5 prednosti raskida para (dobro upravljano)

Nekoliko životnih iskustava bolno je kao nedostatak ljubavi. Osjećaj odbijanja našeg bivšeg partnera vodi nas da živimo proces tugovanja koji može trajati nekoliko mjeseci. I kao što sam objasnio u našem članku "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek", ovo iskustvo se može usporediti s onim koje je doživio ovisnik koji pokušava ostaviti po strani svoju ovisnost o psihoaktivnoj supstanci, jer se neuronski krugovi koji se aktiviraju kada netko koristi droge, oni to rade i kad se zaljubimo.

U ovom trenutku možemo iskusiti neurokemijsku neravnotežu koja dovodi do tuge i opsesije, jer se mijenjaju razine nekih neurokemikalija u mozgu (na primjer, serotonin). To utječe na našu emocionalnu ravnotežu, ali s vremenom i slijedeći savjete koje možete pronaći u ovoj vezi moguće je prevladati. Iako je srce bolno, to je izvrsna prilika za učenje. Kao što izreka kaže "ono što te ne ubije, čini te jačom".

• Srodni članak: "5 faza kako bi se prevladao dvoboj raskida para"

Prednosti prekida partnera (dobro upravljano)

Ako doživite bol u srcu, možda ćete osjetiti da ćete uvijek biti ovakvi: obeshrabreni, stalno razmišljajući o osobi koju volite, čekajući mobilni telefon u slučaju da primite poziv ili poruku od vas koja nikad ne stigne ... Pa, jednom kada je serija prošla faza, i iako sada ne vjerujete, raspad jednog para također ima svoje prednosti. Što su oni? U sljedećim redcima vam ih objašnjavam.

1. Čini vas jačim i otpornijim

Bolne situacije utječu na sve nas, što se mijenja od jednog do drugog pojedinca kako se s njima suočavamo. Kažu da ljudi uče znatiželju i bol, a bolne situacije nam pomažu u otkrivanju novih psiholoških alata i adaptivnih ponašanja jer nas stavljaju na test, vode nas u ekstremne situacije emocionalno govoreći. Prevladati nedostatak ljubavi, na primjer, znači rasti kao pojedinci.

Također se može dogoditi da ste tijekom odnosa napravili pogreške, a učenje na pogreškama je nešto što se dogodilo svima nama. Kada osjetimo bol gubitka, uvijek možemo naučiti nešto pozitivno. U ovom učenju postajemo jači i, kada se ova naporna faza završi, postajemo spremniji suočiti se sa sličnim situacijama u budućnosti. Iako bol u srcu uvijek boli, to učenje može značiti manje patnje u budućnosti.

Sada je važno imati na umu da je za učenje iz prošlosti potrebno provesti duboku samorefleksiju i propitivanje značenja ovog iskustva, U suprotnom, učenje se neće dogoditi.

• Srodni članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

2. Omogućuje vam napuštanje zone udobnosti

Negativne emocije koje se pojavljuju tijekom ove faze mogu se koristiti pozitivno. Na primjer, ljutnja je izvrsna za mobilizaciju ako se usredotočimo na konkretne ciljeve koji nam mogu pomoći umjesto našeg bivšeg. Srce boli, ali ako ga savladamo na zdrav način, može nas navesti da napustimo zonu udobnosti, da se ponovno osmislimo i isprobamo stvari koje možda ne bismo pokušali ako bismo bili u udobnosti para.

Kad nas napuste, imamo dvije mogućnosti: potonuti ili pomaknuti. Kretanje može dovesti do pozitivnih promjena i zato mnogi stručnjaci kažu da je najbolji način za prevladavanje boli borba za vlastiti osobni razvoj.

3. Pomaže vam da se bolje upoznate

Živeći kao par puta, jako se oslanjamo na našeg partnera jer zajedno dijelimo mnoge trenutke. U nekim slučajevima, oni ljudi koji su zajedno već dugo vremena, imaju ozbiljne poteškoće čak i sami znati. Ovaj trenutak nestabilnosti može navesti mnoge ljude da iskuse egzistencijalnu krizu, tj. Krizu identiteta. Ako je najbolji način prevladavanja nedostatka ljubavi borba za osobni razvoj, to zahtijeva visoku razinu samospoznaje.

• Srodni članak: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za njegovo poboljšanje"

4. Poboljšajte svoje odnose u budućnosti

Svaki odnos koji imamo može biti učenje za buduće odnose i može nam pomoći odabrati parove koji se bolje uklapaju u našu osobnost, naše ukuse i naše interese. Na primjer, često se kaže da je druga ljubav bolja od prve.

• Srodni članak: "Zrela ljubav: zašto je druga ljubav bolja od prve?"

5. Spokojnost

Neke veze mogu biti traumatične, i iako ih košta ostaviti za emocionalnu ovisnost, s vremenom se shvati da je to najbolja opcija. U tim slučajevima, raspad jednog para može nam pomoći da nađemo više mira uma ako smo u mogućnosti oporaviti naše samopouzdanje i ponovno povratiti naše samopoštovanje. Za ovo, najbolja alternativa je boriti se za ono što nas čini sretnim.

U sažetku ...

Ljubav je jedno od najboljih iskustava koje ljudska bića mogu doživjeti; Međutim, odnosi ne završavaju uvijek dobro. Nedostatak ljubavi, dakle, može biti vrlo bolno iskustvo, ali ako znamo kako iskoristiti ovu tešku situaciju, možemo rasti kao ljudi i biti sretniji. Učenje iz pogrešaka je moguće i, u stvari, svi smo to učinili u nekom trenutku u našim životima. Ako je odnos završen, sigurno je pronaći nešto bolje.