi prema drugom kraju. Kada pojedinac sublimira instinkt, on zamjenjuje svoju motivaciju i preusmjerava ga prema društveno prihvatljivijoj aktivnosti..

• primjer: osoba vrši sublimaciju kada zamjenjuje svoj seksualni nagon za neku kulturnu ili intelektualnu aktivnost (kreira umjetnost, čita, piše ...)

8. Izolacija

Proces kojim osoba izolira misao ili događaj, ona prekida svoje veze s ostatkom svojih iskustava i time sprječava da bude dio svog značajnog iskustva.

9. Premještanje

Pomak definiramo kao mehanizam samoodbrane kojim nesvjesni um preusmjerava emocije koje okolnost proizvodi prema drugom objektu, osobi ili situaciji..

• primjer: kada je dijete napadnuto u školi i istiskuje svoj bijes napadajući drugu djecu u školi.

10. Vratite se protiv sebe i transformacije u svojoj suprotnosti

Polaze od ideje da su instinkti sposobni proći kroz transformaciju. (sadizam-mazohizam, voajerizam-egzibicionizam). Ovaj obrambeni mehanizam može se promatrati u slučajevima kao što je

Kako raditi zaštitne mehanizme?

Kao što možemo dobro primijetiti, obrambeni mehanizmi to nisu adaptivne psihološke tehnike za naše duševno zdravlje, to je zato što problem nije riješen, već je stavljen na stranu ili blokiran tako da sukob ostane neriješen.

Biti u stanju riješiti sukob i smanjiti psihološke posljedice od stresnog ili negativnog događaja, možemo potaknuti i raditi na sljedećim aspektima:

• Razvoj socijalne vještine
• Promicanje asertivne komunikacije
• Terapija rješavanja problema
• Poboljšanje strategije suočavanja

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Obrambeni mehanizmi: Anna Freud, Preporučujemo vam da upišete našu osnovnu psihologiju.