Emocionalna ovisnost o patološkoj ovisnosti o vašem sentimentalnom partneru

Psihološke konzultacije dobivaju iz dana u dan mnogo ljudi koji imaju zajednički problem: emocionalna ovisnost.

Ova slika može se promatrati kada osoba koja trpi ostaje u stanju ekstremne pripadnosti svom sentimentalnom partneru, jer postoji velika potreba za održavanjem emocionalne veze i ljubavi..

Emocionalna ovisnost: što je?

Kao i kod drugih ovisnosti, kao što je ovisnost o potrošnji otrovnih tvari, emocionalna ovisnost djeluje kroz mehanizme pozitivno pojačanje, koji završava generiranjem psihološka ovisnost u subjektu. Emocionalna ovisnost jednako utječe na žene i muškarce.

Međutim, muškarci često skrivaju taj problem jer se osjećaju manje sposobni prepoznati da su „emocionalno vezani“ za drugu osobu. Zbog sramote u izražavanju problema, neki muškarci imaju ozbiljniju ovisnost.

Tko pati od emocionalne ovisnosti?

Iako je mnogo puta ova situacija prolazna, najčešće je da se uzorak emocionalne ovisnosti u subjektu promatra tijekom cijelog njegova života i kod različitih parova koje ima. Ta se sentimentalna ovisnost ne odnosi na materijalne razloge (budući da to može biti ekonomska ovisnost), nego se odnosi na potrebu za ljubavlju i afektivnom vezom. Ljudi koji pate od toga imaju veliki strah da će biti sami i ne mogu zamisliti svoj život ako nije uz sentimentalnog partnera..

Značajno je da mnogi od ljudi koji su emocionalno ovisni traže parove s dominantnim karakterom, s psihološkim profilom koji teži ka sebičnosti i narcizmu, posesivnom, autoritarnom i despotskom. U nekim slučajevima, emocionalno ovisna izvješća su pretrpjela neku vrstu fizičko ili psihičko zlostavljanje vašeg partnera, što nije čudno s obzirom na profil koji smo raspravljali. Zavisna osoba teži idealizirati svog supružnika, živeći u određenom pokoravanju njemu.

Osoba koja je pogođena može prepoznati zlostavljanje i prezir koji svakodnevno pati, ali on nema sposobnost prestati biti "zakačen" na svog partnera. Tražite oprost čak i za ono što nisu učinili, kako bi bili nježni i pokorni svom partneru; osvojiti tvoje odobrenje i ljubav. Oni također mogu potrošiti mnogo novca na poklone i općenito će zadržati stav pozornosti i gesta kojim će par biti sretan i zadovoljiti ih u svakom trenutku..

Emocionalna ovisnost: traženje uzroka

Normalno, dno problema ovisnosti je u lošem samopoštovanju, što dovodi do sustavne devalvacije emocionalne ovisnosti. Oni su kritični prema sebi i svom biću, do te mjere da se osjećaju inferiorno i krivim, čak i zbog prezira koji mogu dobiti od svojih romantičnih partnera. Situacija postaje još neodrživija s vremenom, u kojem tijek odnosa pogoršava podređeni odnos emocionalne zavisnosti sa svojim partnerom, koji ostvaruje dominantna uloga.

Na taj se način povećava prezir dominantne osobe prema emocionalnoj ovisnosti, uzimajući njegovu podređenost do krajnosti. Također je uobičajeno vidjeti da se ova vrsta odnosa prekida u kratkom vremenu, ali to ne rješava problem. Službenik će se pokušati vratiti tisuću puta sa svojim bivšim partnerom, na isti način na koji ovisnik o drogama uspijeva nabaviti tvar i vratiti se u konzumaciju. Ta dinamika dovodi do situacije začaranog kruga, jer se prezir dominantne osobe povećava, kao i smanjuje samopoštovanje i dostojanstvo ovisne emocionalne osobe. Osoba koja pati od ove vrste emocionalne ovisnosti mora ostati u kontaktu sa svojim partnerom, a ako se obveznica potpuno raspada, neka vrsta sindrom emocionalne apstinencije.

Raskid s prijateljima i obitelji

U tim slučajevima mogu se proizvesti ljutiti sukobi s prijateljima i obitelji. Emocionalna ovisnost shvaća da ga njegovi rođaci pokušavaju savjetovati da njegova psihološka situacija u vezi nije najprikladnija, ali on inzistira na obrani svoje veze. Iako rođaci pažljivo gledaju da se patnja uzrokovana ovim patološkim odnosom ne zaustavlja, ovisnici se obično suočavaju s njima i branit će situaciju., dolazak da zatraži svoje bliske prijatelje poseban tretman prema drugoj osobi.

Komorbiditet emocionalne ovisnosti povezan je s anksioznošću ili depresijom, osim nedostatka samopoštovanja koje smo već spomenuli, što se povećava sviješću da puzi povratiti ljubav nekoga tko ga ne ljubi, nego ga prezire i maltretira.

Na ovoj slici, vrlo je uobičajeno primijetiti da ovisna osoba čvrsto vjeruje da je njegov partner superiorniji i da stoga zaslužuje da to njegovo okruženje prepoznaje i ispuni ga pohvalom i poštovanjem. To može dovesti do prekida odnosa s prijateljima i članovima obitelji, što uzrokuje pojačanje njihove emocionalne ovisnosti budući da će u paru naći potporu. Kao što vidimo, ovo je još jedna dinamika u koju ulazite u začarani krug.

Patološki altruizam

Oni koji su pogođeni mogu doći do točke napuštanja vlastitih radnih obveza kako bi imali dovoljno vremena da zadovolje potrebe supružnika.. Obitelj, rad, socijalno i psihičko oštećenje emocionalne ovisnosti mogu doseći zabrinjavajuće granice.

U slučaju da ovisnik ima djecu, često je da njihova djeca imaju ponašanje i stavove prema njemu. Oni uče prezirati nekoga tko ne pokazuje autoritet ili dostojanstvo. Znaci pogoršanja odnosa djece prema autoritarnom roditelju također se obično percipiraju, budući da su skloni biti sebična i despotska osoba koja ne izražava mnogo ljubavi ili brige za svoju djecu..

Psihoterapija: rješavanje problema emocionalne ovisnosti

Bitno je brzo započeti psihološka terapija kako bi se emocionalno odvojio od para. Propust da se to učini i nastavi u negativnoj dinamici može dovesti do katastrofalnih posljedica, budući da nije neuobičajeno da se prezir ide na psihičko zlostavljanje, pa čak i na fizičko zlostavljanje. Kako bi se izbjegao ulazak u sve opasniju dinamiku, važno je započeti rani psihološki tretman, iako je to teško postići u praksi..

Kao iu slučaju različitih ovisnosti, prvi korak je da osoba bude pogođena u stanju prepoznati da ima problem i odlučite pronaći način da ga riješite. Ova je točka vrlo teška: ovisnici će uspjeti pronaći višestruke izgovore i opravdanja za svoje ponašanje. Oni imaju tendenciju da budu tipa: "Vi ga ne poznajete dobro", "On me jako voli", "Nitko nije savršen", "I moja je krivnja" ... Praktički je nemoguće napraviti terapijski rad koji nije bio potreban kao i kod drugih ovisnosti, bit će potrebno apsolutni prekid s parom.

Poznajete li nekoga tko je emocionalno ovisan??

Najbolji savjet koji se može dati nekome čiji je član obitelji ili prijatelj emocionalno ovisan jest:

• Nikada se ne prepustite zahtjevima za održavanje izvrsnog tretmana prema dominantnoj osobi.

• Morate ostanite pored ovisne osobe, ali ne i pokazati vam suučesnika u vašem nezdravom odnosu.

• Možete razgovarati s pogođenom osobom i shvatiti da može računati na vas i na obitelj.

• Ako konačno odluči zatražiti pomoć da biste raskinuli situaciju, morate pozdraviti i spriječiti bilo kakav kontakt s parom.

• Također je dobra ideja da ga pratite na terapiju. Psiholog ne samo da će pomoći pronaći najbolji put za pogođene, već i pružit će neke smjernice obitelji i prijateljima preokrenuti situaciju, kao i neke savjete za određena pitanja.