5 načina da izrazite više ljubavi prema osobi koju volite

Ako je nešto postalo jasno nakon desetljeća znanstvenih istraživanja u području psihologije, to je to Jedna je stvar nešto pomisliti, a druga potpuno drugačija stvar je to učiniti. Iako se u potpunosti pouzdajemo u istinitost potvrde, na primjer, možemo se ponašati potpuno nespojivo s njom, kao da ne vjerujemo da je istina.

Primjer bi bio navika pušenja: znamo da nedostaci konzumiranja duhana daleko nadmašuju koristi, a ipak nastavljamo pušiti. Isto se događa čak i ako između njih nema kemijske ovisnosti: znamo da bismo trebali ići u teretanu, ali jedva da idemo čak i ako ga plaćamo mjesec za mjesecem.

Naši ljubavni životi često su ispunjeni istom vrstom nedosljednosti. Ponekad znamo da volimo drugu osobu, a ipak im gotovo nikad ne dopustimo da znaju ili, kad pokušamo, ne uspijemo. Mi jednostavno ne znamo gdje da počnemo poboljšavati zdravlje odnosa kroz tu vrstu izražavanja ljubavi. Naučite izražavati više ljubavi prema osobi koju volimo to može biti izazov.

• Možda ste zainteresirani: "4 vrste ljubavi: koje su različite vrste ljubavi tamo?"

Zašto nas košta pokazati ljubav?

Na mnogo načina, ono što radimo u vezi ovisi u osnovi o naučenim navikama, kao što se događa u drugim područjima našeg života. Romantični odnosi ili odnosi u kojima postoji jednostavno ljubav (na primjer, majčinsko-sinovsko) nisu hermetički prostori potpuno odvojeni od ostatka naših iskustava, a to znači da dolazimo do njih s određenim uvjerenjima i očekivanjima o tome što znači imati partnera.

ponekad, kad se počnemo emocionalno povezati s nekim na intiman način i volimo, već to činimo znajući da su ti odnosi u osnovi između dva ljudska bića, sa širokim rasponom emocionalnih stanja i emocionalnih potreba koje možda nisu uvijek očite tijekom prvih nekoliko sati razgovora.

Međutim, u drugim prilikama dolazimo u svijet odnosa bez znanja kako prepoznati znakove afektivnih potreba ili kako odgovoriti na njih. U tim slučajevima, očekivanja o tome što je udvaranje ili brak su oni uključuju niz ograničenih emocija i osjećaja, bez raznolikosti. U teoriji znamo da je naš partner ljudsko biće, ali na terenu nam je teško djelovati s jednostavnošću pred njihovim najintimnijim izrazima. Što učiniti u tim slučajevima? Da vidimo.

• Srodni članak: "10 zadivljujućih psiholoških činjenica o osjećajima i emocijama"

Kako naučiti izražavati više ljubavi prema onima koje volimo

Da biste se stvarno emocionalno povezali s nekim, morate se naviknuti na prihvaćanje svih aspekata onoga što znači biti u afektivnom odnosu. Da vidimo koji su glavni ključevi da se to postigne.

1. Promatrajte svoje brige

Dobar način da se uspostavi intimna veza s nekim počinje tako što će se znati koji aspekti njihovog svakodnevnog buđenja emocionalnih reakcija. To može biti hobi, mjesto, sjećanje ... Iz ovih informacija moguće je započeti stimulativne razgovore u kojima postoje uvjeti za izražavanje svih vrsta osjećaja.

2. Izbjegavajte unaprijed stvorene ideje

Odvojite nekoliko minuta da razmislite o tome koja uvjerenja imate o drugoj osobi može se temeljiti jednostavno na predrasudama koje se ne drže. Ove neopravdane ideje mogu imati veze s osobnošću te osobe, njihovim hobijima itd..

Ova vježba služi kako bi se spriječilo pojavljivanje situacije u kojoj se druga osoba osjeća pogrešno shvaćenom kada provjerava je li stupanj znanja koji imamo o njima ograničen, činjenica koja može ometati autentičnu empatijsku vezu..

3. Uzmite si vremena da shvatite što vam je potrebno

Svaka osoba ima različite potrebe, znajući koje je mogućePrepoznati vrijeme i mjesto u kojemu se izražava naklonost mogu se primiti na pozitivan način.

• Možda ste zainteresirani: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

4. Što je to zbog čega se više divite toj osobi??

Prestanak razmišljanja o ovom pitanju savršen je za komuniciranje ljubavi ili ljubavi prema nekome. To je način na koji možemo razvrstati svoje osjećaje i staviti im riječi, tako da taj osjećaj bakra oblik razumljiv za drugu osobu i stoga možete shvatiti taj čin komunikacije kao nešto što ne samo da pojačava vaše samopoštovanje, već i puno govori o nama.

5. Otkrivanje osjetljivih područja i tabua

Nitko nije savršen i moguće je da druga osoba ima određene "zabranjene" teme ili da se ne osjeća ugodno. U idealnom slučaju, ti tabui i samonametnute granice ne bi postojali, ali budući da su tamo, moramo dopustiti drugoj osobi da odluči kako i s kim će preći te pragove. Zato pri obavljanju intimnih komunikacijskih postupaka s nekim moramo uzeti u obzir na približan način koji je zona udobnosti koju moramo pokušati poštovati.