6 načina za uništenje odnosa koji djeluje

Želimo li to ili ne, mi ljudi živimo međusobno fizički i emocionalno. Ni naša ličnost ni naša djela ne bi bila takva kakva jesu ako to nije bilo zato što smo kroz naše živote prošli kroz sva iskustva koja smo dijelili s drugima.

To znači da imamo gotovo automatsku tendenciju da stupamo u interakciju s drugima, da započnemo razgovore, da budemo zainteresirani za ono što privlači pozornost drugih i, u mnogim slučajevima, da uspostaviti afektivnu vezu s ljudima koje odaberemo. Prijateljstvo i odnosi su normalni jer smo u biti društvene životinje. Ali to ne znači da smo uvijek savršeno sretni održavati te odnose.

I kao što u bitnim tim vezama postoje iracionalni temelji utemeljeni na ljubavi, suosjećanju ili naklonosti, također je lako upasti u zamke koje nas vode do pogoršanja kvalitete te emocionalne veze. Nesreće se događaju u bilo kojem području života, ali u slučaju odnosa, osim toga, skloni smo da ih ne vidimo kako dolaze. Rizikujemo da padnemo na jedan od mnogih načina uništavanja odnosa koji je dobro radio.

• Srodni članak: "6 glavnih vrsta toksičnih odnosa"

Stavovi i postupci koji mogu uništiti odnos

To su glavne zamke koje mogu pretvoriti zdrav odnos u noćnu moru koja ide prema samouništenju.

1. Pretvorite odnos u natjecanje

Dijeljenje nečega s nekim znači uživanje u dvostruko većem broju iskustava, ali to također znači i dvostruko veći rizik da se taj odnos prekine. Nešto što se na prvi pogled čini kao mala pogrešna koraka može rasti kao snježna gruda nizbrdo ako je dinamika dijaloga usmjerena na obranu ponosa iznad svega ili na pokazivanje da je bolji od drugog..

Paradoksalno, pokušati dati najbolju moguću sliku može imati suprotan učinak na drugu osobu ako osjeća da ga se podcjenjuje ili da se prema njemu postupa nedostojno.

2. Odlučite da obveze više ne vrijede

Ideja da odnosi trebaju biti slobodni može dovesti do odbacivanja onih paktova koje su oboje ljudi poštovali do sada. Međutim, u praksi ne postoji odnos koji se opire odsutnosti obveza koje daju oblik i stabilnost.

Razlog je u tome što što je odnos dublji, to više moramo činiti s naše strane kako bi ona imala kontinuitet i ustrajnost, jer bez toga mogu postojati slučajevi nenamjerne emocionalne ucjene, nepovjerenja i straha od otvaranja drugome. Ako netko zaslužuje naše vrijeme i našu pažnju, logično je pokazati da to cijenimo mijenjanjem našeg života kako bismo bili sigurni da će drugi i dalje biti dio toga.

• Srodni članak: "Emocionalna ucjena: snažan oblik manipulacije u paru"

3. Zaboravite govoriti o sebi

Određeni oblici prijateljstva mogu izdržati proteklo vrijeme bez dijaloga, ali u slučaju dubljih odnosa, upadanje u tu dinamiku uvijek dovodi do vrlo negativnih rezultata.

A to je ako se svaki emocionalni odnos temelji na određenim obvezama, jedna od najpodcijenjenijih i najmanje pričanih je navika jednostavnog govora.

Najviše povučeni ljudi možda su se navikli da ne pričaju o sebi drugima, ali kada imate ljubavnu ljubav ili intimno prijateljstvo, to ne znači uvođenje jake asimetrije u odnosu..

Druga osoba može uvidjeti da nije cijenjena ili da je ne slušaju (budući da bi u dijalogu bilo normalno komentirati kako se govori o usporedbama s vlastitim životom), s jedne strane, ili da su stvari skrivene, s druge strane. Ukratko, mogu se pojaviti situacije u kojima je ono što bi trebao biti dubok i poticajan razgovor više nalik monologu.

4. Razgovarajte samo o sebi

Druga strana kovanice je koristiti odnos kako bi netko slušao pripovijedanje o vlastitom životu. Ovo, iako nije vidljivo, daje sliku da život drugoga uopće nije važan, ili samo da zanima njihovo mišljenje o tome što nam se događa, ali ne i vlastite priče i iskustva.

Naravno, odnos u kojem se to dogodilo od početka je već započeo s ozbiljnim nedostacima u temeljima, ali ima trenutaka kada stres uzrokuje osobu koja se do sada normalno odnosila prema tome da postane opsjednuta s to se događa i, kao posljedica, govoriti samo o tome.

5. Neka drugi donese sve odluke

Može se činiti kao vrlo dobra opcija za neke, ali daje drugoj osobi ulogu donositelja odluka postaviti presedan koji je dugoročno vrlo negativan. I ne, to nije samo zato što ako je odluka pogrešna, argumenti se mogu pojaviti.

I da, iako neki ljudi skloni neodlučnosti vide olakšanje u mogućnosti da traže od drugoga da odluči za njih, ova dinamika ne utječe samo na male detalje života..

Tijekom vremena, naviknuti se na to da je onaj koji donosi odluke i da je drugi tko ih prihvaća može se pretvoriti u nejednaku dinamiku moći. Malo-pomalo odluke koje je netko odgovoran za njih sve su važnije, sve dok ne dođe do točke u kojoj se, ako se druga ne slaže, to smatra nečim čudnim, neprimjerenim.

6. Pokušajte promijeniti drugu osobu kako bismo više voljeli

Romantična ljubav, fenomen koji je donedavno bio prihvaćen bez pitanja u odnosima, naveo je mnoge ljude da vjeruju da je svaka žrtva dobra ako to podrazumijeva jačanje veze koja povezuje dvije osobe..

To ima mnoge negativne učinke, a jedan od njih je da prihvaćamo kao normalno da se pokušavamo promijeniti kako bismo zadovoljili druge više, ili čak da nas drugi zamoli da se promijenimo ne zato što je koristan za sebe, već zato što će stvoriti više privlačnosti.

To je jedan od načina da se uništi češći i štetniji odnos, jer na kraju, ideja koja je ovjekovječena je da je netko u vlasništvu nekoga, i da gotovo svaka žrtva treba imati svoje mjesto u odnosu. Iako u početku učinci idealizacije drugih čine njihove nedostatke skrivenim, u trenutku kada dođu na vidjelo moramo odlučiti hoćemo li ih prihvatiti ili smo toliko ozbiljni da se odnos mora završiti.