11 gestama zabranjeno u razgovoru za posao

Istina je da je nemoguće pročitati umove ljudi koji promatraju njihove geste, ali to ne znači da u svijetu neverbalnog jezika ne postoje kodeksi ponašanja.

Postoje neka pravila koja nas uče u učionicama ili da moramo napamet čitati tekstove, naravno, ali, čak i bez toga, uvijek ocjenjujemo kakvi stavovi i pokreti govore o osobi i koji govore loše o njoj.

Činjenica da znamo koristiti ovaj kod ili "oznaku" neverbalne komunikacije utječe na nas u mnogim aspektima našeg života, ali ako postoji kontekst u kojem je ova dimenzija našeg ponašanja presudna, to je u razgovoru za posao, gdje će osoba koja nas intervjuira pokušati saznati što više o nama u minimalnom vremenu.

Geste i položaji izbjegavaju se u procesu odabira

Ispod možete vidjeti Najčešće greške tijekom intervjua za posao u vezi s neverbalnom komunikacijom.

1. Slabo rukovanje ili "ručni file"

Rukovanje je obično prvi kontakt s osobom koja će nas ispitati i stoga Ima veliku važnost kao način da se napravi prvi dojam u doslovnom smislu. U takvoj situaciji, neki ljudi mogu dobiti vrlo slab stisak (ono što je poznato kao "steak hand") zbog živaca ili zato što se osjećaju zastrašeno situacijom.

Važno je izbjegavati ovo: stisak mora biti čvrst, pokazati asertivnost i izbjeći pokazivanje pasivnog stava. također, To mora biti popraćeno izravnim pogledom u oči druge osobe.

2. Ruke u džepove

Kada se pojave živci, uobičajeno je shvatiti da "imate ruke" i ne znate što s njima. Mi se toliko bojimo napraviti pogreške da počnemo propitivati ​​sve naše moguće pokrete, a to nas paralizira. Jedno od rješenja za to je da se problem završi tako da naše ruke nestanu u džepovima. Međutim, to je loša ideja.

Ruke u džepovima tijekom intervjua za posao ili tijekom prijelaza između rukovanja i vremena kada ćemo sjesti u stolicu koje nam druga osoba nudi, stvara dojam pasivnosti i nesigurnosti. Alternativa tome je da pustite ruke da normalno vise i da rukama gestikulirate prateći naš govor.

3. Prelazak ruku

Prelaženje ruku pojavljuje se kao rješenje za gore opisani nervni problem. međutim, to je još gore od stavljanja ruku u džepove, jer je to manje diskretna gesta i također označava obrambeni stav.

4. Nagnite se na stol

Jednom sjedi za stolom gdje će se održati razgovor, važno je održavati uspravan položaj, izrada leđa i bedara održava kut od 90 stupnjeva. Unaprijediti tijelo na stolu koji podržava puno težine u rukama je gesta umora i uzrokuje lošu sliku jer se smatra neprofesionalnom..

5. Dodirnite glavu

Još jedna reakcija na stresne situacije je dodirivanje određenih dijelova glave i lica. Normalno, to su nos, usta ili kosa. Važno je paziti na sebe kako biste se uvjerili da se to ne događa kao ponavljajući čin, jer ometa komunikaciju prisiljavajući nekoga da zadrži svoje oči malo niže ili da sakrije dio lica iza ruke i ruke.

6. Izbjegavajte kontakt očima

Ključno je držati naše oči na licu i očima osobe koja nas intervjuira kad nam govori. Međutim, važno je da se, umjesto da se fokusiramo na oko, više brinemo o tome da ne gledamo u njezine oči, to jest, postajemo svjesni kada prekidamo kontakt očima, a ne tijekom kontakta s očima. koji inače može uzrokovati da se previše brinemo o slici koju dajemo i prestati obraćati pozornost na ono što nam je rečeno.

7. Poduprite glavu u ruku

Držanje težine glave na jednoj ruci može biti automatska gesta koji se javlja kao odgovor na stres i umor koji se javlja u situaciji da moramo upravljati svojom ulogom tijekom intervjua. Međutim, to je nešto što moramo potpuno izbjegavati, između ostalog i zato što naš položaj postaje asimetričan, što daje sliku umora i nezainteresiranosti.

8. Suviše blizu

Važno je imati na umu da intervju za posao pripada profesionalnom području u kojem su osobne udaljenosti veće nego tijekom neformalnog tretmana. To se mora prevesti u naš neverbalni jezik i moramo ostaviti prostor između nas i anketara ili anketara.

9. Održavajte kosi položaj

Postavljanje dijagonalno u odnosu na osobu koja nas intervjuira je automatska reakcija koju neki ljudi imaju kada žele sakriti dio svog lica ili ne žele otkriti cijelo svoje tijelo.. To se tumači kao znak nesigurnosti i strategije da se ostane u defanzivi.

10. Savijte leđa

Boravak u pognutom položaju dok sjedi vrlo je uobičajen kod ljudi koji nisu navikli pravilno sjediti, osim što je loše za zdravlje, daje lošu sliku, jer je znak umora.

11. Nemojte gestikulirati

Živci mogu uzrokovati da "zamrznemo" cijelo tijelo i ograničimo se na razgovor. To našu poruku i naš izraz pretvara u nešto prazno od nijansi i nezanimljivosti. Preporučljivo je pratiti ono što kažemo gestama ruku i ruku istim tempom kojim govorimo.