Poleo kuje 7 svojstava i koristi za zdravlje

Danas i kroz povijest, postoje mnoge infuzije koje su uživale veliku popularnost među različitim kulturama i skupinama stanovništva, koristeći razne biljke s korisnim ljekovitim svojstvima kako bi ublažile određene neugodnosti ili izazvale promjene u našim razinama. aktiviranje ili raspoloženje.

Čaj ili kamilica vjerojatno su najpoznatiji, kao i (iako to obično ne prestajemo identificirati). Još jedna od biljaka koja se koristi za realizaciju infuzija je novčić od metvice, o čemu ćemo govoriti kroz ovaj članak.

• Srodni članak: "Kamilica: 7 svojstava i prednosti ove biljke"

Pennyroyal mint: osnovni opis

Poleo meta je popularno ime koje dajemo "Mentha pulegiumu", vrsti aromatične biljke koja poput ružmarina, origana, kadulje ili bosiljka spada u obitelj lamiaceae. To je jedan od najpoznatijih oblika mente, koji se stoljećima koristi u Mediteranu i na Istoku u više svrha, od repelenta za insekte do arome kroz njegovu upotrebu kao ljekovitog bilja..

Pennyroyal je biljka koja Ima brojna svojstva koja ga čine preporučljivima pomoći u borbi protiv brojnih nelagoda i promicanju našeg blagostanja, ali ipak neke njegove komponente mogu biti otrovne (osobito pulegone). Općenito, cijela se biljka obično koristi i konzumira, iako je najčešća uporaba lišća za pripremu infuzija.

• Možda ste zainteresirani: "Infuzija timijana: kako ga pripremiti i njegove zdravstvene osobine"

Zdrava svojstva ove biljke

Postoje mnoge značajke pennyroyal koje ga čine korisnim biljem u svojim višestrukim prezentacijama, osobito kada se koristi kao infuzija. Među tim korisnim svojstvima, neki od glavnih su sljedeći.

1. Promiče probavu i smanjuje neugodnost crijeva

Pennyroyal je vrlo koristan u promicanju probavnog procesa.

Konkretno, ima efekt cholagogue, što implicira da generira izbacivanje žuči iz žučnog mjehura (nešto bitno za probavni proces) i zauzvrat olakšava evakuaciju. Uz to je antispazmodičan, smanjenje iznenadnih kontrakcija ili grčeva koji se mogu pojaviti visceralno. Ona također ima zanimljivo svojstvo olakšavanja izbacivanja plinova, nešto što umanjuje moguće neugodnosti.

2. Potiče apetit

Uočeno je da je peniroyal biljka koja ima sposobnost promicanja apetita i gladi, nešto što može biti korisno u onih ljudi koji pokazuju mali apetit (na primjer, u lice nezadovoljstva ili depresije).

3. Doprinosi regulaciji menstrualnog ciklusa

Pokazalo se da pennyroyal ima emenagološki učinak, što znači da djelovanje ove biljke može pogodovati izbacivanju menstrualnog toka. To ga čini korisnim kod ljudi s promjenama, poremećajima ili prestankom menstrualnog ciklusa. Spomenuti antispazmodijski učinak također olakšava premenstrualni sindrom da bude manji.

4. Olakšava izlučivanje

Još jedno korisno svojstvo ove biljke je činjenica da može pridonijeti smanjenju temperature i tjelesne temperature uzrokujući povećanje znojenja.

5. Antiseptik, antifungal i paraziticid

Osim gore navedenih svojstava, još jedna prednost penyroyal je to borba protiv različitih bakterija i parazita, kao i nekih vrsta gljiva. Dakle, često se koristi i za infuziju za oralno uzimanje i za čišćenje rana izvana ili čak za ispiranje usta.

6. Pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i lakših respiratornih promjena

Pennyroyal se koristi i za infuziju i za isparavanje za liječenje nekih stanja kao što je obična prehlada ili bronhitis, budući da ima blagi antitusivni učinak i olakšava izbacivanje sluzi. To je zbog mentola, koji je, kao i sve ostale biljke mentha.

7. Opuštanje

Stres i anksioznost mogu se lagano smanjiti infuzijom penyroyal, koja Pomaže opuštanju i olakšava odmor i spavanje.

Rizici i kontraindikacije

Iako je novčić od metvice relativno popularna biljka i posebno se koristi pri pripremi infuzija (u kojem slučaju niska koncentracija komponenata ove biljke čini općenito ne štetnom), činjenica je da može izazvati štetne učinke na zdravlje.

Stoga, pod određenim uvjetima može biti kontraindicirana, osobito kada se javlja pretjerana konzumacija. Rizik je obično veći kada se koristi eterično ulje.

Za početak, imajte na umu da ova biljka može biti iritantna, nešto što može generirati peckanje i bol duž probavnog trakta. Osim toga, ako se konzumira u suvišku, može prouzročiti proljev u glavobolju koja prolazi kroz probavne probleme.

Kao značajnije aspekte nalazimo činjenicu da pelinasta mrvica može postati otrovna na razini bubrega i jetre, a njezinu potrošnju treba izbjegavati osobe s nedostatkom ili problemi povezani s tim organima..

također utječe na apsorpciju željeza, teškim i opadajućim razinama, a može čak dovesti do hipoglikemije. Zato se preporučuje da ga ljudi s anemijom ne konzumiraju.

također kontraindiciran tijekom trudnoće budući da favorizira pojavu kontrakcija u maternici, nešto što u visokim dozama može završiti olakšavanjem pobačaja ili prijevremenog rođenja. Ni u laktaciji niti u djeci mlađoj od dvije godine.

Bibliografske reference:

• Batllori, L. (1990): Ljekovito bilje i biljni lijekovi: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. i Santos, M.T. (1998). Španjolske ljekovite biljke. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, peniroyal). Stud.bot, 17. Izdanja Universidad de Salamanca.