Perfekcionistička osobnost nedostaci perfekcionizma

perfekcionizam odnosi se na uvjerenje da pojedinac mora postići savršenstvo u svemu što se radi.

¿Vi ste perfekcionist?

Biti perfekcionist može nam pomoći da postignemo više stvari i budemo uspješniji, ali višak perfekcionizma može uzrokovati negativne posljedice, na primjer: živjeti više napeto, biti više uznemireni, ne uživati ​​u postignućima i čak osjećaj neuspjeha, unatoč tome što činimo dobro.

Uzroci perfekcionizma

Perfekcionizam je također poznat kao “Perfekcionistički sindrom”, ili “Anastastički poremećaj osobnosti”, i njegovi uzroci mogu biti različiti. Neki stručnjaci kažu da postoji genetska predispozicija da bude perfekcionist, ali bez obzira na genetičku povijest pojedinca, ljudsko okruženje utječe na osobnost od rođenja. Uzroci okoliša koji mogu uzrokovati razvoj perfekcionističke osobnosti su sljedeći:

• Odrastanje u okruženju u kojem se prima stalna pohvala, jer može uzrokovati a dodatni pritisak za održavanje tog standarda. Primanje pohvale nije loše, problem nastaje kada samopoštovanje ovisi samo o vanjskim čimbenicima, kao što je stalna pohvala..
• Tijekom djetinjstva stalno se ponižavajte može uzrokovati da pokušate postići određeni stupanj savršenstva kao način da budete društveno prihvaćeni.
• Autoritarni roditelji koji puno traže od svoje djece, oni također mogu izazvati perfekcionističku osobnost u njihovim potomcima.
• Neka vrsta negativnog iskustva ili traume može uzrokovati da se osoba označi, tako da on postane perfekcionist da bude prihvaćen ili da ispuni svoju prazninu.
• Odrastanje u domu s vrlo uspješnim roditeljima ili braćom i sestrama može uzrokovati da pojedinci pokušaju živjeti prema onome što se od njih traži kao članovi obitelji.
• Djeca perfekcionističkih roditelja mogu razviti perfekcionističku osobnost jer je to ono što su naučili kod kuće.
• Netko tko pati Nisko samopoštovanje može beskrajno raditi kako bi se nadoknadio osjećaj inferiornosti.
• Mala tolerancija na neuspjeh može uzrokovati da netko pretjerano nadomjesti strah od neuspjeha.
• Visoko konkurentno društvo u kojima živimo može uzrokovati da ljudi postanu opsjednuti savršenstvom kako bi postigli dobre rezultate i istakli se iznad drugih.

Negativne posljedice perfekcionista

Dobiva se perfekcionist iracionalni ciljevi Oni mogu stvoriti stalnu napetost i uzrokovati vječno nezadovoljstvo za sve što rade. To može uzrokovati da perfekcionist završi patnju u svom svakodnevnom životu, ¿Kako to utječe na vas? Ispod su negativne posljedice previše perfekcionizma:

1. Nisko samopoštovanje

Budući da perfekcionisti nikada nisu zadovoljni svojim postignućima, osjećaji neuspjeha mogu dovesti do razvoja niskog samopoštovanja. Neuspjelo uvjerenje o njihovim uspjesima nije realno: kada osoba pati od perfekcionističkog poremećaja, može obavljati zadatke s visokim stupnjem izvrsnosti, ali njegova iracionalna percepcija tjera ga da vjeruje da njegov rad nije ispunio pohvale drugih.

2. Krivnja

Budući da se perfekcionist nikad ne osjeća dobro što radi, misli da nikada nije postigao svoje ciljeve. Dakle, protuoptužba A krivnja je uobičajena za razmišljanje da nije ispunila njihova očekivanja.

3. Pesimizam

Budući da perfekcionist postavlja vrlo visoke ciljeve i ne prepoznaje vlastita postignuća, njegova vizija ciljeva je pesimistična. To ga tjera da se bori bez prestanka postizanja ciljeva, ali ne uživajte u trenutku, jer njihova razina potražnje uzrokuje pretjeranu napetost.

4. Depresija

Perfekcionist uvijek mora biti savršen, ali to nije moguće postići u svim situacijama. Depresija u nekim slučajevima može biti uzrok perfekcionizma, ali i negativne posljedice perfekcionizma deprimirati osobi koja pati od perfekcionizma.

5. Krutost

Želja za savršenim savršenstvom dovodi do toga da perfekcionist bude kruta osoba, a ne spontana i nesavitljiv.

6. Opsesija

Perfekcionisti su opsesivne i žele sve imati pod kontrolom. Perfekcionist ima mnogo poteškoća da uživa u danu, jer je uvijek opsjednut savršenstvom.

7. Gubitak samopouzdanja

Budući da na kraju perfekcionist misli da nikada ne postiže svoje ciljeve, to utječe na njegovu percepciju samoefikasnosti.