Kako izbjeći besmislenost

¿Vi ste osoba koja ne zna? Lako je prepoznati ako ste ili niste clueless jer glavna značajka je da oni zaboraviti stvari lako. Clueless ljudi također imaju tendenciju da izgubite svoje osobne stvari lako ne plaćaju dovoljno pozornosti na svoje svakodnevne navike. Ova osobina ličnosti može dovesti do nekih problematičnih životnih situacija, osobito ako se zbunjenost događa u vašem radnom okruženju ili u vašim obiteljskim obvezama. U ovom članku Piscology-Online otkrit ćemo vas kako izbjeći clueless dajući vam dobre savjete koji će vam sigurno pomoći.

1. Obilježja osobe koja ne zna
2. Što učiniti kako bi prestali biti clueless: 7 savjeta koji će vam pomoći
3. Vježbe za prestati biti clueless

Obilježja osobe koja ne zna

Prije nego što uđemo u temu i otkrijemo kako izbjeći da ne budemo clueless, vjerujemo da je važno obratiti pozornost na obilježja ljudi koji ne znaju. Na taj način možete saznajte jeste li i vi jedan od njih i bolje upoznajte osobitosti ovog tipa osobnosti.

• Često zaboravljaju nove zadatke što moraju učiniti
• Gube svoje stvari osobne stavke kao što su ključevi kuće, mobilni telefon, sunčane naočale itd.
• Obično rade s njima popise i podsjetnike kako bi bolje kontrolirali svoje obveze
• Obično se ne sjećaju snova koje imaju noću
• Teško im je prisjetiti se nekih anegdotskih priča koje su ispričale obitelj ili prijatelji
• Teško im je ostati fokusiran dugo vremena

Što učiniti kako bi prestali biti clueless: 7 savjeta koji će vam pomoći

Clueless ljudi mogu živjeti s ozbiljnim problemima, osobito ako oni lako zaboraviti stvari vezane uz njihov profesionalni ili privatni život. Biti zbunjen, ponekad, može biti posljedica činjenice da nemaju dobru memoriju, ali u većini slučajeva, ova situacija je posljedica nepažnje. Stoga je važno da pokušajte biti pažljiviji na ono što se događa oko vas i da, osim toga, vi pomažete s tim savjetima kako biste izbjegli da ste besmisleni.

Prioritetizirajte svoje zadatke

Ako želite znati kako izbjeći da ste besmisleni, važno je da organizirate svoje obveze i odgovornosti. Prioritetirajte ono što je najvažnije učiniti i ono što ne smijete zaboraviti kako biste ostali mirni tijekom ostatka dana. Osim toga, preporučujemo da ono što je najhitnije to učinite na početku dana, tako da ga, dakle, ne zaboravite.

Pomoć s alarmima i bilješkama

Ako jednostavno zaboravite na stvari, dobar trik za ljude koji nemaju pojma je staviti alarme ili bilješke na sve što moraju zapamtiti. Na primjer, u vašem radnom okruženju možete imati različite postove koje će vam pomoći da zapamtite što je najvažnije. Kod kuće također možete imati neke podsjetnike u hladnjaku koji će vam pomoći. Ako ste izvan kuće i morate se sjetiti nečega, dobar način koji danas postoji je alarm mobitela, jer vam većina uređaja omogućuje da stavite bilješku kao podsjetnik.

Obratite pozornost

Pratite sve što se događa oko vas, uvijek budno. Pokušajte obraditi sve informacije koje primite i pokušajte ga zapamtiti sve tako često Uobičajeno je nešto zaboraviti jer dok drugi govori, misli ili radi nešto drugo. Obraćanje pozornosti u svakodnevnom životu je pažljivo slušanje drugih i ono što radite. Nemojte raditi stvari iz čiste inercije.

Smanjite stres

Kao što smo već rekli, zabune se više odnose na nedostatak pažnje nego na nedostatak pamćenja. I ovaj nedostatak pažnje može se dogoditi zato što živite s vrlo visokim stupnjem stresa koji vas navodi da odaberete informacije kako biste posvetili više pozornosti. Stoga, ako želite izbjeći da ste besmisleni, preporučujemo

Analizirajte sebe

Ako ste nešto zaboravili, zapitajte se zašto ste to zaboravili, potražite rasuđivanje koje će vam pomoći prepoznati vaše poteškoće i moći ćete razmisliti o razlozima koji vas vode da zaboravite neke stvari. S vremenom ćete postati svjesni i to vam se neće dogoditi tako često.

Imajte osobni program

Ako imate mnogo posla, dobro je koristiti osobni program. Stalne obveze i obveze koje zahtijeva suvremeni svijet zahtijevaju da se organiziramo uredno, možete poslužiti i papir, e-mail ili mobilni telefon. Pripremite popis svake noći onoga što moraš učiniti sljedećeg dana da ne rizikuješ zaboraviti.

Vježbe za prestati biti clueless

Sposobnost koncentracija i pamćenje Odmah zahtijevaju da im se razvije vježba. Dobra ideja da radite na glavi je da obratite pozornost na naslovnice dana, bilo da se čuju na radiju ili televiziji. Ponovite ih nekoliko puta i možete ih zapamtiti govoreći o njima s okolinom. Također je posebno dobro uključiti naviku čitanja i vježbanja kao što je yoga, meditacija ili tai chi postići s vremenom naučiti kontrolirati svoju koncentraciju. U ovom drugom članku otkrivamo najbolje vježbe za meditaciju i opuštanje kod kuće.

Ako ste netko tko ostavlja stvari posvuda i onda ih ne nalazi. Preporučujemo vas odrediti određeno mjesto pohranjivanje malih svakodnevnih predmeta: ključeva, naočala, novčanika, mobitela, dokumenata, novčanika ili dnevnog reda. Na taj način, rizici gubitka bitnih elemenata bit će uvelike smanjeni stalnim naporima da se iskoristi to posebno mjesto.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako izbjeći besmislenost, Preporučujemo da unesete našu kategoriju Osobnosti.